Kan proteinpulver bli dåligt?

Går proteinpulver ut?

Svaret är ….. JA det går ut.

Så hur länge håller proteinpulver på sig en gång? Går det av? Går det dåligt i värme? Hur kan du avgöra? Tyvärr kan proteinpulver gå illa på dig så småningom. Med det sagt, eftersom det är ett pulver och på grund av dess ingredienser kan det fortfarande vara friskt under lång tid (även om vi rekommenderar att du lagrar det på rätt sätt).

Att hålla det för länge efter det rekommenderade utgångsdatumet innebär att pulvret tappar sin effektivitet.

Nedan, vi har svarat på alla dina utgångna proteinskakfrågor så vitt vi vet …

Är det säkert att äta / dricka utgånget proteinpulver?

Detta beror vanligtvis på hur länge sedan proteinpulvret upphörde att gälla och hur pulvret har lagrats (svala / varma miljöer eller miljöer med relativt hög luftfuktighet). Eftersom proteinpulver i sig nästan saknar vatteninnehåll förstörs det inte på samma sätt som mejeribaserade produkter vanligtvis skulle göra. Om proteinpulvret har lagrats torrt och inte ger någon skarp doft bör du ha det bra.

Hur länge kan du hålla proteinpulver?

De flesta proteinpulver håller totalt i cirka två år. Våra proteinpulver är tydligt märkta med ett utgångsdatum eller ’bäst använt av’. Du vill verkligen inte dricka din när den har gått ut – det skulle motsvara att dricka bort mjölk!

Kan du fortfarande använda proteinpulver när det har gått ut?

Det är inte en bra idé att använda proteinpulver efter utgångsdatumet. Detta beror främst på att muskelbyggande mojo minskar efter sista datum. Hur? Via en kemisk reaktion som kallas Maillard brunning. I grund och botten är detta när protein reagerar med socker som är kvar från när vassle avlägsnades från mjölk. Detta resulterar i en stadig nedbrytning av aminosyran lysin.

Om lysin går förlorat kommer inte pulvret att göra sitt jobb, eftersom det inte är en komplett källa av protein.

Med detta sagt, eftersom proteinpulver är torra gör det det omöjligt för mikrober att växa. Därför går de inte på samma sätt som mejeri eller kött. Om det bara har gått några dagar efter utgångsdatumet bör det vara bra att dricka.

Det finns ett test du kan göra för att vara säker. Lägg en liten mängd pulver på tungan. Om det smakar som kartong, soptunna det.

Hur vet du om ditt proteinpulver har gått dåligt?

Det är ganska enkelt att säga om proteinpulver har gått dåligt. Soja-, ägg- eller mjölkbaserade pulver luktar vanligtvis om de har blivit dåliga. Även om det inte finns någon fukt och pulvret inte luktar fuktigt, lägg bara lite på fingret och smaka på det.

Bortsett från att lukta illa, du ’ Observera våta klumpar i pulvret om fukt har kommit inuti. Kasta i så fall bort det. Proteinskakningar och pulver är oerhört känsliga för vatten och kommer att gå fort när de kommer i kontakt med det. I själva verket, om ett pulver exponeras för vatten före utgångsdatumet, kommer det sannolikt att försvinna tidigare än det datum som skrivs ut på det.

Hur länge kan du hålla proteinpulver i vatten?

Så hur länge dricker proteinskakor efter blandning? Hur länge kan du förvara din i vatten? Så länge det är kvar i en förseglad skakapparat eller behållare i kylen, bör det vara bra att dricka i upp till två dagar. Du vill inte lämna det längre än så, eftersom det kommer att smaka hemskt (kom bara ihåg att skaka innan du njuter).

Förvaring av proteinpulver

Vill du hålla ditt pulver friskt så länge som möjligt? Kolla in vår guide nedan.

Du bör alltid försegla pulverets påse eller behållare säkert och aldrig hålla det öppet för länge. Det sista du vill ha är att ditt pulver utsätts för yttre element under en längre tid i onödan.

Så se till att det inte utsätts för syre, solljus , värme eller fukt. Eftersom proteinpulver absorberar både vatten och värme, se till att du håller produkten borta från dessa.

Förvara ditt pulver i ett mörkt, torrt, svalt utrymme som ett köksskåp , skrivbordslåda eller till och med en garderob i sovrummet. Alla dessa platser är torra, svala och mörka och hindrar ditt pulver från att komma i kontakt med vatten, värme eller solljus.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *