Mayo Clinic Q og A: Tips for bruk av kompresjonsstrømper

KJÆRE MAYO CLINIC: Legen min foreskrev kompresjonsstrømper for å forhindre at bena mine hovner om dagen. Hvordan vil det hjelpe, og er de alle like?

SVAR: Kompresjonsstrømper er ikke som vanlige strømper. De er vanligvis foreskrevet med visse spesifikasjoner og krever profesjonell montering. En rekke tips og triks kan hjelpe til med å bruke og ta vare på dem slik at de gir den tiltenkte terapeutiske fordelen med minimal risiko for bivirkninger.

Kompresjonsstrømper – noen ganger referert til som trykksokker – klem forsiktig på ben på en måte som bidrar til å fremme blodstrømmen fra bena tilbake mot hjertet. Lår- eller midjehøye strømper hjelper deg med å redusere blodsammensetning i bena og forhindrer svimmelhet eller fall når du reiser deg (ortostatisk hypotensjon). Strømper som stiger til rett under kneet, hjelper til med å begrense hevelse i underbenet på grunn av væskeoppbygging. De kan også bidra til å forhindre venøs sår og kan forhindre utvikling av blodpropp i beinet – spesielt hvis det brukes etter operasjonen eller når du kan være inaktiv en stund. I tillegg kan kompresjonsstrømper bidra til å redusere smertene forårsaket av åreknuter.

Kompresjonsstrømper med en liten mengde kompresjon selges uten resept. Sterkere kompresjonsstrømper foreskrives av din leverandør med visse spesifikasjoner – som kompresjonsstyrke og strømpe – basert på tilstanden som behandles. Det finnes også en rekke personlige preferanser, som å ha en lukket eller åpen tå og strømpe farge, samt mange merker å velge mellom.

Reseptet ditt fylles vanligvis ut av opplært personale på en medisinsk forsyningsbutikk hvor bena dine er riktig målt for å passe. En nøkkelfaktor er å måle beina dine når de er minst hovne – vanligvis tidlig på morgenen. Hvis bena dine er kraftig hovne, kan det hende du må pakke dem med kompresjonsforbindelser som fører opp til montering for å holde hevelsen på et minimum.

Kompresjonsstrømper er designet for å gi det sterkeste trykket rundt ankelen, med avtagende trykk når strømpen går opp i beinet. Å ta på eller ta på deg en kompresjonsstrømpe kan gjøres på noen forskjellige måter. En måte innebærer at du forsiktig trekker den ubundne, utrullede strømpen over foten til den passer godt over foten og hælen. Du kan også gjøre dette med strømpen rullet ned eller brettet ut og ut til ankelnivået. Deretter trekker eller ruller du resten av strømpen opp på benet til riktig høyde, og glatter når du går. En enhet kalt strømpe donner kan hjelpe deg med å få en kompresjonsstrømpe og kan være spesielt nyttig hvis en tilstand som leddgikt gjør det vanskelig å forstå og trekke.

For å få best mulig resultat, må du sørge for at huden din er tørr , spesielt etter påføring av krem. Fuktighet gjør det vanskeligere å trekke på strømper. Å sitte i en stol for stabilitet når du tar på deg strømpe kan også hjelpe. Når strømpen er på, må du kontrollere at sømmene løper rett opp på benet og at det ikke er bunking eller rynker, spesielt ikke ved anklene. Ikke brett toppen av strømpen ned.

Du kan beskytte kompresjonsstrømpene dine mot skader ved å bruke sokker, tøfler eller sko over dem, og være forsiktig så du ikke fanger tånegler, negler eller smykker på strømpene. . En tåre eller løp betyr sannsynligvis at den må byttes ut. Strømper kan også trenge å byttes ut hvis de begynner å krumme seg, rynke eller gli ned, eller hvis de strekker seg over tid.

Sørg for å ha på deg strømpene som foreskrevet, enten du tar på deg så snart mulig om morgenen og bruke dem til sengetid, eller bruke dem hele dagen og natten. Hvis du glemmer å bruke dem, kan beina dine hovne opp, noe som gjør det vanskelig eller umulig å få strømpene på igjen. Hvis bena hovner opp, må du ta skritt for å redusere hevelse, for eksempel å ligge med føttene opphøyde eller bruke kompresjonsbandasjer over natten. Kontakt helsepersonell hvis hevelse vedvarer i mer enn et par dager, eller for å diskutere andre alternativer hvis du har problemer med å bruke strømpene. daglig for områder med hudirritasjon, rødhet eller annen farge eller hudforandringer. Dette kan være tegn på at strømpene dine ikke passer riktig, eller at du har en infeksjon. Kontakt helseteamet ditt hvis dette skjer. (tilpasset Mayo Clinic Health Letter) – Dr. Paul Takahashi, Primary Care Internal Medicine, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *