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あなたが真の陣痛を起こしているかどうかをどうやって知るのですか?あなたの期日が近づいていて、あなたはあなたの赤ちゃんに会うことに興奮しています–あなたは準備ができています!下痢、圧力、血まみれのショー、ほてり、体重減少、気分のむら、ブラクストンヒックスの収縮など、陣痛前の症状が出始めている可能性があります。ブラクストンヒックスの子宮収縮が強い側にある場合は、実際には早期陣痛であると確信するかもしれませんが、子宮収縮が消えるか、助産師がまだ実際の陣痛ではないと言ったときにのみ失望します。なんて残念なことでしょう!

偽の陣痛の症状はかなり説得力がありますが、真の陣痛の兆候はとらえどころのない場合があります。 2つの違いは何ですか?プロバイダーに電話する時期を判断するのに役立つ、真の陣痛の4つの特徴を次に示します。

1。収縮中の背中の痛み
偽の陣痛はしばしば収縮を伴い、主に子宮の前部で引き締めを引き起こします。真の陣痛は子宮全体を巻き込み、背中に圧力と引き締めを引き起こします。

2.持続的な収縮
真の陣痛は継続的であり、活動の変化によって明るくなることはありません。一方、誤った陣痛は休息と水分補給で治まることがよくあります。

3。陣痛の頻度、期間、&の強さの増加
真の陣痛はパターンに従い、より強く、より長く、より接近します。誤った陣痛は、よりランダムな間隔で発生する可能性があり、強度と期間が異なります。

4。陣痛は子宮頸部の変化を引き起こします
これは陣痛が本物であるという唯一の決定的な兆候です。真の陣痛により、子宮頸部が拡張(開いた状態)および消失(薄くなる)します。誤った陣痛は子宮頸部の変化につながりません。したがって、上記の最初の3つの兆候が見られたとしても、子宮頸部が変化するまで真の陣痛はありません。

真の陣痛が起こった場合の対処方法

これはあなたの最初の妊娠であり、陣痛の最初の3つの兆候を経験し、陣痛の収縮が少なくとも5分間隔で、最低1分続くまで待ち、パターンが1〜2時間繰り返されてから、プロバイダーに電話します。チェックインします。以前に出産したことがあり、これが2番目または3番目の赤ちゃんである場合は、陣痛が約8分離れているときに電話する必要があります。医療提供者は、子宮頸部が拡張しているか、または消失しているかどうかを確認するために、子宮頸部の検査を受ける時期を通知します。出産場所に入る時間があまりなく、遠くに住んでいる場合やラッシュアワーの交通量に直面している場合は、近くの公園やショッピングモールを歩いて、収縮がより頻繁になり、激しくなるかどうかを確認してください。いつ折り返し電話するかについては、プロバイダーの指示に従ってください。羊水が漏れている、出血している、またはその他の懸念があることに気付いた場合は、収縮パターンがどのようなものであっても、すぐにプロバイダーに連絡してください。

陣痛と出産に何が期待できるかについて詳しくは、出産準備クラスの受講を検討してください。お近くのBaby + Company出産センターで見つけることができます。あなたとあなたのパートナーまたはサポート担当者は、位置の変更を練習し、出産場所に来るまで自宅で陣痛を管理するのに役立つ快適なテクニックを学びます。陣痛が活発になるまで家のなじみのある環境にとどまると、落ち着きを保ち、子宮収縮に簡単に対処できるようになります。

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