Wprowadzenie do techniki aktywnego uwalniania


Wprowadzenie

Active Release Technique® (ART®) to opatentowana technika dotycząca tkanek miękkich, która leczy problemy z mięśniami, ścięgnami, więzadłami, powięzią (tkanką łączną) i nerwami. ART może przynieść korzyści dla wielu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Wszystkie te stany mają jedno ważne podobieństwo: często są wynikiem nadużywania mięśni, powodując skurcz mięśni, blizny i ostateczną utratę funkcji w danym obszarze ciała. (1)

Co sprawia, że technika aktywnego uwalniania różni się od innych technik?

Różnica między ART a innymi technikami polega na tym, że podczas zabiegu ART pacjent aktywnie porusza dotkniętą strukturą (mięśniem lub więzadłem), podczas gdy lekarz naciska lub utrzymuje kontakt z uszkodzonym obszarem. Pozwala to praktykującemu poczuć strukturę poruszającą się pod wpływem kontaktu i skutecznie leczyć ograniczone mięśnie, ścięgna lub więzadła.

Kto może skorzystać na ART?

Ponad 500 określone ruchy składają się na protokoły leczenia stosowane w ART, pozwalając lekarzowi na dostosowanie leczenia do wyjątkowych potrzeb każdego pacjenta. (1) Osoby, które mogą skorzystać z ART to:

  • Członkowie atletycznego społeczność, zarówno rekreacyjna, jak i zawodowa.
  • Pacjenci z przewlekłym bólem z objawami naśladującymi zespół nadużywania
  • Każdy, kto nie był w stanie znaleźć ulgi w konwencjonalnych terapiach.

Jak przeciążenie wpływa na mięśnie

Nadużywanie mięśni (i innych tkanek miękkich) może skutkować trzema rodzajami problemów:

  • Ostre stany, takie jak ciągnięcia, łzy , skurcz lub przykurcz mięśni itp.
  • Małe łzy wynikające z powtarzających się ruchów (znane również jako mikrourazy)
  • Niedotlenienie lub niedotlenienie do t zraniony obszar

Twoje ciało reaguje na te zdarzenia, wytwarzając twardą, gęstą bliznę w obszarze problemowym. Ta blizna ogranicza zdrowe tkanki, uniemożliwiając im swobodne poruszanie się. W miarę narastania większej ilości tkanki bliznowatej mięśnie słabną i stają się krótsze, nerwy mogą zostać uwięzione, a napięcie na ścięgnach może nawet spowodować zapalenie ścięgien lub zapalenie ścięgien. Ostatecznie wszystko to prowadzi do zmniejszenia zakresu ruchu, utraty siły i bólu. W przypadku uwięzienia nerwu może wystąpić mrowienie, drętwienie i osłabienie. (1)

Czego można się spodziewać podczas sesji ART?

Sesja ART jest jednocześnie badanie i leczenie. Jak wyjaśnia strona internetowa ART, „dostawca używa rąk do oceny tekstury, napięcia i ruchu mięśni, powięzi, ścięgien, więzadeł i nerwów. Nieprawidłowe tkanki są leczone poprzez połączenie precyzyjnie ukierunkowanego napięcia z bardzo określonymi ruchami pacjenta. ”(1)

Konkretne stosowane techniki różnią się w zależności od potrzeb pacjenta, ale przykłady obejmują:


Rozciągnij szyję, gdy pacjent leży na plecach

Rozciąganie ścięgna, gdy pacjent leży na plecach

Rozciąganie na boku dla pacjentów z dolną ból pleców

Rozciąganie w pozycji siedzącej dla osób, które spędzają dużo
czasu komputer

ART to specyficzne, ukierunkowane leczenie, a pacjenci często widzą wyniki w ciągu 2-4 tygodni lub 3-6 wizyt .

Umawianie się na sesję ART

Tylko pracownicy służby zdrowia posiadający licencję na leczenie urazów tkanek miękkich lub schorzeń mogą uzyskać certyfikat ART® i leczyć pacjentów tą techniką, w tym kręgarze, fizjoterapeuci, masażyści, certyfikowani trenerzy sportu i lekarze. Jednak nie potrzebujesz recepty, aby leczyć się techniką ART®. Musisz tylko upewnić się, że pracownik służby zdrowia, z którym umawiasz się na wizytę, posiada odpowiedni certyfikat ART®.

ART w Centrum Opieki Integracyjnej HSS

Dr. Christopher Anselmi, certyfikowany kręgarz w Centrum Opieki Integracyjnej Hospital for Special Surgery, jest mistrzem z zakresu technik aktywnego uwalniania (ART). Aby dowiedzieć się więcej lub umówić się na wizytę, skontaktuj się z biurem dr Anselmi pod numerem 212.224.7915.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *