열을 낮추는 5 가지 비법

열을 낮추는 5 가지 치료법입니다. 이러한 방법은 문제를 해결하지 못하지만 의사의 방문을 기다리거나 약이 효과를 내기를 기다리는 동안 열을 낮추는 데 도움이되는 빠른 해결책이라는 점을 기억하십시오.

매시간 물 한 잔을 마시십시오. 열.

열이 나면 몸이 땀을 흘리며 체액과 미네랄 염분을 잃게됩니다. 열을 낮추기 위해 매 시간마다 물 한 잔 (하루 2 리터에 해당)을 마셔야합니다. 수분을 적절하게 유지하고 두통, 피로 및 근육통과 같은 부작용을 줄입니다. 팁 : 65 세 이상입니까? 열을 줄이려면 하루에 최대 2.5 리터의 물을 마시는 것이 가장 좋습니다.

프로 바이오 틱 식품, 과일 및 채소 섭취

요구르트, 양배추, 대두 및 소금에 절인 양배추와 같은 프로 바이오 틱 식품 체내에 존재하는 소위 “좋은 박테리아”를 함유하고있어 열을 낮추는 데 도움이됩니다. 이러한 음식은 식탁에서 누락되어서는 안되며 소화를 촉진합니다. 또한 열이 풍부한 메뉴에서 주스 나 과일을 잊지 마십시오. 키위 또는 오렌지와 같은 비타민 C

따뜻한 샤워와 얼음은 열을 낮추지 만 제거하지는 않습니다.

“말 열병”이있는 경우 얼음 주머니를 이마 나 따뜻한 샤워는 온도를 낮추는 데 도움이됩니다. 차가운 무언가와 접촉하면 몸과 외부 사이의 열 교환에 유리합니다. 그것은 자연의 법칙 중 하나입니다. 그러나이 치료의 효과는 즉각적이고 확정적인 것은 아닙니다. 열이 갑자기 떨어지고 몇 시간 만 지속됩니다.

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