Mayo Clinic Q och A: Tips för användning av kompressionsstrumpor

KÄRNA MAYO KLINIK: Min läkare föreskrev kompressionsstrumpor för att förhindra att mina ben svullnar under dagen. Hur kommer det att hjälpa, och är de likadana?

SVAR: Kompressionsstrumpor är inte som vanliga strumpor. De ordineras vanligtvis med vissa specifikationer och kräver professionell montering. Ett antal tips och tricks kan hjälpa till att använda och ta hand om dem så att de ger den avsedda terapeutiska nyttan med minimal risk för biverkningar.

Kompressionsstrumpor – ibland kallade trycksockor – pressa försiktigt ben på ett sätt som hjälper till att främja blodflödet från benen tillbaka mot hjärtat. Strumpbyxor med lår eller midja hjälper till att minska blodföreningar i benen och hjälper till att förhindra yrsel eller falla när du står upp (ortostatisk hypotoni). Strumpor som stiger till strax under knäet hjälper till att begränsa svullnad i underbenet på grund av vätskeuppbyggnad. De kan också hjälpa till att förhindra venösa sår och kan förhindra utveckling av blodproppar i benet – speciellt om de används efter operation eller när du kan vara inaktiv ett tag. Dessutom kan kompressionsstrumpor hjälpa till att minska smärtan orsakad av åderbråck.

Kompressionsstrumpor med en liten mängd kompression säljs utan recept. Starkare kompressionsstrumpor ordineras av din vårdgivare med vissa specifikationer – såsom kompressionsstyrka och strumpans längd – baserat på tillståndet som behandlas. Det finns också ett antal personliga preferenser, som att ha en stängd eller öppen tå och strumpfärg, samt många märken att välja mellan.

Normalt fylls ditt recept av utbildad personal på en vårdbutik där dina ben är korrekt uppmätta för passform. En nyckelfaktor är att mäta dina ben när de är minst svullna – vanligtvis tidigt på morgonen. Om dina ben är kraftigt svullna kan du behöva linda dem med kompressionsbandage som leder upp till din passning för att hålla svullnaden till ett minimum.

Kompressionsstrumpor är utformade för att ge det starkaste trycket runt din fotled, med minskande tryck när strumpan går upp i benet. Att sätta på eller ta på sig en kompressionsstrumpa kan göras på några olika sätt. Ett sätt innebär att man försiktigt drar den oknutna, upprullade strumpan över foten tills den passar väl över foten och hälen. Du kan också göra detta med strumpan nedrullad eller vikt inifrån och ut till fotledsnivån. Sedan drar eller rullar du resten av strumpan upp i benet till rätt höjd och släpper ut när du går. En enhet som kallas strumpdonner kan hjälpa dig att få en kompressionsstrumpa och kan vara särskilt användbar om ett tillstånd som artrit gör det svårt att förstå och dra.

För bästa resultat, se till att din hud är torr , särskilt efter applicering av lotion. Fukt gör det svårare att dra på strumpor. Att sitta i en stol för stabilitet när du sätter på strumpan kan också hjälpa. När strumpan är på ska du kontrollera att sömmarna sträcker sig rakt upp i benet och att det inte finns någon hopknäppning eller skrynkling, speciellt vid anklarna. Vik inte ner strumpans överdel.

Du kan skydda dina kompressionsstrumpor från skador genom att bära strumpor, tofflor eller skor över dem och vara försiktig så att du inte hakar i tånaglar, naglar eller smycken på strumporna. . En tår eller körning innebär sannolikt att den måste bytas ut. Strumpor kan också behöva bytas ut om de börjar klumpas ihop, skrynklas eller glida ner eller om de sträcker sig över tiden.

Var noga med att bära strumporna enligt föreskrifterna, oavsett om du tar på dig så snart möjligt på morgonen och bära dem till sänggåendet, eller bära dem hela dagen och natten. Om du glömmer att bära dem kan benen svälla, vilket gör det svårt eller omöjligt att få på strumporna igen. Om dina ben sväller, måste du vidta åtgärder för att minska svullnaden, som att ligga ner med höjda fötter eller bära kompressionsbandage över natten. Kontakta din vårdgivare om svullnaden kvarstår i mer än ett par dagar eller för att diskutera andra alternativ om du har svårt att bära strumporna.

Slutligen är det viktigt att medan du bär kompressionsstrumpor kontrollerar du benen. dagligen för områden med hudirritation, rodnad eller annan färg eller hudförändringar. Det kan vara tecken på att dina strumpor inte passar korrekt eller att du har en infektion. Kontakta ditt vårdteam om detta inträffar. (anpassad från Mayo Clinic Health Letter) – Dr Paul Takahashi, Primary Care Internal Medicine, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *