Psoas Major (Polski)

Oryginalny redaktor – Oyemi Sillo

Najlepsi współtwórcy – Samrah khan, Vidya Acharya, Kim Jackson, Oyemi Sillo i George Prudden;

Opis

Psoas Major to długi mięsień wrzecionowaty umieszczony po bokach odcinka lędźwiowego kręgosłupa i na brzegu miednicy mniejszej. Mięsień lędźwiowy jest zaangażowany w różne czynności dnia codziennego, takie jak bieganie, taniec, siedzenie, chodzenie, ponieważ jest głównym łącznikiem między tułowiem a kończynami dolnymi. mięsień. W ten sposób pomaga w stabilizacji kręgosłupa i utrzymaniu postawy.

Mięśnie lędźwiowe zbudowane są zarówno z wolnokurczliwych, jak i szybkokurczliwych włókien. Skład włókien mięśnia lędźwiowego większego wskazuje na jego funkcje dynamiczne i posturalne, co potwierdza fakt że jest głównym zginaczem stawu biodrowego (funkcja dynamiczna) oraz stabilizatorem kręgosłupa lędźwiowego, stawu krzyżowo-biodrowego (funkcja posturalna). Czaszkowa część mięśnia lędźwiowego większego odgrywa głównie rolę posturalną, podczas gdy ogonowa część mięśnia pełni rolę dynamiczną.

Pochodzenie

Mięsień lędźwiowy jest anatomicznie uważany za powierzchowny oraz głębokie partie dzięki obecności przebiegających przez nie gałęzi splotu lędźwiowego. Część powierzchowna – pokrywa splot lędźwiowy i zaczyna się od boków kręgów T12 i L1 do L4, w tym krążków międzykręgowych. Głęboka część, która leży głównie głęboko w gałęziach splotu lędźwiowego, pochodzi z poprzecznych wyrostków kręgów lędźwiowych L1 do L5.

Wstawienie

Włókna mięśnia zbiegają się od jego szerokiego początku, gdy schodzą na tylną ścianę brzucha, przecinają wlot / brzeg miednicy, tworząc długie ścięgno, które jest połączone w obrębie miednicy przez liczne włókna z mięśnia biodrowego, ostatecznie wprowadzane do krętarza mniejszego kości udowej.

Zasilanie nerwów

Gałęzie z brzusznej gałęzi nerwów kręgosłupa lędźwiowego (L1, L2 i L3), zanim połączą się, tworząc splot lędźwiowy.

Dopływ krwi

Do mięśnia dociera krew z czterech tętnic lędźwiowych z aorty, z małych odgałęzień tętnic nerkowych, z małych gałęzi mięśniowych tętnicy biodrowej wspólnej oraz z tętnica biodrowa okalająca głęboka.
Akcja

  • Zgięcie uda w biodrze
  • Minimalna akcja przy rotacji bocznej i odwodzeniu uda

Funkcja

Stabilizuje kręgosłup lędźwiowy, utrzymuje wyprostowaną postawę podczas pracy w ruchu odwrotnym.

Wideo

Znaczenie kliniczne Mięśnie lędźwiowe:

Stosunkowo choroby, w których występują mięśnie lędźwiowe, są mniej powszechne. Jednak wiele schorzeń, które występują w mięśniach biodrowych i lędźwiowych, obejmuje infekcje (szczególnie ropień lędźwiowy), krwotoki, zmiany nowotworowe i urazy, które mają miejsce w wyniku urazu i podczas zabiegów chirurgicznych.

Zespół lędźwiowy i Zapalenie ścięgna biodrowo-lędźwiowego:

Zespół lędźwiowy i zapalenie ścięgna biodrowo-lędźwiowego są rzadszymi schorzeniami mięśniowo-szkieletowymi, dlatego często są błędnie diagnozowane. Klinicznie objawia się bólem krzyża, bólem pachwiny i miednicy, promieniującym bólem kolana; co zatrzymuje podstawową funkcję mięśnia lędźwiowego, jakim jest zgięcie biodra (stąd trudności w chodzeniu) i utrzymanie w pełni wyprostowanej postawy. Stan ten występuje głównie w ostrych / nadużywanych kontuzjach, częściej specyficznych dla sportów, takich jak bieganie, zajęcia sportowe, plyometria i wśród tancerzy baletowych. Nazywa się to wewnętrznymi coxa saltans.

Przedłużone siedzenie i praca, która wymaga długich okresów siedzenia, ma tendencję do ustawiania lędźwi w skróconej i napiętej pozycji, co prowadzi do zespołu lędźwiowego. Ponieważ są głównymi zginaczami, słabe mięśnie lędźwiowe mogą powodować kompensację wielu otaczających mięśni i ich nadużywanie. Dlatego napięty lub nadmiernie rozciągnięty mięsień lędźwiowy może powodować ból krzyża i miednicy. Zapalenie ścięgna biodrowo-lędźwiowego może również powodować zespół trzaskania stawu biodrowego, który charakteryzuje się bólem i trzaskiem (kliknięciem) w pachwinie.

Ponadto może dojść do ograniczenia przepony z powodu dysfunkcji lędźwiowej, a skurcz lędźwi może potencjalnie powodować większą niepełnosprawność pleców mięśnie niż inne stany patologiczne. Napięty mięsień lędźwiowy może powodować wypychanie do przodu klatki piersiowej. Powoduje to płytkie oddychanie klatką piersiową, co ogranicza ilość pobieranego tlenu i zachęca do nadmiernego używania mięśni szyi.

„Mięśnie lędźwiowe”, „mięsień duszy”

Dzięki unikalnej lokalizacji psoas najgłębszy mięsień rdzeniowy ludzkiego ciała i jedyny mięsień łączący tułów z kończyną dolną. Dlatego odgrywa kluczową rolę w stabilności i równowadze organizmu człowieka.Mięśnie lędźwiowe wspierają narządy wewnętrzne i działają jak pompa hydrauliczna, umożliwiając wpychanie i wypychanie krwi i limfy z komórek, tworząc mięśniową półkę, na której spoczywają nerki i nadnercza. Ruch przepony podczas oddychania delikatnie masuje mięśnie lędźwiowe i sąsiednie narządy, stymulując tym samym krążenie krwi. Ale kiedy mięśnie lędźwiowe tracą równowagę, nerki i nadnercza również ulegają uszkodzeniu, co powoduje fizyczne i emocjonalne wyczerpanie.

Tak więc lędźwiowe mogą wydawać się małymi mięśniami, ale ich kluczowa rola w chodzeniu, ustawieniu postawy, równowadze, elastyczności, ruchomość stawów i funkcjonowanie narządów, sprawia, że jest to istotne klinicznie podczas oceny i badań przesiewowych.

Powiązane linki

Lędźwiowe drobne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *