Easy Baked Ranch Pork Chops Recipe (한국어)

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가장 쉽게 구운 목장 돼지 갈비-온 가족이 좋아할 톡 쏘는 톡 쏘는 목장 풍미를 지닌 완벽한 부드러운 프라이팬 구운 돼지 고기-단 5 개 성분!

이 구운 돼지 갈비 요리법은 자연적으로 저탄수화물이며 케토 또는 팔 레오 식단으로 작동합니다. 케토 다이어트를 고수하거나 글루텐을 피하고 있다면 목장 양념을 확인하십시오.

이 게시물은 아이오와 주에서 후원합니다. 돼지 고기 생산자 협회. 모든 의견은 내 의견입니다.

이 쉽게 구운 목장 돼지 갈비에는 풍미가 가득하며 5 가지 재료 만 사용합니다!

맛있고 부드럽고 육즙이 많은 돼지 고기와 목장의 풍미를 좋아하신다면이 레시피가 큰 인기를 끌 것입니다!

우리는 단순한 기술과 장비를 사용하고 있으며 고급 기술이나 요리 경험이 필요하지 않습니다.

신선한 미국산 아이오와 산 돼지 고기는 우리 가족의 저녁 식사 테이블에 건강에 도움이됩니다. 우리만큼이 요리법을 즐기시기 바랍니다.

아이오와 돼지 고기 생산 업체 정보

미국에서 돼지 고기를 구매할 때 현지 아이오와 돼지에서 신선한 돼지 고기를 먹을 가능성이 있습니다!

돼지 고기를 선택하는 것은 가족에게 안전한 음식을 제공하는 좋은 방법입니다. , 수천 명의 미국 가정을 고용하는 데 도움이되는 미국산 제품입니다.

미국의 돼지 고기 농부들이 동물, 경제적, 환경 적 웰빙을 보호하기 위해 취한 약속에 대해 궁금한 점이 있으면 We에 대해 읽어보세요. 여기 Care Initiative.

지난 가을에 아이오와의 돼지 고기 농장을 견학 할 수 있었고 소비자와 동물의 안전과 건강에 대한 Iowa Pork의 헌신에 대해 더 많이 배울 수 있었으며, 제 여행에 대해 더 많이 듣고 정말 감명 받았습니다. , Iowa Pork와 I에 관한이 게시물을 확인하십시오. owa Corn Growers-저는 그들이 미국 경제와 식탁에 미치는 영향에 대해 많은 것을 배웠습니다.

방법 목장 돼지 갈비를 굽는 방법

이 레시피는 매우 간단하여 초보자도 맛있는 돼지 갈비 저녁 식사를 마스터 할 수 있습니다!

포크 찹을 구우려면

-헤비 팬 또는 프라이팬

-오븐

-빠른 판독 디지털 온도계

-목장 양념 패킷 (또는 수제 목장 양념 2 큰술)

-레몬 주스

-올리브 기름

-후추

-얇게 자른 뼈없는 돼지 갈비

완벽한 돼지 갈비를 골라

이 레시피에는 1을 추천합니다. / 2-1”두꺼운 돼지 갈비-너무 두꺼운 갈비는 중간이 충분히 높은 온도에 도달하기 위해 더 오래 익혀야합니다.

Pat Dry

포장에서 돼지 갈비를 제거 할 때는 항상 종이 타월로 두드려 물기를 제거합니다.

돼지 갈비의 과도한 수분을 제거하면 고르게 요리 할 수 있고 돼지 고기가 잘 익을 수 있습니다. 팬에 바삭 바삭하게-돼지 갈비를 빵가루로 만들지 않기 때문에 최고의 풍미와 질감을 위해 갈비에 사랑스러운 그을 리기를 원합니다.

제조업체 마리 네이드와 소스

목장 패킷에 오일과 레몬 주스를 섞어 마리 네이드 / 소스를 만듭니다.

비닐 봉지에 돼지 갈비를 넣고 마리 네이드의 절반을 넣으십시오. 나머지 절반은 요리 할 때까지 가방이나 작은 병에 담아 두십시오.

최소 30 분, 최대 하룻밤 사이에 양념하십시오.

오븐 예열

예열을 위해 무거운 오븐용 프라이팬 또는 주철 팬을 오븐에 넣고 오븐을 400도까지 예열합니다. .

팬을 예열하면 돼지 고기를 굽는 동안 그을 리는데 도움이되므로 겉은 갈색으로 바삭 바삭 해집니다.

굽기 전에 팬에서 미리자를 수 있지만, 나는 돼지 고기가 너무 얇기 때문에 굽을 때 너무 익거나 건조되는 것을 방지하기 위해이 방법으로 그을 리는 것을 선호합니다.

이렇게하면 모든 것을 한 번에 굽고 굽는 방법으로이 레시피를 더욱 쉽게 만들 수 있습니다!

검색 돼지 갈비

일반적으로 저는 굽기 전에 돼지 갈비를 스토브에서 미리 자릅니다.

돼지는 매우 부드럽고 맛있는 고기이지만 너무 익히면 쉽게 건조 될 수 있습니다.

굽는 동안 브라우닝하여 돼지 고기를 안전한 온도로 굽는 동안 돼지 갈비를 맛있게 구워 돼지 고기가 마르지 않도록합니다.
즉, 작업량이 줄어 듭니다. 당신도!

양념장에서 돼지 고기를 꺼내고 (하룻밤 냉장 한 경우 오븐이 예열 될 때 요리하기 전에 돼지 고기를 실온에 약 20 분 동안 두십시오) 요리 할 준비가되면 뜨거운 팬에 추가하십시오.

돼지 고기 구이

돼지 고기의 중간이 내부 온도가 약 8도에 도달 할 때까지 돼지 고기를 뒤집고 계속 굽습니다. 분-양쪽에 4 개.

처음 4 분 후 돼지 고기를 뒤집습니다. 돼지 갈비 위에 예비 목장 소스를 조심스럽게 숟가락으로 얹습니다.

4 분 동안 계속 요리하십시오. 8 분 후에 돼지 갈비의 내부 온도를 확인하십시오. 갈비가 매우 얇 으면 조리해야합니다. 그러나 오븐과 돼지 고기 두께가 크게 다를 수 있으므로 시계를 보는 것보다 온도계를 사용하여 조리하는 것이 가장 좋습니다.

방법 돼지 갈비가 언제 다 익 었는지 알려면

시간이 아닌 온도계에 의존하여 돼지 고기가 완전히 익 었는지 알 수 있습니다.
빠른 시간이 없으면- 디지털 육류 온도계를 읽으면 매번 완벽하게 조리 된 돼지 고기를 만들 수있는 최고의 투자 중 하나입니다.

중간에 약간의 분홍색이 포함 된 FDA 지침에 따라 돼지 고기를 요리합니다.

온도로 가면이 과정을 제대로 수행 할 수 없습니다. 돼지 고기는 145도에서 먹어도 안전하며 저를 믿으세요. 최고의 맛과 질감입니다!

부드럽고 육즙이 많고 풍미 가득한 돼지 고기는 너무 익히지 않았을 때 가장 좋습니다. 온도계를 잘 살펴보세요!

돼지 고기 요리에 대한 자세한 내용은 내 돼지 고기 가이드를 방문하거나 Iowa Pork 사이트.

돼지 갈비와 함께 제공 할 것

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목장 맛이 아닌 맛있고 쉬운 돼지 갈비의 경우, 제 Easy Baked Pork Chops 레시피를 꼭 시도해보십시오. 그리고 녹아웃 세트에 대한 저의 슬로우 쿠커 돼지 고기 스테이크 레시피를 저장하고 식사는 잊어 버리십시오. 가장 까다로운 식자조차도 항상 격찬을받습니다.

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육즙이 많은 구운 돼지 갈비에 대한 수많은 팁이 있습니다. 건조하지 않고 돼지 고기를 굽는 방법, 그리고 완벽하게 부드러운 돼지 고기를 위해 돼지 갈비를 굽는 시간!

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준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 10 분
휴식 시간 : 5 분
총 시간 : 20 분

가장 쉽게 구운 랜치 돼지 갈비-온 가족이 좋아할 톡 쏘는 톡 쏘는 목장 풍미와 함께 완벽한 부드러운 프라이팬 구운 돼지 고기- 5 가지 재료!

성분

  • 올리브 오일 2 큰술
  • 레몬 주스 2 큰술
  • 1 개 묶음 목장 양념 (저는 히든 밸리 목장 묶음을 사용합니다. 수제 2 큰술을 사용할 수 있습니다. 목장 양념도!)
  • 신선한 갈라진 후추 1 작은 술
  • 두꺼운 1-2 인치 돼지 갈비 4 개
  • 다진 쪽파 2 큰술, 선택 사항 , 장식용

지침

  1. 포장에서 돼지 고기를 꺼내 두드려 말립니다.
  2. 가방이나 그릇에 넣습니다.
  3. 작은 그릇에 목장 양념, 레몬 주스, 올리브 오일, 후추를 넣고 섞습니다.
  4. 돼지 고기를 1 / 2 마리 네이드 믹스. 요리를 위해 1/2을 따로 둡니다.
  5. 최소 30 분 동안 최대 하룻밤 동안 양념하십시오.30 분 이상 담그는 경우 밀폐 용기에 냉장 보관하세요.
  6. 오븐을 400 도로 예열하세요.
  7. 무거운 오븐용 프라이팬을 오븐에 추가합니다. 저는 주철을 사용합니다. 팬이 오븐에서 안전하도록 특별히 설계되었으며 두꺼운 냄비 홀더가 있는지 확인하십시오.
  8. 하룻밤 냉장하는 경우에는 냉장고에서 돼지 고기를 꺼내 오븐과 팬을 예열하면서 실온으로 둡니다.
  9. 오븐이 400도에 도달하고 팬이 뜨거워지면 조심스럽게 돼지 갈비를 추가합니다. 프라이팬에. 나는 슈퍼 핫 팬과 오븐에서 손이나 팔이 타는 위험을 줄이기 위해 긴 손잡이 집게를 사용합니다!
  10. 4 분 동안 굽습니다.
  11. 돼지 갈비를 뒤집고 예약 된 목장 소스를 돼지 갈비 양쪽에 숟가락으로 젓습니다.
  12. 4 분 더 굽습니다.
  13. 돼지 고기의 내부 온도를 확인하세요. 돼지 고기가 145 (약 8 분)에 도달하면 오븐, 돼지 고기 두께, 고도 등에 따라 돼지 고기 요리 시간이 크게 달라질 수 있습니다. 오븐에서 꺼냅니다.
  14. 굽고 나서 3 분 이상 돼지 고기를 잘라서 제공합니다.
  15. 원하는 경우 신선한 다진 쪽파로 장식하십시오.
  16. 즐겨보세요!

영양 정보

수율

4

서빙 크기

1
양 칼로리 247 총 지방 16g 포화 지방 4g 트랜스 지방 0g 불포화 지방 10g 콜레스테롤 66mg 나트륨 602mg 탄수화물 5g 섬유 1g 설탕 1g 단백질 22g

영양은 Nutritionix에서 자동으로 계산합니다. 모든 영양 정보를 독립적으로 확인하고 모든 의료 및 영양사와 상담하십시오. 다이어트 조언.

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