Exklusivt pumpning av bröstmjölk: Varför gör det och hur man kommer igång

Funderar du på att bara pumpa bröstmjölk till ditt barn? När jag började hade jag ingen aning om vad jag gjorde och sammanfattade information från internetsökningar. Här är all information du behöver på ett ställe – vad exklusiv pumpning är, fördelar och nackdelar med exklusiv pumpning vs amning, och hur man uteslutande pumpar bröstmjölk.

Detta inlägg kan innehålla anslutningslänkar, vilket innebär att om du klickar på en länk och vidtar åtgärder kan jag göra en liten provision utan extra kostnad till du. Jag rekommenderar bara produkter jag älskar! Mer info här.

Vad är exklusiv pumpning?

Exklusiv pumpning är amning med en bröstpump och en flaska.

Pumpar som pumpar mammor mjölk dygnet runt att mata till sina barn via en flaska. De ammar inte sina barn för äkta matning, även om de kan trösta sjuksköterskor.

Exklusiva pumpare kan komplettera med formel eller mata sina barn fast mat. ”Exklusiv” hänvisar inte till att barnet bara får bröstmjölk, som det gör i frasen ”uteslutande amning.”

Uttrycket ”exklusiv pumpning” betyder att barnet inte ammas utan får amning mjölk, och är tänkt att skilja exklusiva pumpare från (till exempel) mammor som oftast ammar men pumpar på jobbet.

Varför pumpar man exklusivt?

Mammor pumpar uteslutande av många olika skäl. av de vanligaste orsakerna till uteslutande pumpning är:

  • Att ha en bebis som vägrar att amma
  • Svårighetsgrad med viktökning / baby överför inte mjölk bra under amning
  • Fysiska skäl (som klyftgom)
  • Baby var i NICU efter födseln och hade sedan svårt att etablera omvårdnad
  • Baby har fått tänder och bita har blivit ett problem
  • Lust att ge barnet bröstmjölk men motvilja mot amning (vissa gånger på grund av sexuella övergrepp, ibland bara personliga preferenser)

Exklusivt pumpning vs omvårdnad (aka exklusivt pumpning vs amning)

Först, exklusiv pumpning ÄR amning – det är bara inte amning. När du pumpar och matar ditt barn mjölken du pumpade, matar du från dina bröst – bara inte direkt. Men när människor ställer den här frågan säger de ofta ”ammar” när de menar ”amning.”

Så – är det okej att bara pumpa och inte sköta sjuksköterskan?

Ja. Exklusiv pumpning är ett perfekt giltigt alternativ för att mata ditt barn.

Det finns dock fördelar och nackdelar. Här är de uteslutande pumpande och ammande fördelarna och nackdelarna.

Exklusiva pumpfördelar

  • Du vet alltid hur mycket din baby äter ( så ingen ”får hon tillräckligt med mjölk?” oroar sig) – när du ammar måste du gissa om du inte väger ditt barn före och efter utfodring.
  • Du vet hur mycket mjölk du producerar och kan se trender över tid (speciellt om du spårar dessa uppgifter i en app). På så sätt kan du agera snabbare om ditt utbud börjar sjunka. Omvårdande mammor måste gissa om utbudet är ett problem eller deras barn är noga av andra skäl.
  • Du behöver inte oroa dig för att ditt barn biter, eftersom bröstpumpar inte har tänder!
  • Du har mer kontroll över att avgöra när du ska avvanda, eftersom bröstpumpar inte tenderar att vara lika knutna till amningsförhållandet.

Exklusiva pumputmaningar

  • Det är ett stort engagemang – exkl användande pumpning kräver cirka 120 minuters pumpning per dag, förutom den tid du spenderar flaskan på att mata ditt barn med bröstmjölk. Med amningen kombineras mjölkproduktionen och utfodringsstegen uppenbarligen.
  • Att pumpa när du har ett barn att ta hand om kan vara utmanande.
  • Det kräver mycket energi och ansträngning att tvätta alla flaskor och pumpdelar. Ammande mammor har inget att tvätta; formelmatande mammor har bara flaskor.

Hur fungerar exklusiv pumpning?

Om du känner dig överväldigad av hur du går att pumpa uteslutande, här är vad du behöver att veta.

Hur ofta ska jag pumpa? Och hur länge?

Detta beror på hur gammal din baby är.

När du uteslutande pumpar ska du pumpa i cirka 120 minuter per dag (detta är ett minimum – du kan pumpa mer om du vill).

Om ditt barn är en nyfödd, vill du pumpa oftare och under kortare perioder än om du har en äldre baby. Läs detta om du har en nyfödd (0-3 månader gammal), och detta om ditt barn är äldre. Här är några exempel på pumpscheman.

När du har uttryckt din mjölk finns här riktlinjer för hur du lagrar och använder den.

Vad behöver jag uteslutande pumpa?

Det enda du definitivt behöver är en bröstpump – helst en dubbel elektrisk (och förhoppningsvis täckt av försäkring)! Jag skrev om mina åsikter om några av de olika alternativen här.

Det finns också många ammande produkter som kan göra timmarna på timmar som du spenderar mycket, mycket lättare. Det viktigaste är en handsfree pump-behå.

Förutom det, några bra investeringar inkluderar:

  • Extra uppsättningar pumpdelar
  • Bröstkuddar
  • En amningskåpa (så att du kan pumpa utanför ditt hus)
  • En ammande massager (i händelse av anslutna kanaler eller för att hjälpa till med nedgångar)

Jag pumpar inte tillräckligt med mjölk. Vad ska jag göra?

Frukta inte! Det finns många saker du kan göra för att få upp mjölkförsörjningen. Jag skrev upp ett långt inlägg om vad du kan göra (vad du kan äta, örter du kan ta osv.) För att öka ditt utbud om hur du får ut mest mjölk av varje session (kompressioner etc.) och en om hur du får ytterligare nedgångar.

På hög nivå kan du bland annat försöka:

  • Örter (som bockhornsklöver eller välsignad tistel)
  • Äta havregryn
  • Läkemedel (som domperidon eller Reglan)
  • Amningskakor
  • Kraftpumpning

Om du upplever att utbudet sjunker när du får din period, här är några saker du kan göra för att försöka mildra problemet.

Om du behöver komplettera med formel, här gör du om du pumpar uteslutande.

Jag har smärta i bröstvårtan eller bröstsmärta. Vad händer och hur kan jag få det att sluta?

Att ha bröstsmärtor som en exklusiv pumper är det värsta eftersom du inte kan ta en paus från pumpningen – du måste fortsätta göra det var par timmar oavsett.

Om du har bröstsmärta i samband med pumpning, är det första jag vill kontrollera din bröstsköldstorlek. Att pumpa med bröstskydd i fel storlek kan skada dina bröstvårtor. Här är en stor dimensioneringsguide från Medela som kan hjälpa dig att avgöra om dina flänsar är för små eller för stora.

Här är några tips för hur du behandlar och förhindrar en mängd olika problem som kan uppstå när du ’ vid amning:

  • Täppta mjölkkanaler
  • Mastit
  • Galactoceles
  • Trast
  • Mjölkblåsor ( annars känd som blebs)
  • Nippel vasospasms
  • Spruckna och blödande bröstvårtor
  • Allmänna bröstvårtssmärtor

Detta är riktigt svårt . Hur kan jag göra mitt liv enklare?

Det är svårt, men det finns så många små saker du kan göra för att göra det lättare.

Några av de saker du kan göra inkluderar : se om din bebis tar flaskorna som du pumpar in, ställa in en ”pumpstation” så att allt du behöver finns på ett ställe och bli bekväm med att pumpa på språng så att du kan komma ut ur huset. (talar för att komma ut ur huset bör du också veta hur man pumpar och kör, reser med bröstmjölk och pumpar och flyger.)

När ditt barn blir äldre är en sak som kan göra exklusiv pumpning enklare att tappa pumpsessioner. Så här gör du utan att förlora mjölkförsörjningen.

Jag vill sluta pumpa och avvänja från pumpen.

När du är avvänjad från pumpen Jag vill gradvis släppa pumpsessioner – först går du ner till tre sessioner med åtta timmars mellanrum, sedan till två pumpsessioner med 12 timmars mellanrum. Sedan släpper du antingen morgon- eller kvällssessionen – det som är mer anno till dig och reducera den återstående pumpsessionen med tid eller volym. Mer information här.

Här är information om hur du byter bort ditt barn från bröstmjölk när du avvänder.

Jag är den enda jag känner som uteslutande pumpar och jag känner mig ensam.

Om du känner dig ensam, försök läsa några exklusiva pumphistorier från andra exklusiva pumpare. Gå också med i nyhetsbrevet och vår Facebook-grupp! Du är inte ensam!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *