Kan proteinpulver gå dårlig?

Utløper proteinpulver?

Svaret er ….. JA det utløper.

Så, hvor lenge varer proteinpulver en gang åpnet? Går det av? Går det dårlig i varmen? Hvordan vet du det? Dessverre kan proteinpulver gå dårlig med deg etter hvert. Når det er sagt, siden det er et pulver og på grunn av ingrediensene, kan det fortsatt være friskt i lang tid (selv om vi anbefaler at du lagrer det på riktig måte).

Hvis du holder det for lenge etter anbefalt utløpsdato, betyr det at pulveret mister effektiviteten.

Nedenfor ser vi har svart på alle dine utløpte proteinshakespørsmål så langt vi vet…

Er det trygt å spise / drikke utgått proteinpulver?

Dette vil generelt avhenge av hvor lenge siden proteinpulveret gikk ut og hvordan pulveret har blitt lagret (kjølig / varmt miljø eller miljøer med relativt høy luftfuktighet). Fordi proteinpulver i seg selv nesten er blottet for noe vanninnhold, ødelegger det ikke på samme måte som meieribaserte produkter vanligvis ville gjort. Hvis proteinpulveret har vært tørrlagret og ikke gir noen skarp duft, bør du være i orden.

Hvor lenge kan du holde proteinpulver?

De fleste proteinpulver varer i totalt to år totalt. Proteinpulverne våre er tydelig merket med en utløpsdato eller ‘best brukt etter’ dato. Du vil virkelig ikke drikke din når den er utløpt – det tilsvarer å drikke melk som er borte!

Kan du fortsatt bruke proteinpulver etter at det har gått ut?

Det er ikke lurt å bruke proteinpulver etter utløpsdatoen. Dette er hovedsakelig fordi den muskelbyggende mojo avtar etter bruksdatoen. Hvordan? Via en kjemisk reaksjon kalt Maillard bruning. I utgangspunktet er dette når protein reagerer med sukker til overs fra da mysen ble fjernet fra melk. Dette resulterer i en jevn nedbrytning av aminosyren lysin.

Hvis lysin går tapt, vil ikke pulveret gjøre jobben sin, da det ikke er en komplett kilde av protein.

Når det er sagt, fordi proteinpulver er tørre, gjør det det praktisk talt umulig for mikrober å vokse. Derfor går de ikke på samme måte som meieri eller kjøtt. Hvis det bare har gått noen dager etter utløpsdatoen, bør det være greit å drikke.

Det er en test du kan gjøre for å være sikker. Legg en liten mengde pulver på tungen. Hvis det smaker som papp, fyll det på.

Hvordan vet du om proteinpulveret ditt har blitt dårlig?

Det er ganske enkelt å fortelle om proteinpulver har gått dårlig. Soya, egg eller melkebaserte pulver lukter vanligvis hvis de har gått dårlig. Selv om det ikke er fuktighet og pulveret ikke lukter fustet, kan du bare legge litt på fingeren og smake på den.

Bortsett fra å lukte dårlig, du ‘ Vær oppmerksom på våte klumper i pulveret hvis fuktighet har kommet inn. I så fall, kast den. Proteinshakes og pulver er utrolig følsomme for vann og vil gå fort når de kommer i kontakt med det. Faktisk, hvis et pulver blir utsatt for vann før utløpsdatoen, vil det sannsynligvis gå av enn datoen som er trykt på det.

Hvor lenge kan du holde proteinpulver i vann?

Så hvor lenge er protein shakes drikkbare etter blanding? Hvor lenge kan du lagre din i vann? Så lenge den er igjen i en forseglet shaker eller beholder i kjøleskapet, bør det være greit å drikke i opptil to dager. Du vil egentlig ikke la det være lenger enn dette, da det smaker forferdelig (bare husk å riste før du nyter).

Oppbevaring av proteinpulver

Vil du holde pulveret ditt friskt så lenge som mulig? Ta en titt på guiden vår nedenfor.

Du bør alltid forsegle posen eller beholderen til pulveret og aldri holde den åpen for lenge. Det siste du vil ha, er at pulveret ditt blir utsatt for utvendige elementer i lengre tid unødvendig.

Så sørg for at det ikke blir utsatt for oksygen, sollys , varme eller fuktighet. Siden proteinpulver absorberer både vann og varme, må du sørge for at du holder produktet borte fra disse.

Oppbevar pulveret ditt i et mørkt, tørt, kjølig område som et kjøkkenskap , skrivebordsskuff eller til og med en garderobe på soverommet. Alle disse stedene er tørre, kule og mørke og vil forhindre at pulveret ditt kommer i kontakt med vann, varme eller sollys.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *