Mayo Clinic Q and A: Sfaturi pentru utilizarea ciorapilor de compresie

STIMAT MAYO CLINIC: Medicul meu mi-a prescris ciorapi de compresie pentru a preveni umflarea picioarelor în timpul zilei. Cum va ajuta acest lucru și sunt la fel?

RĂSPUNS: Ciorapii de compresie nu sunt ca ciorapii obișnuiți. Acestea sunt de obicei prescrise cu anumite specificații și necesită montaj profesional. O serie de sfaturi și trucuri vă pot ajuta să le utilizați și să le îngrijiți în mod corespunzător, astfel încât să ofere beneficiul terapeutic dorit, cu un risc minim de efecte secundare.

Ciorapii de compresie – denumiți uneori șosete sub presiune – strângeți ușor picioarele într-un mod care ajută la promovarea fluxului sanguin de la picioare înapoi spre inimă. Ciorapii la nivelul coapsei sau la talie ajută la reducerea acumulării de sânge în picioare și ajută la prevenirea senzației de amețeală sau a căderii atunci când vă ridicați (hipotensiune ortostatică). Ciorapii care se ridică chiar sub genunchi ajută la limitarea umflăturii piciorului inferior datorită acumulării de lichid. Acestea pot ajuta, de asemenea, la prevenirea ulcerelor venoase și pot preveni dezvoltarea cheagurilor de sânge la nivelul piciorului – mai ales dacă sunt utilizate după o intervenție chirurgicală sau când puteți fi inactiv pentru o vreme. În plus, ciorapii de compresie pot ajuta la diminuarea durerii cauzate de varice.

Ciorapii de compresie cu o cantitate mică de compresie sunt vândute fără prescripție medicală. Ciorapii cu compresie mai puternici sunt prescriși de furnizorul dvs. de îngrijire cu anumite specificații – cum ar fi rezistența la compresiune și lungimea ciorapului – în funcție de afecțiunea tratată. Există, de asemenea, o serie de caracteristici de preferință personală, cum ar fi degetul închis sau deschis și culoarea ciorapului, precum și numeroase mărci dintre care să alegeți.

De obicei, rețeta dvs. este completată de personal instruit la un magazin de materiale medicale unde picioarele sunt măsurate corespunzător pentru a se potrivi. Un factor cheie este măsurarea picioarelor atunci când acestea sunt cel puțin umflate – de obicei dimineața devreme. Dacă picioarele sunt puternic umflate, este posibil să fie nevoie să le înfășurați cu bandaje de compresie care duc la montarea dvs. pentru a continua să umflați la minim.

Ciorapii de compresie sunt concepuți pentru a oferi cea mai puternică presiune în jurul gleznei, cu scăderea presiune pe măsură ce ciorapul urcă pe picior. Punerea sau îmbrăcarea unui ciorap de compresie se poate face în câteva moduri diferite. O modalitate implică tragerea ușoară a ciorapului neînfășurat și derulat deasupra piciorului până când se potrivește bine deasupra piciorului și a călcâiului. Puteți face acest lucru și cu ciorapul rulat în jos sau îndoit până la nivelul gleznei. Apoi trageți sau derulați restul ciorapului până la picior la înălțimea corectă, netezind pe măsură ce mergeți. Un dispozitiv numit „stocking donner” vă poate ajuta să obțineți un stoc de compresie și poate fi deosebit de util dacă o afecțiune precum artrita face dificilă înțelegerea și tragerea.

Pentru cele mai bune rezultate, asigurați-vă că pielea este uscată , mai ales după aplicarea loțiunii. Umiditatea îngreunează tragerea ciorapilor. Așezați-vă pe un scaun pentru stabilitate în timp ce vă puneți ciorapul, de asemenea, vă poate ajuta. Odată ce ciorapul este pornit, verificați dacă cusăturile rulează drept în sus pe picior și dacă nu există încleștări sau riduri, în special la nivelul gleznelor. Nu pliați partea de sus a ciorapului în jos.

Vă puteți proteja ciorapii de compresie de daune purtând șosete, papuci sau încălțăminte deasupra lor și având grijă să nu înfundați unghiile de la picioare, unghiile sau bijuteriile pe ciorapi. . O rupere sau o alergare înseamnă probabil că trebuie înlocuită. De asemenea, este posibil să fie necesară înlocuirea ciorapilor dacă încep să se înghesuie, să se încrețească sau să alunece în jos sau dacă se întind în timp.

Asigurați-vă că purtați ciorapii așa cum este prescris, indiferent dacă le puneți imediat posibil dimineața și purtarea lor până la culcare sau purtarea lor toată ziua și noaptea. Dacă uitați să le purtați, picioarele dvs. se pot umfla, ceea ce face dificilă sau imposibilă reîncărcarea ciorapilor. Dacă picioarele se umflă, va trebui să luați măsuri pentru a diminua umflarea, cum ar fi să vă întindeți cu picioarele ridicate sau să purtați bandaje de compresie peste noapte. Contactați furnizorul de servicii medicale dacă umflarea persistă mai mult de câteva zile sau pentru a discuta despre alte opțiuni dacă aveți probleme la purtarea ciorapilor.

În cele din urmă, este important ca, în timp ce purtați ciorapi comprimat, să vă verificați picioarele zilnic pentru zonele de iritație a pielii, roșeață sau alte modificări ale culorii sau ale pielii. Acestea pot fi semne că ciorapii nu se potrivesc corect sau că aveți o infecție. Contactați echipa de îngrijire a sănătății dacă se întâmplă acest lucru. (adaptat din Scrisoarea de sănătate a Clinicii Mayo) – Dr. Paul Takahashi, Medicină internă de asistență primară, Clinica Mayo, Rochester, Minnesota

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *