5 segredos para baixar a febre

Estes são os 5 remédios para baixar a febre. Lembre-se de que são soluções rápidas que não resolverão o problema, mas o ajudarão a baixar a febre enquanto espera a consulta do médico ou o efeito dos medicamentos.

Beba um copo d’água a cada hora: a hidratação diminui febre.

Quando você tem febre, seu corpo transpira e perde líquidos e sais minerais. Basta beber um copo de água por hora, o equivalente a 2 litros por dia, para baixar a febre: vai hidratar-se bem e reduzir os efeitos secundários como dores de cabeça, cansaço e dores musculares. Um conselho: você tem mais de 65 anos? É melhor beber até 2,5 litros de água por dia para reduzir a febre.

Coma alimentos probióticos, frutas e vegetais

Alimentos probióticos, como iogurte, repolho, soja e chucrute contêm as chamadas “bactérias boas” que residem em seu corpo e ajudam a reduzir a febre. Esses alimentos não devem faltar em sua mesa, que também promovem a digestão. Não se esqueça de sucos ou frutas em seu cardápio anti-febre, ricos em vitamina C como kiwi ou laranja.

Um banho quente e gelo diminuem a febre, mas não a elimina

Se você tiver uma “febre de cavalo”, um saco de gelo na testa ou um banho quente ajudará a reduzir a temperatura. O contato com algo frio favorece a troca de calor entre seu corpo e o exterior; é uma das leis da natureza. Você deve saber, no entanto, que o efeito deste tratamento é apenas imediato, não definitivo: a febre cai repentinamente e dura apenas algumas horas.

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