Daniel Diet와 함께 체중 감량을위한 성경으로보기

Nov. 27, 2013—-다이어트에 대한 새로운 성경은 많은 사람들에게 성경입니다.

성서의 예언자 다니엘의 영감을받은 다니엘 다이어트는 일부 미국 개신교 회 중에서 건강한 식생활.

성서의 두 구절에 따르면 다니엘은 두 번 금식했습니다. 첫 번째 금식 때 그는 하나님을 위해 자신을 구별하기 위해 채소와 물만 먹었습니다. 이후 장에서 언급되는 두 번째 금식을 위해 Daniel은 육류, 포도주 및 기타 풍부한 음식을 먹지 않았습니다.

전국의 목사님들은이 구절에서 영감을 얻은 유사한 금식이나 다이어트에 참여하도록 장려하고 있습니다. 체중 감량 및 신앙 강화.

하와이에서 코올 라우에있는 호놀룰루 제 1 장로 교회는 성도들이 건강한 식생활을 장려 할뿐만 아니라 사람들이 건강을 유지하도록 돕기 위해 매년 21 회 “다니엘 금식”을 개최합니다. 그들의주의를 식단에 다시 집중시킴으로써 그들의 믿음.

다이어트 및 체중 감량 뉴스

“우리는 금식이 당신의 영적 나침반을 재설정하는 데 도움이되기를 바랍니다. 호놀룰루 제일 장로 교회 댄 천 목사는 자신의 다이어트 지원 웹 사이트에 썼습니다.

최소 2 만 명의 회중이있는 새들백 교회는 웹 사이트와 책을 공동으로 개설했습니다. 릭 워렌 목사님이 작성하여 “다니엘 계획.”

작년 다니엘 계획 집회에서 워렌은 하루에 800 번의 침례를 받고 대부분의 사람들을 깨닫고 금식을 시작하라는 영감을 받았다고 말했습니다. 그는 세례를 받았는데 과체중이었습니다.

“나는 이런 생각을 가지고 있었는데, 그것은 영적이지는 않았지만”우리는 모두 뚱뚱하다 “고 말했다.

새들백은 다니엘 플랜의 교회 버전은 특정한 식단 지침을 가지고 있습니다. 대부분의 다니엘 식단은 성경이 정확한 지침을 제공하지 않기 때문에 약간 즉석에서 만들어졌습니다. 금식의 버전에는 생채소 나 과일 만 물과 함께 10 ~ 21 일 동안 만 먹는 것이 포함됩니다.

밴더빌트 의료 센터의 영양사 인 제시카 베넷은 다니엘 다이어트를 시도하는 것이 잠재적으로 효과가 있다고 생각한다고 말했습니다. 어떤 사람들에게는 더 건강한 습관이나 체중 감량을 시작하십시오.

“저는 사람들이”먹고있는 음식과 몸에 넣는 음식에 대해 더 잘 알 수 있다고 생각합니다 “라고 말했습니다. “나는 그들에게 더 많은 힘을 말합니다.”

Bennett는 식단의 매우 엄격한 버전이 사람들을 실망시킬 수 있다고 경고합니다. 식단은 급격히 급격히 바뀌기 때문입니다. 그녀는 그룹 설정으로 말하지만, 다이어트를하는 사람들은 서로 힘과지지를 얻을 수 있습니다.

“대부분의 회중은 음식에 대해 유대감을 갖는 경향이 있으며 사람들은 교회 직후에 점심이나 저녁 식사를하는 경향이 있습니다. “베넷이 말했다. 사회적 측면에 초점을 맞추면 사람들은 음식 제한에 집착하지 않습니다. “사람들은 그들이 무엇을 먹었는지, 점심이나 저녁을 정확히 말해 줄 수는 있지만 대화가 무엇인지 말할 수는 없습니다. 그들은 음식에 너무 집중하고 있습니다.”

또한 베넷은 이러한 식단이 미국 프로테스탄트 교회의 특정 하위 섹션에 특히 도움이 될 수 있다고 말했습니다. 일부 연구에서는 특정 개신교 신앙을 가진 사람들이 과체중 일 가능성이 더 높다는 사실을 발견했기 때문입니다.

2006 년 연구에 따르면 침례교 여성이 해당 종교에 속하지 않는 다른 여성보다 BMI (체질량 지수)가 더 높은 경향이 있으며 2003 년 연구에 따르면 보수적 인 개신교 남성이 BMI가 더 높은 경향이있는 것으로 나타났습니다.

As 믿음을 강화하기 위해 금식을하는 사람들에게 베넷은 사람들이 하나님과 더 가까워 질 수있는 한 가지 이유는 대처 메커니즘으로 의존 할 음식이 더 이상 없기 때문이라고 말했습니다.

“저는 또한 사람들이 음식을 사용하여 거래를한다고 생각합니다. 삶의 감정과 사물을 담아 내고 있습니다. 친밀한 관계를 느낄 수 있습니다. “

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