Bästa cykelsadel: en köparguide

En obekväm cykelsadel kan göra cykling till en eländig upplevelse – och kan till och med leda till långvariga skador om du tycker att du sitter konstigt på jakt efter komfort.

> > > Letar du efter de bästa sadlarna för kvinnor? Vi har ett inlägg för det här

Den ”perfekta abborren” varierar dramatiskt från en cyklist till en annan – och bestäms av ett antal faktorer: anatomiska skillnader, körstil, disciplin och allt däremellan .

> > > Hur du ställer in sadelhöjd

Den stora variationen i vad ryttare behöver innebär att det finns ett stort urval att erbjuda. Det är att hitta den som faktiskt passar dig vilket är problemet.

Vi har en detaljerad guide för att välja rätt sadel för dig här, och det är väl värt att läsa innan du köper.

Vad orsakar obehag i sadeln?

Obehag i sadeln varierar mellan åkare, men är ofta resultatet av en sadel som är för smal.

Vi har alla olika- bredd ’sit-ben’. De ischiala tuberositeterna är de delar av kroppen som är utformade för att bära din sittande vikt. De flesta fall av sadelrelaterat obehag uppstår på grund av att belastningen bärs på mjuka vävnader mellan sitbenen snarare än av själva benen.

> > > Bästa mountainbikesadelar

Tänk också på att den upplevda bredden på din bakre del har lite att göra med den faktiska benstrukturen. Bra cykelbutiker och vissa märken erbjuder testkörningsprogram så att du kan prova innan du köper.

> > > Bästa komfortcyklar

Titta: Köpcykel för elcykel

Vårt urval av de bästa cykelsadelarna

För varje produkt finns en länk ”Köp nu” eller ”Bästa erbjudande”. Om du klickar på det här kan vi få en liten summa pengar från återförsäljaren när du köper varan. Detta påverkar inte det belopp du betalar.

Fizik Adaptive 00 VS EVO sadel

Läs mer: Fizik Adaptive 00 VS EVO sadelrecension

Fiziks senaste sadel innehåller en innovativ nybyggnadsprocess och syftar till att skapa en anpassad, kroppskänsla.

Vi tyckte att den ger utmärkt stöd och är tålig, men bikakestrukturen kan vara svår att rengöra smuts ur.

Köp nu: Fizik Adaptive 00 VS EVO-sadel från Tredz för £ 324,99

Specialiserad Romin Evo Pro-sadel

Läs mer: Specialiserad Romin Evo Pro-sadelrecension

Traditionellt marknadsförs som en herresadel innebar att den specialiserade Romin Evo Pro-sadeln bara har haft chansen att betjäna ena sidan av cykelpopulationen.

Eftersom stora troende på ”sadelkomfort är personlig” , vår Tech Ed gav det en snurr och det var kärlek vid första sittningen, fick en 10/10.

Köp nu: Specialiserad Romin Evo Pro-sadel från Cycle Store för £ 129,99 eller från konkurrerande cyklist för $ 160

Supacaz Ti Ignite sadel

Läs mer: Supacaz Ti Ignite Saddle

Ignite är Supacazs uppfattning om den moderna korta och stubbiga sadeln. Den är inte lika trunkerad som andra ”korta” sadlar och har fortfarande en ganska klassisk form och proportioner.

Vår testare tyckte att den var en av de bästa när det gäller allroundkomfort och älskade de höga färgerna. Men det blir inte billigt.

Köp nu: Supacaz Ti Ignite Saddle från Westbrook Cycles för £ 124,99 eller från Amazon för $ 185

Fizik Antares R3 Saddle

Läs mer: Fizik Antares R3-sadelgranskning

Den lätta Fizik Antares R3-sadeln ger en bra balans mellan komfort och rörelsefrihet. Användningen av billigare material speglar passformen av avancerade versioner utan den skyhöga prislappen.

Det är en annan sadel som tekniskt faller in i manlägret, men vår kvinnliga testare tyckte att det var väldigt bekvämt, så uteslut det inte för båda könen, speciellt eftersom det finns två bredder tillgängliga.

Köp nu: Fizik Antares R3-sadel från ProBikeKit från 91.99 £ eller från Competitive Cyclist för $ 131.25

Specialized Power sadel

Läs mer: Specialiserade S-Words Power Saddle recension

Specialized Power var sadeln som startade den korta och stubbiga trenden som sedan dess har sett nästan alla sadelmärken lansera sin egen version.

Med en bred profil och betydande tryckfrigörande utskärning passar detta bäst för dem som åker i en aggressiv position eller tillbringar mycket tid i dropparna. MIMIC-sortimentet, som är utformat för att lindra mjukt vävnadstryck som vissa kvinnliga ryttare upplever när de använder sadlar med stora utskärningar, har visat sig vara mycket populärt bland manliga förare.

Köp nu: Specialiserad Power Expert-sadel på Tredz från £ 8189 eller från konkurrerande cyklist för $ 160

Fizik Tempo Argo R1-sadel

Läs mer: Fizik Tempo Argo R1-sadel

En kortnosad sadel som kan känna en lite konstigt om den stubbiga genren är ny för dig, men vi tyckte att designen var otroligt bekväm.

Eftersom du uppmuntras att sitta i en statisk position kan installationen ta lite längre tid men det är väl värt ansträngningen. Det finns inte många sadlar som vi har satt på som erbjuder oss så mycket komfort.

Köp nu: Fizik Temp Argo R1-sadel på Tredz för 179,99 £ eller från konkurrerande cyklist för 215 $

Selle San Marco Mantra Superleggera Öppen sadel

En vikt weenies dröm på 114g, den här sadeln passar en ryttare som vill ha en platt, smal sadel. Oavsett din körposition, till och med aggressiva stilar på näsan, låter den här sadeln dig sitta exakt som du vill utan att det finns något hinder eller brist på komfort.

Det är inte helt perfekt – sådan lättvikt måste kompensera i åtminstone något, eller hur? – men det förblir bekvämt även på längre åkare.

Köp nu: Selle San Marco Mantra Superleggera Öppen sadel på ProBikeKit för 242,49 £ eller från Pro Bike Kit USA för 157,50 $

Fizik Arione Saddle

Fizik är kända för att kategorisera sina sadlar baserat på flexibilitet och körstil. Arione är lämplig för flexibla åkare och är ganska smal abborre.

Längden ger gott om plats för en åkare att röra sig, men bredden gör att den inte passar alla.

Köp nu: Fizik Arione Saddle at Wiggle från £ 82.99 eller från konkurrerande cyklist för 131,25

Tyg Scoop Flat Pro Saddle

Tyg erbjuder sadel med låg vikt tack vare deras unika metod för limma vadderingen och locket på basen.

Deras sittpinnar finns i flera stilar: Flat-modellerna är idealiska för dem som sitter i en mer aggressiv position; de grunda versionerna passar mer uthållighetsorienterade förare; och Radien är idealisk för dem i upprätt läge.

Köp nu: Tyg Scoop Flat Pro-sadel vid Wiggle från £ 90 eller från konkurrerande cyklist för $ 180

Pro Stealth-sadel

En stubbig sadel, ungefär som Specialized Power, Pro Stealth har en bred tryckavlastningskanal som passar förare som gillar att sitta i en aggressiv position och stanna där.

Det är en unisex alternativ som finns i två bredder och passar både tidskörare och vanliga roadies. Mångsidig.

Köp nu: Pro Stealth-sadel från Wiggle för £ 125 eller från Jenson USA för $ 179,99

ISM PN 3.0-sadel

Läs mer: ISM PN 3.0-sadelgranskning

ISM-sadlar är kända för att betjäna tidkörare och spårkörare särskilt bra, eftersom den noslösa designen minskar trycket när du kör på niten.

De kan också fungera bra på vägen. Vår testare gav den här 10/10 – men var medveten om att installationen av en ISM-sadel kommer att skilja sig från att ställa in en standard sadel, så kolla instruktionerna. De flesta återförsäljare erbjuder test sadlar vill prova en innan du köper.

Köp nu: ISM PN 3.0 sadel på Wiggle från £ 143,99 eller från Amazon för $ 139,98

Cykelsadel: vad ska man leta efter

Cykelsadelskenor och material

Sadelskenorna skapar en ram under sittgruppen som passar in i klämman vid toppen av din sadelstolpe. De flesta moderna cyklar överensstämmer med samma standard, så alla ansedda sadlar passar alla ansedda cyklar.

En Fizik Arione-sadel med kolfiberskenor. Detta var ofta valet för Bradley Wiggins.

Räls är ett av de viktigaste områdena som påverkar sadelpriset. Sadelar på ingångsnivå har stålskenor, och ju längre upp i prisfältet du rör dig, desto mer stöter du på mangan, titan och kol. När du går igenom materialen blir de lättare och dyrare.

Kolskenor är de dyraste och lättaste. Kol och titan är också lite mer förlåtande än stål, vilket möjliggör mer komfort.

Det viktiga att komma ihåg är att den grundläggande stålspårmodellen ofta kommer att ha samma form som den övre änden av kolspår.

> > > Chamois cream förklaras

Vaddering av cykelsadel

En vanlig missuppfattning är att mer vaddering är lika med en bekväm sadel. Om så var fallet skulle de människor som spenderar mest tid på cyklar – Tour de France-ryttare – använda mycket veritabla lazy-e-pojkar.

Verkligheten är att stoppning deformeras och skapar mer kontakt, så vidare längre turer kan det vara mindre bekvämt. Tjock, mjuk vaddering kan till en början verka som en bra idé för att lindra sadelbesvär, men ofta pressas en squishy sadel bara ner under sitbenen och skjuter upp i mitten och förflyttar trycket från dina sitben till mjukvävnaden. mellan.

> > > Sadelsår: hur man förhindrar och behandla dem

Kan dock en sadel vara för fast? Vissa ryttare (manliga och kvinnliga) åker kala kolsadelar och klarar sig bra. Detta är inte för alla, men det lyfter fram att mycket viktigare än vaddering är form.

För att maximera komforten bör du sträva efter att få en sadel som är rätt form för din ridstil och sittben .

  • Cykelbyxor för män
  • Cykelbyxor för kvinnor

Cykelsadelform

Form är den viktigaste aspekten av sadelkomforten. Sadlar finns i en uppsjö av olika former, utformade för att stödja olika ryttare och olika ridstilar.

Smalare, plattare sadlar som Fizik Arione tenderar att passa mer aggressiva ryttare med lägre position (som Bradley Wiggins). Specialized Romin är ett annat exempel.

Bradley Wiggins har en mycket platt rygg och aggressiv position och gynnar en platt och smal sadel.

En något bredare sadel med en böjd profil, som denna Fabric Scoop, är ofta valet av ryttare som sitter mer upprätt. Fizik Aliante och Specialized Toupé är också exempel på sadlar utformade för en mer upprätt position.

> > > Bästa cykelstolpar

Cykelsadelar och sittbenbredd

Många cykelbutiker har det vi vill kalla ”bum-ometers” (vi precis gjort det). Det här är enheter som du kan sitta på och har ett minneskum. Dina sittben lämnar ett intryck i skum, vars bredd kan mätas.

En allmän tumregel är att sadelbredden ska vara sittbenets bredd + 2 cm. Specialized och Bontrager producerar båda enheter som denna för att mäta dina sitben och dessa är ofta tillgängliga att prova i din lokala cykelbutik.

Alternativt, om du inte har tillgång till en bum-ometer kan du alltid improvisera med lite Playdoh och ett pappersark eller en bit papp. Det är en viktig sak att komma ihåg att en större derriere inte nödvändigtvis betyder att du har större / bredare sitben …

> > > 31 saker du alltid velat veta om cykling, men var rädda att fråga

Cykelsadelutskärningar och lättnadskanaler

Så du har mätt dina sittben, du är glad att sadeln är tillräckligt platt och vadderingen är bra, men du känner fortfarande obehag. Lösningen? Du kan behöva utklipp.

Utskärningar och avlastningskanaler finns i alla former och storlekar, och det bästa sättet att se om du gynnar är att prova en. Utskärningar och kanaler kan lindra stress på mjuka vävnader i dina känsliga områden. Om du upprepade gånger upplever obehag kan det vara något för dig.

Vissa cykelsadelar har lättnadskanaler. Detta är ett alternativ till en fullständig utskärning och är mycket populär bland vissa människor.

Är det dåligt att ha en utskärning om du inte behöver en? Många människor som inte behöver en utskärning rider bekvämt på sadlar med utskärningar utan problem. Vissa människor tycker dock att utskärningar kan öka trycket i kanterna eller klämma på känslig hud.

Cykelsadelar i tidsprov

Att åka i en tidförsökposition kräver att de flesta cyklister är ”på niten”. Detta kan betyda att ryttaren har ett framåt roterat bäcken, med sittbenen vanligtvis uppe, utanför sadelytan.

I detta framåtläge blir skambenet och andra mjuka vävnader viktbärande. Triatleter och tidsprövare tenderar att gynna speciella sadlar som effektivt har huggit av näsan, som Fizik Tritone.

Detta gör det också möjligt för pro ryttare att skjuta sadeln längre fram på rälsen, eftersom det finns en ström (förmodligen föråldrad) UCI-regel som begränsar hur långt framåt sadeln kan gå.

Fiziks TT-sadel gör det möjligt för ryttaren att ställa in sadeln så långt fram som det är inom reglerna

Hur man väljer en cykelsadel

Att hitta den perfekta sadeln för dig kan ta lite arbete.

Först: försök att avgöra vad du gör tycker inte om en befintlig sadel – finns det viktiga aspekter som inte verkar stämma? Om så är fallet, använd dem för att avgöra vad som behöver förändras.

Ryttare som tillbringar mycket tid i en aggressiv position vill ofta ha en tryckavlastningskanal, medan de som vill ha friheten att röra sig mycket kommer att gynna en längre näsa.

Nästa: shoppa, leta efter modeller som passar din körstil, flexibilitet och anatomi. Sök idealiskt efter varumärken som erbjuder en passande process som Selle Italia ’idmatch’ som du hittar i alla butiker som har sina modeller.

Alternativt kan du leta efter märken som erbjuder testsadel från återförsäljare. Fizik och ISM tillhandahåller båda denna tjänst.

Alla returer som erbjuds är också viktiga – vissa företag tillåter dig att köpa en sadel för att testa den och byta ut den mot en annan om du inte är nöjd med den inom 30 dagar. Detta är mycket användbart för att testa några alternativ.

Andra överväganden när du köper en cykelsadel

Kom ihåg att byta sadel kan ändra din sadelhöjd. Om du får en ny sadel är det värt att ompröva din sadelhöjd. Det är också en bra idé att kontrollera att sadeln sitter i rätt position på skenorna – att få fel kan leda till obehag någon annanstans, såsom knäsmärta.

Förhoppningsvis går det självklart, men shorts som du bär på cykeln gör också en skillnad för din övergripande komfort.

Om du regelbundet lider av obehag på cykeln, se till att du har investerat i en god kvalitet och passande par cykelspecifika shorts innan du skyller på sätet.

En sista sak: när du provar en sadel ska du inte ha på dig jeans!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *