Inleiding tot Active Release Technique


Inleiding

Active Release Technique® (ART®) is een gepatenteerde weke delen techniek die problemen behandelt met spieren, pezen, ligamenten, fascia (bindweefsel) en zenuwen. Een groot aantal aandoeningen van het bewegingsapparaat kan baat hebben bij ART. Deze aandoeningen hebben allemaal één belangrijke overeenkomst: ze zijn vaak het gevolg van overbelaste spieren, die spierspasmen, littekenweefsel en uiteindelijk functieverlies in een deel van het lichaam veroorzaken. (1)

Wat maakt Active Release Technique verschilt van andere technieken?

Het verschil tussen ART en andere technieken is dat tijdens een ART-behandeling de patiënt actief de aangetaste structuur (spier of ligament) beweegt terwijl de behandelaar op het geblesseerde gebied drukt of contact houdt. Hierdoor kan de beoefenaar de structuur voelen terwijl deze onder hun contact beweegt, en die beperkte spieren, pezen of ligamenten effectief behandelen.

Wie heeft er baat bij ART?

Meer dan 500 specifieke bewegingen vormen de behandelprotocollen die bij ART worden gebruikt, waardoor de behandelaar de behandeling kan afstemmen op de unieke behoeften van elke patiënt. (1) Individuen die baat kunnen hebben bij ART zijn onder meer:

  • Leden van de atletische gemeenschap, zowel recreatief als professioneel.
  • Patiënten met chronische pijn met symptomen die een overbelastingssyndroom nabootsen
  • Iedereen die geen verlichting heeft kunnen vinden met conventionele therapieën

Hoe overmatig gebruik uw spieren beïnvloedt

Wanneer spieren (en andere zachte weefsels) overmatig worden gebruikt, kunnen drie soorten problemen het gevolg zijn:

  • Acute aandoeningen zoals trekken, tranen spierkrampen of contracturen, enz.
  • Kleine tranen als gevolg van herhaalde bewegingen (ook bekend als microtrauma)
  • Hypoxie of zuurstofgebrek het geblesseerde gebied

Je lichaam reageert op deze gebeurtenissen door taai, dicht littekenweefsel in het probleemgebied te produceren. Dit littekenweefsel beperkt gezonde weefsels, waardoor ze niet vrij kunnen bewegen. Naarmate er meer littekenweefsel wordt opgebouwd, verzwakken uw spieren en worden ze korter, kunnen zenuwen bekneld raken en kan de spanning die op de pezen wordt uitgeoefend zelfs peesontsteking of peesontsteking veroorzaken. Dit alles leidt uiteindelijk tot een verminderd bewegingsbereik, krachtverlies en pijn. In gevallen waarin een zenuw bekneld zit, kun je ook tintelingen, gevoelloosheid en zwakte ervaren. (1)

Wat kun je verwachten tijdens een ART-sessie?

Een ART-sessie is beide een onderzoek en een behandeling. Zoals de ART-website uitlegt, “gebruikt de zorgverlener zijn of haar handen om de textuur, strakheid en beweging van spieren, fascia, pezen, ligamenten en zenuwen te evalueren. Abnormale weefsels worden behandeld door nauwkeurig gerichte spanning te combineren met zeer specifieke bewegingen van de patiënt. ”(1)

De specifieke technieken die worden gebruikt, variëren al naar gelang de behoeften van de patiënt, maar voorbeelden zijn:


Nek strekken terwijl de patiënt op de rug ligt

Rek de hamstring terwijl de patiënt op de rug ligt

Rek aan de zijkant voor patiënten met rugpijn

Strek in het midden van de rug voor mensen die veel
tijd besteden aan de computer

ART is een specifieke, gerichte behandeling en patiënten zien vaak resultaten binnen 2-4 weken of 3-6 bezoeken .

Afspraak maken voor een ART-sessie

Alleen zorgverleners met een vergunning voor de behandeling van weke delen letsels of aandoeningen kunnen ART®-gecertificeerd worden en patiënten met deze techniek behandelen, waaronder chiropractors, fysiotherapeuten, massagetherapeuten, gecertificeerde sporttrainers en artsen. U heeft echter geen recept nodig om met de ART®-techniek te worden behandeld. U hoeft er alleen voor te zorgen dat de zorgverlener met wie u een afspraak maakt, de juiste ART®-certificering heeft.

ART in het HSS Integrative Care Center

Dr. Christopher Anselmi, een gecertificeerde chiropractor bij het Integrative Care Center van Hospital for Special Surgery, is master-gecertificeerd in Active Release Technique (ART). Voor meer informatie of om een afspraak te maken, neem contact op met het kantoor van Dr. Anselmi op 212.224.7915. / p>

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *