30 살이되기 전에 배웠던 인생 교훈 30 개

저는 막 30 살이되었습니다. 시간 불안으로 고통받는 사람으로서 평소의 혼합을 가져올 것이라고 생각했습니다. 스트레스와 우울증은 보통 생일 즈음에 경험합니다. 하지만 왠지 올해는 다릅니다. 나는 미래에 대해 더 차분하고 더 자신감 있고 더 흥분된다. 나보다 어린 사람들에게는 30 년이 많은 것처럼 보일 수 있습니다. 나이가 많은 사람들에게는 그다지 오래되지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 아직 탐구하고 싶은 것이 많지만 지구를 걸으며 몇 년 동안 배운 가장 중요한 교훈 목록으로 축하하고 싶었습니다.

Kind Boy-Charlie Mackesy

1. 올바른 일을하는 것은 올바른 이유로하는 것보다 덜 중요합니다. 나는 많은 실수를 저질렀 고 더 많은 것을 만들 것입니다. 하지만 제가 저지른 가장 큰 실수는 일이 잘못되었다는 것이 아닙니다. 그들은 제가 잘못된 이유로 무언가를하도록 강요 한 사람들입니다. 제가 상상했던 것이 저에게 기대되었던 것, 제 이력서에서 가장 잘 보일 것이라고 생각했던 것, 가장 논리적으로 다음 단계는 무엇일까요? 배우는 데 오랜 시간이 걸렸고 어느 정도는 아직 작업 중이지만 계속 진행되는 것은 호기심, 배우고 연결하려는 욕구입니다. 훨씬 더 강력한 드라이버입니다.

2. 한 번만 사는 것이 아닙니다. 이 만화는 내 생각에 큰 영향을 미쳤습니다. 예, 언젠가 당신은 죽을 것입니다. 그러나 무언가를 마스터하는 데는 약 7 년이 걸립니다. 88 세까지 살면 11 세 이후에 무언가를 잘할 수있는 11 개의 기회가 있습니다. 대부분의 사람들은 결코 자신이 죽지 않고 그 하나의 삶에 집착하지 않습니다. 하지만 인생은시를 쓰고, 또 다른 인생은 물건을 만들고, 또 다른 인생은 사실을 찾는 데 보낼 수 있습니다. 당신은 많은 삶을 가지고 있습니다. 살아라.

3. 친구들이왔다 갔다하면 괜찮습니다. 30 년 만에 많은 사람들을 만나게됩니다. 나는 1 년, 1 주, 심지어 어느 날 저녁까지 지속되는 일시적인 우정이 장기적인 우정만큼이나 변혁적일 수 있다는 것을 배웠습니다. 친구들을 잃은 것을 후회하는 대신 애초에 그들에게서 배워서 감사합니다.

4. 모두가 흥미 롭습니다. 관련 메모에서 올바른 질문을하면 누구에게나 배울 수 있다는 것을 발견했습니다. 사람들은 많은 삶을 살았고, 가보지 못한 세계의 일부를 탐험하고, 읽지 않은 책을 읽고, 대화를 나누지 않았습니다. 그들의 마음의 틀을 이해하는 것은 특히 낯설고 불편하다고 느끼는 경우 성장하는 특별한 방법입니다.

5. 네트워킹은 헛소리입니다. 제가 20 대 초반에 학교에 다닐 때 네트워킹 워크숍이있었습니다. 네트워크를 구축하는 방법을 배우는 것이 성공의 열쇠가 될 것입니다. 이것은 나를 위해 일한 적이 없습니다. 네트워킹을 위해 전문 행사에가는 것이 불편합니다. 가짜 같아요. 반면에, 나는 나의 직업적 기회의 대부분을 진정한 호기심과 우연에 돌릴 수 있습니다. Google에서의 첫 인턴십은 비행기에서 내 옆에 앉아 있던 낯선 사람과의 무작위 대화로 거슬러 올라갑니다. 대부분의 컨설팅 및 강연 기회? 내 기사에 걸려 넘어지는 사람들. 내가 참석 한 최고의 이벤트는? 파티에서 만난 사람들이 주최하는 소규모의 비공식 모임. 제 경험상, 자신을 드러내고 자신이되는 것이 네트워킹보다 훨씬 낫습니다.

6. 소비하는 것보다 더 많이 만드십시오. 자신을 드러내는 데있어 가장 중요한 부분은 창조하는 것입니다. 글을 쓰고, 트윗하고, 사진을 찍고, 그림을 그리고, 팟 캐스트, 뉴스 레터, 지역 행사, 온라인 커뮤니티를 시작합니다. 이것의 결과는 “당신이 취하는 것보다 더 많이주십시오.”입니다. 시간을내어 아이디어를 공유하면 사람들이 찾을 수 있고, 그렇지 않더라도 생성 효과 덕분에 수동적 소비에 제한을 두는 것보다 그 과정에서 더 많은 것을 배울 수 있습니다.

7. 픽션은 논픽션보다 강력합니다. 올해는 논픽션 책을 너무 많이 읽었는데, 보통은 그렇지 않습니다. 다른 경우는 처음 시작했을 때뿐이었습니다. 제가 알아 차린 것은 논픽션 책은 기계적이고 선형적인 방식으로 생각하게 만드는 경향이 있다는 것입니다. 저자를 위해 만들어진이 레시피를 적용하면 일이 잘 될 것입니다. 반면에 소설을 읽을 때는 직관적이고 창의적인 방식으로 생각합니다. 마음에 존재하지 않는 새로운 연결을 만듭니다. 청사진을 적용하는 대신 가능성을 상상합니다. 예외는 과학 도서와 역사 도서입니다. 결합하면 아이디어의 강국입니다.

8. 좋은 것은 종종 무섭지 만 무서운 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 정의상 불편합니다. 무섭다고 느끼는 기회를 거절하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 내가 내린 많은 최고의 결정은 처음에는 무섭게 느껴졌습니다. 도쿄로 이사하고 Google에서 일을 그만두고 진행 상황을 공개합니다.주의 사항 : 무섭다고해서 좋은 것은 아닙니다. 우리의 DNA에는 훌륭한자가 보존 시스템이 내장되어 있으며, 적어도 직감에 귀를 기울이는 것도 좋습니다.

9. 육체적 건강 없이는 정신 건강이 없습니다. 아시다시피 저는 우리의 정신 건강을 더 잘 돌보는 데 큰 옹호자입니다. 제 경우에는 항상 제 몸을 더 잘 돌보는 것으로 시작되었습니다. 우울하거나 스트레스를 받았을 때 산책하는 단순한 행동은 많은 노력이 필요했지만, 무엇이 잘못되고 있는지 더 깊이 파고 들기 전에 제가 취할 수있는 첫 번째 최선의 조치였습니다. 마찬가지로 충분한 수면을 취하지 못하고, 물을 충분히 마시지 않고, 제대로 먹지 않으면 정신 건강을 유지하는 것이 불가능하다고 생각합니다. 적어도 제 경우에는 육체적 건강이 정신 건강의 좋은 지표입니다. 몸과 마음이 함께 작동합니다.

10. 당신의 습관이 당신을 정의합니다. 이전 요점과 관련하여 저는 우리가 습관, 일과, 의식의 합계 일 뿐이라는 것을 알게되었습니다. 어렸을 때 나는 어떤 페르소나를 투영하여 내 정체성을 정의하려고했는데, 때로는 내 믿음과 가치가 처음에 무엇인지 몰랐기 때문에 내 진정한 신념과 가치와 상충되는 경우도있었습니다. 오늘날 저는 이러한 것들을 말로 정의하려고하는 대신, 제가 누군지에 대한 그림을 만들기 위해 제 행동의 합계에 의지합니다. 그리고 그 그림이 계속 바뀌면 괜찮습니다. 그러나 현재의 습관 만이 당신이 누구인지를 정의합니다. 매일 읽고 있습니까? 당신은 독자입니다. 매일 달리나요? 당신은 주자입니다. 그렇게 간단합니다. (James Clear의 Atomic Habits는 주제에 대한 훌륭한 입문서입니다.)

11. 여행하기 위해 비행기를 타지 않아도됩니다. 나는 절대적으로 여행을 좋아합니다. 지금까지 40 개국 이상을 방문했습니다. 하지만 지역 사회와 소통하며 놀라운 경험을했습니다. 노숙자 보호소에서 자원 봉사를하여 웹 사이트를 만드는 방법을 가르치고, 지역 공원을 청소하고, 학교 아이들과 함께 인터넷에서 멋진 물건을 만드는 방법을 가르칩니다. 사방에 아름다운 마음이 있으며 그중 일부는 곧 모퉁이에 있습니다.

12. 사랑하는 사람을 소중히 여기십시오. 내가 사랑하는 많은 사람들이 지난 몇 년 동안 죽었습니다. 일부는 너무 어 렸고 일부는 나이가 많았지 만 여전히 너무 어 렸습니다. Tim Urban의이 아름다운 기사에서 알 수 있듯이 우리가 고등학교를 졸업 할 즈음에는 부모님과의 대면 시간의 90 %를 이미 사용했습니다. 마지막 10 %를 중요하게 만드는 법을 배웠습니다. 제가 자라면서 그들과 함께 좋은 시간을 보내는 것이 더 높은 우선 순위가되었습니다. 파리에 올 때도 꼭 봐야 해요. 버닝 맨에 같이 다녀 왔고, 런던에도 왔어요. 올해는 아빠와 함께 아시아를 여행 할 거예요.

13. 우선 순위가 중요합니다. 모두가 흥미 롭다고 생각하지만 시간은 여전히 가장 가치있는 통화입니다. 이것은 당신이 선택해야 함을 의미합니다. 시간을 어떻게 보내고 싶은지, 누구와 함께 보내고 싶은지에 대해 몇 분만 생각해 보면 미래에 느낄 수있는 후회를 줄일 수 있습니다.

14. 정말 사람을 바꿀 수는 없지만 그들 안에서 최고를 이끌어 낼 수 있습니다. 사람들을 다른 사람으로 만들기 위해 더 깊은 수준에서 사람들을 바꾸려고 할 때마다 저는 실패했습니다. 그 이유는 불가능할뿐만 아니라 시도조차도 잘못했기 때문이라고 생각합니다. 대신, 나는 이제 내 주변 사람들에게 무엇이 가장 좋은지 알아 내고 그들을 끌어낼 수있는 작은 도움을 제공하려고 노력합니다. 올바른 방향으로 약간의 넛지가 필요한 모든 것이 작동하지만 가치와 신념의 완전한 변화가 필요한 모든 것은 작동하지 않습니다. 자신감이 부족한 창의적인 친구? 제가 도와 드릴 수 있습니다. 여성 혐오적인 사람? 아니. (어떤 사람들은 자신의 가치관과 관련이없는 더 깊은 도전을 경험할 수 있습니다. 그럴 경우 친구로서 듣고 지원하게되어 기쁩니다.하지만 항상 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.)

15. 종류는 똑똑합니다. Visakan Veerasamy는 다음과 같이 말합니다. “친절한 것이 불필요하거나 지루하거나 겁쟁이 등을 위해 생각하는 현명한 사람들 (및 현명함을 갈망하는 사람들)의 하위 집합이 있습니다. 그리고 그것은 매우 불행한 일이라고 생각합니다. 친절 함으로 풍요롭게.” 기존 방식으로 똑똑해 지려면 새로운 것을 배우고 점을 연결하는 등 많은 작업이 필요합니다. 친절 함은 오늘부터 시작할 수 있습니다. 친절 함은 호기심이 많고 열린 마음을 갖게합니다. 그리고 실제로 유기적이고 어려운 환경에서 더 똑똑하게 만들 수 있다고 믿습니다. 마음을 키우고 더 깊은 수준의 사람들과 연결하여 방법을 측정합니다.

16. 흥미롭고 관심을 가지세요. 질문을하는 것만이 아니라 필요한 것입니다. 더 많은 질문을하십시오. . 누군가가 무언가를 공유하면 “추가 정보”라고 말합니다. 호기심 만 가지고 행동하지 말고 호기심을 가지세요.

17. 취약성은 긴밀한 관계의 핵심입니다. 피해를 입을 가능성에 노출되는 것은 끔찍합니다. 나는 강해지기를 원했습니다. 강하게 행동하고 강하게 인식되기를 원했습니다.그러나 내가이 외관을 유지하기로 결정했다면 다른 모든 사람들이 번성하지 않았을 많은 우정을 열었던 것처럼 내가 지저분하고 길을 잃었다는 것을 받아들이기로 결정한 날. 마음을 열면 사람들에게 자신이 되어도 괜찮다고 말하면 세상에서 가장 멋진 일인 그들의 마음을 엿볼 수 있습니다.

18. 사람들은 당신의 생각을 읽을 수 없습니다. 만약 당신이 무언가를 생각한다면, 무언가를 말하십시오. 사람들이 당신의 생각과 감정을 추측 할 것이라고 기대하지 마세요. 사람들이 당신이 원하는 것을 예측하지 못했을 때 원한을 품지 마십시오. 그냥 말 해주세요.

19. 그냥하세요. 악기 연주 방법을 배우고 싶습니까? 코딩하려면? 삽화를 만들려면? 그냥하세요. 생각을 멈추고 시작하십시오. 연습을하고 손을 더럽 히면 배울 수없는 것은 없습니다. 지금으로부터 몇 달 뒤를 돌아 보면 얼마나 많은 진전이 있었는지 놀랄 것입니다. 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 무작위로 선택하세요. 당신은 당신이 모르는 것을 모릅니다. 길을 따라 알아낼 것입니다.

20. 목표가 아닌 진행 상황을 공유하십시오. 저는 공공 장소에서 일하는 것을 매우 옹호합니다. 그러나 연구에 따르면 사람들은 의도를 비공개로 유지하면 목표를 달성 할 가능성이 더 높습니다. 당신은 종종 너무 이른 칭찬을 받기 때문에 당신의 목표에 대해 이야기하는 것이 목표 달성의 대용품이됩니다. 반면, 진행 상황을 공유하면 사람들이 목표를 달성하는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 가상의 미래 최종 결과가 아닌 프로세스에 대한 칭찬을 받기 때문입니다. 나는 이것이 사실임을 알게되었다. 그래서 저는 제 목표를 제 자신에게만 맡기고 진행 상황을 공개적으로 공유합니다.

21. 그 과정과 사랑에 빠지십시오. 같은 맥락에서 최종 목표에 너무 집중하지 마세요. 당신의 목표는 변할 수 있고, 실패 할 수도 있고, 다른 방향으로 나아가 야 할 수도 있습니다. 열정을 활용하여 집중하고 동기를 부여하면 결과가 올 것입니다.

22. 글쓰기는 초능력입니다. 지난 30 년 동안 내가 습득 한 모든 기술 중에서 글쓰기가 가장 큰 영향력을 발휘합니다. 비용이 들지 않으며 공유, 용도 변경, 검색이 가능합니다. 온라인 커뮤니티, 제품, 이벤트 등의 기초가 될 수 있습니다. 누구나 노트북과 인터넷 연결만으로 글쓰기를 시작할 수 있습니다. 모두가 그래야한다고 생각합니다.

23. 당신이 실패하더라도 아무도 신경 쓰지 않습니다. 당신의 가장 큰 비평가는 당신 자신입니다. 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 걱정하지 마세요. 사실 그들은 대부분 당신의 성공과 실패에 대해 아무것도 생각하지 않습니다. 자기 생각에 너무 바빠요. 우울해 보이지만 실제로는 자유 롭습니다. 시도하고, 실험하고, 실패하고, 다시 시도 할 수 있습니다. 어쨌든 아무도 신경 쓰지 않으니 재미있게 보내세요!

24. 다르게 생각하기 위해 다르게 행동하십시오. 모두가 똑같은 것을 소비한다면 혁신적인 아이디어를 내놓을 수 없을 것입니다. 다른 책을 읽고, 다른 쇼를보고, 다른 이벤트에 가십시오. 입력이 다르기 때문에 출력이 달라집니다.

25. 항상 학생으로 유지하십시오. 2018 년에 저는 신경 과학을 공부하기 위해 학교로 돌아 가기로 결정했습니다. 2019 년에 저는 코딩 방법을 배우기로 결정했습니다. 매년 책을 읽고 다큐멘터리를 봅니다. 새로운 사람들을 만나면 그들의 관심사를 묻습니다. 학교를 마친 후에는 배우기 위해 중단해서는 안됩니다. 학습은 삶을 흥미롭게 만듭니다.

26. 고통에는 의미가 있습니다. 가장 고통스러운 경험을 되돌아 보면 그들이 오늘날의 나를 어떻게 정의했는지 알 수 있습니다. 나는 내 감정을 차단하려고 애썼다. 이제 나는 내 감정의 모든 범위를 포용합니다. 좋은 것, 나쁜 것, 즐거운 것, 해로운 것. 느끼는 것은 살아있는 것입니다.

27. 분노는 결코 답이 아닙니다. 슬프고, 실망하고, 길을 잃어도 괜찮습니다. 그러나 화를내는 것은 나에게 좋은 것을 가져 오지 못했습니다. 친절과 분노를 동시에 느끼는 것은 불가능합니다. 다른 사람에게 화를 내면 다른 사람의 입장이되어서는 안됩니다. 화 내지 마세요.

28. 악의를 품지 마십시오. Hanlon의 Razor라고도하는이 제품은 다른 동기로 설명 될 수있는 악의와 잔인 함을 기인하지 마십시오. 사람들에 대한 선의를 가정하십시오. 정직한 실수가 발생합니다. 다시 말하지만, 모든 것은 질문으로 귀결됩니다. 그렇게한다면 사람들이 당신에게 해를 끼치는 것이 아니라는 것을 매우 자주 깨닫게 될 것입니다.

29. 작은 것에서 아름다움을 찾으십시오. 저는 서두르는 삶을 살았습니다. 가능한 한 많은 일을하려고 노력하고, 내 생각에서 벗어나고, 절대 속도를 늦추지 않았습니다. 나는 작은 것들에 감사하는 법을 배웠다. 친구의 미소, 귀여운 작은 거리, 좋은 책과 함께 차 한잔. 우리 삶의 매 순간이 생산적 일 필요는 없습니다. 시간을내어 우리 주변의 세상과 아름다움의 소중한 순간을 감상하는 것은 살아있는 것의 일부입니다.

30. 당신이 다른 사람의 목숨을 바라고 보내는 시간은 당신의 목숨을 낭비하는 시간입니다. 인터넷에서 공개적으로 우리의 삶을 공유하는 시대에 자신을 다른 사람과 비교하는 소용돌이에 빠지기 쉽습니다. 인터넷은 멋진 곳이지만 스스로를 형성하는 대신 자신을 형성하게한다면 파괴적 일 수 있습니다.자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. Chris Sacca가 말했듯이 “당신의 변덕스럽지 않게 이상한 자신이 되십시오.”

그게 다입니다. 30 세가되기 전에 배운 인생 교훈 30 개. 앞으로 10 년 동안 더 많은 것을 배우고 싶어서 기다릴 수 없습니다. 여러분 모두와 함께 여행하게되어 기쁩니다.

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