5 geheimen om koorts te verlagen

Dit zijn de 5 remedies om koorts te verlagen. Onthoud dat het snelle oplossingen zijn die het probleem niet oplossen, maar die u wel helpen de koorts te verlagen terwijl u wacht op het doktersbezoek of totdat de medicijnen effect hebben.

Drink elk uur een glas water: de hydratatie verlaagt koorts.

Als u koorts heeft, zweet uw lichaam en verliest het vocht en minerale zouten. Je hoeft alleen maar elk uur een glas water te drinken, het equivalent van 2 liter per dag, om je koorts te verlagen: je hydrateert goed en vermindert bijwerkingen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en spierpijn. Een advies: ben je ouder dan 65? Het is het beste om tot 2,5 liter water per dag te drinken om koorts te verminderen.

Eet probiotisch voedsel, fruit en groenten

Probiotisch voedsel, zoals yoghurt, kool, sojabonen en zuurkool bevatten de zogenaamde “goede bacteriën” die in uw lichaam aanwezig zijn en helpen bij het verminderen van koorts. Deze voedingsmiddelen mogen niet ontbreken op uw tafel, die ook de spijsvertering bevorderen. Vergeet sap of fruit niet in uw antikoortsmenu, rijk aan vitamine C zoals kiwi of sinaasappel.

Een warme douche en ijs verlagen de koorts maar elimineren deze niet

Als je een “paardenkoorts” hebt, een zak met ijs op je voorhoofd of een warme douche helpt de temperatuur te verlagen. Contact met iets kouds bevordert de uitwisseling van warmte tussen uw lichaam en de buitenkant; het is een van de natuurwetten. U moet echter weten dat het effect van deze behandeling slechts onmiddellijk is, niet definitief: de koorts daalt plotseling en duurt maar een paar uur.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *