Terug naar de Bijbel voor gewichtsverlies met het Daniel Dieet

Nov. 27, 2013 – – De nieuwe bijbel voor diëten is voor velen de Bijbel.

Het Daniël-dieet, geïnspireerd door de bijbelse profeet Daniël, is een populair dieet geworden onder sommige protestantse gemeenten in de VS om te helpen gezond eten.

Volgens twee passages in de Bijbel vastte Daniël tweemaal. Tijdens het eerste vasten at hij alleen groenten en water om zichzelf voor God apart te zetten. Voor een tweede vasten die in een later hoofdstuk wordt genoemd, stopte Daniël met het eten van vlees, wijn en ander rijk voedsel.

Pastors in het hele land moedigen hun gemeenten aan om deel te nemen aan soortgelijke vasten of diëten, geïnspireerd door deze passages om een vliegende start te maken gewichtsverlies en om hun geloof te versterken.

In Hawaï houdt de First Presbyterian Church of Honolulu in Ko “olau jaarlijks 21” Daniel Fast “voor gemeenteleden om niet alleen gezond eten aan te moedigen, maar om mensen te helpen hun geloof door hun aandacht opnieuw op hun dieet te richten.

Nieuws over dieet en gewichtsverlies

“We hopen dat het Vasten zal helpen bij het resetten van uw spirituele kompas, dat roestig kan worden en door de alledaagse zorgen en zorgen, “schreef Pastor Dan Chun van de First Presbyterian Church of Honolulu op zijn website voor dieetondersteuning.

De Saddleback Church, die een gemeente heeft van minstens 20.000, heeft een website en een boek gelanceerd, co- geschreven door hoofdpastor Rick Warren, om een langetermijnversie van het hernoemde dieet te promoten “The Daniel Plan.”

Tijdens een bijeenkomst voor het Daniel Plan vorig jaar zei Warren dat hij geïnspireerd was om het vasten te beginnen nadat hij 800 dopen op één dag had uitgevoerd en zich realiseerde dat de meeste mensen hij doopte met overgewicht.

“Ik had deze gedachte, het was niet” erg spiritueel, maar het was “We zijn allemaal dik”, “zei Warren.

Hoewel de Saddleback kerkversie van het Danielplan heeft specifieke dieetaanwijzingen, de meeste versies van het Daniël-dieet zijn enigszins geïmproviseerd, aangezien de Bijbel niet precies gedetailleerde instructies geeft. Versies van het vasten zijn onder meer het eten van alleen rauwe groenten of fruit gedurende 10-21 dagen met water.

Jessica Bennett, een diëtiste in het Vanderbilt Medical Center, zei dat ze gelooft dat het proberen van een versie van het Daniel-dieet potentieel kan schoppen beginnen met gezondere gewoonten of gewichtsverlies voor sommige mensen.

“Ik denk zeker dat het mensen bewuster maakt van wat ze eten en wat ze in hun lichaam stoppen”, zei Bennett. “Ik zeg meer macht tegen ze.”

Bennett waarschuwt wel dat zeer strikte versies van het dieet frustrerend kunnen zijn voor mensen, omdat het hun dieet snel drastisch zal veranderen. Hoewel ze zegt dat mensen met een dieet door een groepssetting te zijn, kracht en steun van elkaar kunnen putten.

“De meeste gemeenten hebben de neiging om zich te hechten aan eten en mensen hebben de neiging om direct na de kerk naar de lunch of het diner te gaan, ‘zei Bennett. Door te focussen op het sociale aspect, fixeren mensen zich niet op voedselrestricties. Mensen kunnen me precies vertellen wat ze aten of lunchen of dineren, maar kunnen me niet vertellen wat het gesprek was. Ze focussen teveel op eten.

Bovendien zei Bennett dat deze diëten bijzonder nuttig kunnen zijn voor bepaalde onderafdelingen van de protestantse congregaties in de VS, aangezien sommige studies hebben uitgewezen dat mensen met een bepaald protestantse geloof meer kans hebben op overgewicht.

Een onderzoek uit 2006 wees uit dat baptistenvrouwen een hogere BMI (Body Mass Index) hadden dan andere vrouwen die geen deel uitmaakten van die religie, en een onderzoek uit 2003 wees uit dat conservatieve protestantse mannen over het algemeen een hogere BMI hadden.

Zoals voor mensen die vasten gebruiken om hun geloof te versterken, zei Bennett dat een reden waarom mensen zich dichter bij God kunnen voelen, is dat ze niet langer voedsel hebben om op te vertrouwen als coping-mechanisme.

“Ik denk dat mensen ook voedsel gebruiken om te handelen met emoties en dingen in hun leven, “zei Bennett.” Als ze in plaats daarvan naar God kijken, zullen ze kan een nauwere relatie voelen. “

Tips voor zomerdieet die in de herfst werken

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *