Essentiële oliën en ADHD

Essentiële oliën zijn een geweldige ondersteuning voor zoveel aandoeningen die we elke dag bestrijden – die je waarschijnlijk al weet als je een blog hebt gelezen! Maar wist u dat deze verbazingwekkende, volledig natuurlijke oliën ook verlichting kunnen bieden voor symptomen van Attention Deficit Hyperactive Disorder of ADHD?

Als de term ADHD bekend in de oren klinkt, komt dat waarschijnlijk omdat bij ongeveer 11% van alle Amerikaanse kinderen op een bepaald moment in hun jonge leven de diagnose ADHD is gesteld. Dat zijn 6,4 miljoen kinderen – één op de 11. Ongeveer 60% van de kinderen met ADHD wordt volwassen met ADHD, dat is ongeveer 4% van de volwassen bevolking. Misschien heeft uw eigen kind ADHD, uw echtgenoot of partner, misschien de kinderen van uw buurman of collega. Het punt is dat ADHD een vrij veel voorkomend hersensyndroom is. Het kan zowel voor kinderen als volwassenen voor dagelijkse uitdagingen zorgen. Deze uitdagingen kunnen het beheersen van impulsen en hyperactiviteit omvatten, georganiseerd blijven, concentratie en motivatie behouden, het vermogen om te leren en kunnen genieten van regelmatige diepe en rustgevende slaap. Relaties met anderen kunnen er ook onder lijden, aangezien sommige mensen met ADHD worstelen met hun sociale vaardigheden.

Dus, kunnen essentiële oliën helpen?

De belangrijkste eigenschappen van veel essentiële oliën zijn onder meer helpen om de focus te vergroten, alert te blijven en de geest en het lichaam te kalmeren. Deze oliën kunnen een geweldige aanvulling zijn op behandelingen die al bestaan voor een persoon met ADHD (zoals gedragsbeheer, gezinstraining en / of voorgeschreven medicatie). Wees echter voorzichtig, of u nu een ouder, een opvoeder, een volwassene met ADHD bent of iemand anders die geïnteresseerd is in het gebruik van etherische oliën voor ADHD. Aangezien er een zeer beperkte hoeveelheid onderzoek is gedaan naar dit onderwerp, moet u altijd een arts raadplegen voordat u enige vorm van wijziging in een behandelplan aanbrengt.

De meest genoemde casestudy over ADHD en essentieel oliën zijn afkomstig van wijlen Dr. Terry S. Friedmann, MD, ABHM Gedurende een periode van twee jaar (1999-2001) experimenteerde dr. Friedmann met oliën bij een groep van 40 kinderen, van wie de helft een ADHD-diagnose had en de helft niet (de ‘controlegroep’). kinderen werd gevraagd etherische oliën in te ademen toen ze zich ‘verstrooid’ begonnen te voelen. Voor elke etherische olie die Dr. Friedmann aan het testen was, gebruikten de kinderen het 30 dagen. Uiteindelijk concludeerde de studie dat bepaalde etherische oliën echt een significante invloed hadden op de symptomen van ADHD. In het bijzonder werden lavendel-, cederhout- en vetiver-oliën gebruikt en Vetiver boekte het meest opmerkelijke succes bij het verbeteren van de prestaties.

Waar moet ik beginnen?

Laten we eerst even de tijd nemen om Plant Therapy’s unieke mix van heldere en opbeurende etherische oliën te waarderen die deel uitmaken van onze A + Attention Synergy. Perfect om een overactief lichaam te kalmeren en tegelijkertijd focus en helderheid te brengen, deze synergie is een geweldige plek om te beginnen voor iedereen die een persoon met ADHD wil ondersteunen. A + Attention maakt deel uit van onze KidSafe-productlijn, wat betekent dat elke essentiële olie die in deze synergie wordt gebruikt, volkomen veilig is voor jonge kinderen.

Om te gebruiken, hoeft u slechts 5 tot 10 druppels toe te voegen aan een persoonlijke aromatherapie-inhalator. Het gemak en gemak van het gebruik van een persoonlijke inhalator voor aromatherapie is echt niet te evenaren – hij is perfect om mee naar het werk te nemen of in de rugzak van een kind te stoppen, zodat ze hem kunnen gebruiken wanneer ze maar willen (maar neem eerst contact op met de school! district kan een beleid hebben om essentiële oliën naar school te brengen, dus neem contact op met de leraar of de administratie van het kind). Of verdun A + Attention met een dragerolie (2-4%) en breng het plaatselijk aan op de borst, nek en polsen.

Een andere geweldige optie om mensen met ADHD te ondersteunen is onze Clarity Synergy. De etherische oliën die in deze blend worden gebruikt, hebben therapeutische voordelen die de focus en het geheugen verbeteren. Voor elke taak die aanhoudende mentale inspanning vereist, is Clarity misschien precies wat u nodig hebt. Gebruik het op dezelfde manier als hierboven beschreven, maar houd er rekening mee dat dit geen deel uitmaakt van onze KidSafe-lijn.

Als u enkele oliën wilt proberen voor ondersteuning van ADHD, volgen hier een paar suggesties om u op weg te helpen.

Onthoud dat geen twee mensen precies hetzelfde zijn. Wat voor de een goed kan werken, werkt misschien niet hetzelfde voor een ander. De oliën die hier worden vermeld, zijn degenen waarvan bekend is dat ze kalmerend zijn voor de geest en het lichaam of de mentale helderheid kunnen verbeteren en het geheugen kunnen stimuleren.

  • Chamomile Roman – Rustgevend, geruststellend en beroemd om zijn kalmerende eigenschappen, dit is een bijzonder goede keuze als je op zoek bent naar een olie om te helpen diepe, verkwikkende slaap.
  • Lavendel – verrast? Natuurlijk niet! Lavendel is zo’n krachtige olie met een ongelooflijk breed scala aan therapeutische eigenschappen! Het duikt overal op.Als u een aandoening heeft, is de kans groot dat lavendel op de lijst staat om u er doorheen te helpen. Voor ADHD-ondersteuning is het bekend dat lavendel gevoelens van nervositeit vermindert, de geest kalmeert en, net als Chamomile Roman, de gebruiker helpt om een goede nachtrust te krijgen.
  • Vetiver – Hoewel het ook een fantastische keuze is om slaap te bevorderen, werd deze olie met name het meest effectief bevonden tijdens het onderzoek van Dr. Friedmann. Verder kan het helpen het ‘gekwetter’ te kalmeren waardoor de geest zich niet kan concentreren, wat leidt tot een toename van de concentratie.
  • Cederhout – Dit is een uitstekende keuze voor het creëren van een positieve sfeer en het afweren van negatief denken. Het heeft een houtachtige, rijke geur waarvan bekend is dat het de geest kalmeert en emoties in balans brengt.
  • Frankincense – De kalmerende eigenschappen van Frankincense kunnen precies zijn wat nodig is om een overactieve geest en lichaam te kalmeren. Bovendien is het ook een geweldige ondersteuning voor het immuunsysteem!

Probeer deze recepten uit voor uw diffuser of persoonlijke aromatherapie-inhalator om te genieten van hun geweldige therapeutische voordelen!

Focus Blend 1

  • 3 druppels Frankincense Carteri
  • 2 druppels Lavender
  • 2 druppels limoen of mandarijn
Focus Blend 2
  • 3 druppels Balsam Fir
  • 2 druppels Frankincense Carteri
  • 2 druppels Grapefruit Pink
  • 1 druppel Orange Sweet

ADHD en etherische oliën – wat denk je? Heb je ooit oliën geprobeerd om jezelf of iemand anders met ADHD te ondersteunen? Laat het ons weten in de reacties hieronder!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *