30 lições de vida que aprendi antes de fazer 30 anos

Acabei de fazer 30 anos. Como alguém que sofre de ansiedade com o tempo, pensei que traria a mistura usual de estresse e depressão que geralmente experimento perto dos aniversários. Mas, de alguma forma, este ano é diferente. Sinto-me mais calmo, mais confiante e mais animado com o futuro. Para alguns que são mais jovens do que eu, trinta anos pode parecer muito. Para aqueles que são mais velhos, pode parecer nem tantos anos assim. Ainda há muito que quero explorar, mas quero comemorar com uma lista das lições mais importantes que aprendi nesses poucos anos em que andei pela terra.

Kind Boy por Charlie Mackesy

1. Fazer as coisas certas é menos importante do que pelas razões certas. Cometi muitos erros e cometerei muitos mais. Mas os maiores erros que cometi não foram aqueles em que as coisas deram errado. Eles são aqueles em que me forcei a fazer algo pelos motivos errados – o que eu imaginei que era esperado de mim, o que eu pensei que ficaria melhor no meu currículo, qual seria o próximo passo mais lógico. Demorou muito para aprender e, até certo ponto, ainda estou trabalhando nisso, mas o que me faz continuar é um senso de curiosidade, um impulso para aprender e para me conectar. Esses são drivers muito mais poderosos.

2. Você não vive apenas uma vez. Essa história em quadrinhos teve um grande impacto no meu pensamento. Sim, um dia você estará morto. Mas leva cerca de sete anos para dominar algo. Se você viver até os 88 anos, depois dos 11, terá 11 oportunidades de ser ótimo em alguma coisa. A maioria das pessoas nunca se deixa morrer e se apega a essa vida. Mas você pode passar uma vida escrevendo poemas, outra vida construindo coisas e outra procurando fatos. Você tem muitas vidas. Vivencie-os.

3. Amigos vêm e vão e tudo bem. Você conhece muitas pessoas em trinta anos. Aprendi que as amizades efêmeras – aquelas que duram um ano, uma semana ou mesmo uma noite – podem ser tão transformadoras quanto as de longo prazo. Em vez de lamentar a perda de alguns amigos, sou grato por ter aprendido com eles em primeiro lugar.

4. Todo mundo é interessante. Por falar nisso, descobri que você pode aprender algo com qualquer pessoa se fizer as perguntas certas. As pessoas viveram muitas vidas, exploraram parte do mundo que você não visitou, leram livros que você não leu, tiveram conversas que você não teve. Compreender o estado de espírito deles, especialmente se parecer estranho e desconfortável para você, é uma maneira extraordinária de crescer.

5. Networking é uma merda. Quando eu estava na escola, com 20 e poucos anos, tivemos um workshop de networking. Supostamente, aprender a fazer networking seria a chave para nosso sucesso. Isso nunca funcionou para mim. Não me sinto confortável em ir a eventos profissionais apenas para fazer networking. Parece falso. Por outro lado, posso atribuir a maioria das minhas oportunidades profissionais à curiosidade genuína e ao acaso. Posso rastrear meu primeiro estágio no Google até uma conversa aleatória com um estranho que estava sentado ao meu lado em um avião. A maioria das minhas oportunidades de consultoria e palestras? Pessoas tropeçando em meus artigos. Os melhores eventos que participei? Encontros pequenos e informais organizados por pessoas que conheci em festas. Na minha experiência, mostrar-se e ser você mesmo é muito melhor do que fazer networking.

6. Crie mais do que você consome. Uma grande parte de se colocar lá fora é criar. Escreva, tweet, tire fotos, desenhe, lance um podcast, um boletim informativo, um evento local, uma comunidade online. Um corolário disso é: “Dê mais do que recebe.” Se você dedicar seu tempo, compartilhar suas ideias, as pessoas o encontrarão. E mesmo que não o encontrem, graças ao efeito de geração, você aprenderá muito mais no processo do que se se limitar ao consumo passivo.

7. A ficção é mais poderosa do que a não ficção. Eu li muitos livros de não ficção este ano, o que geralmente não é o caso. A única outra vez que aconteceu foi quando lancei minha primeira startup. O que percebi é que os livros de não ficção tendem a me fazer pensar de forma mecânica e linear – se eu aplicar essa receita que funcionou para o autor, as coisas vão funcionar para mim. Quando leio ficção, por outro lado, Penso de forma intuitiva e criativa. Faço novas conexões onde nenhuma existia em minha mente. Vislumbro possibilidades em vez de tentar aplicar um projeto. A exceção são os livros de ciência e os livros de história. Combinados, são potências de ideias.

8. As coisas boas costumam ser assustadoras, mas as coisas assustadoras nem sempre são boas. Sair da sua zona de conforto é, por definição, desconfortável. É mais fácil dizer não às oportunidades que parecem assustadoras. Mas muitas das melhores decisões que tomei pareciam assustadoras no início. Mudar para Tóquio, pedir demissão do Google, compartilhar meu progresso em público.Advertência: se for assustador, não significa que seja bom. Temos um ótimo sistema de autopreservação embutido em nosso DNA, e também é bom ouvir pelo menos seus instintos.

9. Não há saúde mental sem saúde física. Como você sabe, sou um grande defensor de cuidar melhor de nossa saúde mental. No meu caso, isso sempre começou cuidando melhor do meu corpo. Quando eu estava me sentindo deprimido ou estressado, o simples ato de sair para uma caminhada exigiria muito esforço, mas foi o primeiro melhor passo que eu poderia dar na hora, antes que pudesse cavar mais fundo no que estava errado. Da mesma forma, acho que é impossível alcançar uma boa saúde mental se você não dorme o suficiente, não bebe água suficiente, não se alimenta adequadamente. Pelo menos no meu caso, minha saúde física é um bom barômetro de minha saúde mental. Mente e corpo trabalham juntos.

10. Seus hábitos definem você. Em relação ao ponto anterior, aprendi que somos apenas a soma de nossos hábitos, rotinas e rituais. Quando eu era mais jovem, costumava tentar definir minha identidade através da projeção de uma certa persona, o que às vezes estava em conflito com minhas verdadeiras crenças e valores – talvez porque eu não sabia quais eram minhas crenças e valores em primeiro lugar. Hoje, em vez de tentar defini-los por meio de palavras, conto apenas com a soma de minhas ações para criar uma imagem de quem sou. E se essa imagem continuar mudando, tudo bem. Mas apenas seus hábitos atuais definem quem você é. Você está lendo todos os dias? Você é um leitor. Correndo todos os dias? Você é um corredor. É simples assim. (Atomic Habits de James Clear é uma ótima introdução sobre o assunto)

11. Você não precisa pegar um avião para viajar. Eu absolutamente amo viajar. Visitei mais de 40 países até agora. Mas também tive experiências incríveis ao me conectar com minhas comunidades locais. Voluntariado em um abrigo para sem-teto para ensiná-los a criar um site, ajudando a limpar meu parque local, trabalhando com crianças em idade escolar para criar coisas legais na Internet. Existem belas mentes em todos os lugares, e algumas delas estão ao virar da esquina.

12. Cuide das pessoas que você ama. Muitas pessoas que amo morreram nos últimos anos. Alguns eram jovens – muito jovens – e alguns eram mais velhos – mas ainda muito jovens. Como mostra este belo artigo de Tim Urban, quando nos formamos no ensino médio, já usamos 90% do nosso tempo pessoal com nossos pais. Aprendi a fazer os últimos 10% valerem. Passar tempo de qualidade com eles se tornou uma prioridade maior conforme eu cresci. Sempre me certifico de vê-los quando venho a Paris, fomos ao Burning Man juntos, eles vieram a Londres, e este ano vou viajar para a Ásia com meu pai.

13. As prioridades são importantes. Embora eu acredite que todos são interessantes, o tempo ainda é a moeda mais valiosa. Isso significa que você precisa escolher. Dedicar alguns minutos para realmente pensar sobre como você deseja gastar seu tempo – e com quem deseja passá-lo – reduzirá a quantidade de arrependimento que você pode sentir no futuro.

14. Você não pode realmente mudar as pessoas, mas pode trazer à tona o que há de melhor nelas. Toda vez que tentei mudar as pessoas em um nível mais profundo – torná-las pessoas diferentes – falhei. A razão, acredito, é que não é apenas impossível, mas errado até mesmo tentar. Em vez disso, agora tento descobrir o que há de melhor nas pessoas ao meu redor e ofereço a pequena ajuda que posso para trazer isso à tona nelas. Tudo que requer pequenos empurrões na direção certa funciona, tudo que requer uma mudança completa nos valores e crenças, não. Amigo criativo que não tem confiança? Posso ajudar com isso. Pessoa misógina? Não. (algumas pessoas podem estar enfrentando desafios mais profundos que não têm a ver com seus valores e, nesse caso, fico feliz em ouvir e apoiar como amigo, mas sempre recomendo também buscar ajuda profissional)

15. O tipo supera o inteligente. Como Visakan Veerasamy coloca: “Há um subconjunto de pessoas inteligentes (e pessoas que aspiram à inteligência) que pensam que ser gentil é desnecessário ou tedioso ou para maricas e assim por diante. E eu acho que isso é extremamente lamentável. Sua inteligência fica enriquecido pela bondade. ” Ser inteligente da maneira convencional exige muito trabalho – aprender coisas novas, conectar os pontos. Ser gentil pode começar hoje. A gentileza torna você curioso e tem a mente aberta. E eu acredito que pode realmente torná-lo mais inteligente em um ambiente orgânico e difícil para medir, nutrindo sua mente e conectando-se com as pessoas em um nível mais profundo.

16. Para ser interessante, seja interessado. Não é apenas bom fazer perguntas, é necessário. Faça mais perguntas . Quando alguém compartilhar algo, diga “conte-me mais”. Não seja apenas curioso, seja curioso.

17. Vulnerabilidade é a chave para relacionamentos próximos. Estar exposto à possibilidade de ser ferido é assustador. Eu costumava querer ser forte – agir com força, ser percebido como forte.Mas o dia em que decidi aceitar que estava tão confuso e perdido quanto todo mundo abriu tantas amizades que não teriam florescido se eu tivesse decidido manter essa fachada. Quando você se abre, diz às pessoas que não há problema em serem elas mesmas e você consegue ver o que pensam, o que é a coisa mais maravilhosa do mundo.

18. As pessoas não podem ler seus pensamentos. Se você pensa em algo, diga algo. Não espere que as pessoas adivinhem seus pensamentos e sentimentos. Não guarde rancor quando as pessoas não previram o que você queria que elas fizessem. Basta dizer a eles.

19. Apenas faça a coisa. Quer aprender a tocar um instrumento? Codificar? Para criar ilustrações? Apenas faça a coisa. Pare de pensar e comece a fazer. Não há nada que você não possa aprender se se comprometer a praticar e sujar as mãos. Quando você olhar para trás alguns meses a partir de agora, ficará surpreso com o progresso que fez. Se você não sabe por onde começar, escolha aleatoriamente. Você não sabe o que não sabe. Você vai descobrir ao longo do caminho.

20. Compartilhe seu progresso, não seus objetivos. Sou um grande defensor do trabalho em público. Mas a pesquisa mostra que as pessoas têm mais chances de atingir seus objetivos se mantiverem suas intenções privadas. Como você costuma receber elogios prematuros, falar sobre seus objetivos se torna um substituto para alcançá-los. Por outro lado, compartilhar seu progresso ajuda as pessoas a atingirem seus objetivos. Isso porque eles recebem elogios pelo processo, em vez de um resultado final futuro hipotético. Eu descobri que isso é verdade para mim. Portanto, mantenho meus objetivos para mim mesmo, mas compartilho meu progresso em público enquanto faço isso.

21. Apaixone-se pelo processo. Na mesma linha, não se concentre muito no objetivo final. Seus objetivos podem mudar, você pode falhar, você pode ter que tomar uma direção diferente. Aproveite sua paixão para permanecer focado e motivado, e os resultados virão.

22. Escrever é um superpoder. De todas as habilidades que adquiri nos últimos trinta anos, escrever é a que mais me estimula. Não custa nada, é compartilhável, reutilizável, pesquisável. Pode ser a base para uma comunidade online, produtos, eventos e muito mais. Qualquer pessoa pode começar a escrever apenas com um laptop e uma conexão com a Internet. E acho que todo mundo deveria.

23. Ninguém se importa se você falhar. Seu maior crítico é você mesmo. Pare de se preocupar com o que as outras pessoas pensam – a verdade é que elas geralmente não pensam nada sobre seus sucessos e fracassos. Eles estão muito ocupados pensando em si mesmos. Pode parecer deprimente, mas na verdade é libertador. Você está livre para tentar, experimentar, falhar, tentar novamente – ninguém se importa, então divirta-se!

24. Faça as coisas de forma diferente para pensar de forma diferente. Você não pode esperar ter ideias inovadoras se consumir as mesmas coisas que todos fazem. Leia livros diferentes, assista a programas diferentes, vá a eventos diferentes. Como sua entrada será diferente, sua saída será diferente.

25. Sempre seja um estudante. Em 2018, decidi voltar à escola para estudar neurociência. Em 2019, decidi aprender a programar. Todos os anos, leio livros e assisto documentários. Quando conheço novas pessoas, pergunto sobre seus interesses. Você não deve parar para aprender quando terminar a escola. Aprender torna a vida interessante.

26. Existe um significado no sofrimento. Quando olho para trás para algumas das minhas experiências mais dolorosas, vejo como elas também definiram quem eu sou hoje. Eu costumava tentar desligar meus sentimentos. Agora abraço toda a gama de minhas emoções. Os bons, os maus, os alegres, os prejudiciais. Sentir é estar vivo.

27. A raiva nunca é a resposta. É normal ficar triste, desapontado, perdido. Mas ficar com raiva nunca me trouxe nada de bom. É impossível sentir bondade e raiva ao mesmo tempo. Você não pode se colocar no lugar de outra pessoa quando está com raiva dela. Não fique com raiva.

28. Não assuma malícia. Também chamada de Navalha de Hanlon, não atribua à malícia e à crueldade o que pode ser explicado por outros motivos. Assuma boa fé nas pessoas. Erros honestos acontecem. Novamente, tudo se resume a fazer perguntas. Se você fizer isso, muitas vezes perceberá que as pessoas não queriam magoá-lo.

29. Encontre beleza nas pequenas coisas. Eu costumava levar uma vida apressada – tentando fazer o máximo possível, fugindo dos meus pensamentos, nunca perdendo tempo. Aprendi a valorizar as pequenas coisas. O sorriso de um amigo, uma ruazinha fofa, uma xícara de chá com um bom livro. Nem todo segundo de nossa vida precisa ser produtivo. Dedicar um tempo para apreciar o mundo ao nosso redor e os momentos preciosos de beleza faz parte de estar vivo.

30. Cada segundo que você gasta desejando ter a vida de outra pessoa é um segundo gasto desperdiçando a sua. Em uma era de compartilhar nossas vidas tão abertamente na Internet, é fácil cair no vórtice de se comparar com os outros. A Internet é um lugar maravilhoso, mas pode ser destrutivo se você permitir que ela o molde em vez de você mesmo.Não se compare com os outros. Como Chris Sacca disse uma vez: “Seja assumidamente estranho.”

É isso. 30 lições de vida que aprendi antes de completar 30 anos. Mal posso esperar para aprender mais nos próximos dez anos, e estou animado por ter todos vocês nessa jornada comigo.

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