ダニエルダイエットで減量のために聖書に目を向ける

11月。 2013年27日-ダイエットのための新しい聖書は、多くの人にとって聖書です。

聖書の預言者ダニエルに触発されたダニエルダイエットは、励ましを助けるためにいくつかの米国プロテスタント会衆の間で人気のあるダイエットになりました健康的な食事。

聖書の2つの節によると、ダニエルは2回断食しました。最初の断食の間、彼は野菜と水だけを食べて、神のために自分を際立たせました。後の章で言及する2回目の断食のために、ダニエルは肉、ワイン、その他の豊富な食品を食べるのをやめました。

全国の牧師は、これらの節に触発された同様の断食や食事に参加するように会衆に奨励しています。減量と信仰の強化。

ハワイでは、コオラウにあるホノルルの最初の長老派教会が、健康的な食事を奨励するだけでなく、人々が維持するのを助けるために、毎年21回の「ダニエルファスト」を開催しています。彼らのダイエットに再び注意を向けることによって彼らの信仰。

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「ファストがあなたのスピリチュアルコンパスをリセットするのを助けてくれることを願っています。ホノルルの最初の長老派教会のダン・チュン牧師は彼のダイエット支援ウェブサイトに書いています。

少なくとも2万人の会衆を持つサドルバック教会は、ウェブサイトと本を立ち上げました。名前が変更された食事療法の長期バージョンを促進するために、主任牧師リック・ウォーレンによって書かれました「ダニエル計画」

昨年のダニエル計画の集会で、ウォーレンは、1日に800回のバプテスマを行い、ほとんどの人に気づいた後、断食を始めるように促されたと述べました。バプテスマを受けたのは太りすぎでした。

「私はこの考えを持っていました。それほど精神的ではありませんでしたが、「私たちはみんな太っていました」とウォーレンは言いました。

サドルバックですがダニエル計画の教会版には特定の食事療法の方向性があります。聖書には正確に詳細な指示がないため、ダニエル食事療法のほとんどのバージョンはわずかに即興です。ファストのバージョンには、生の野菜または果物のみを水で10〜21日間食べることが含まれます。

ヴァンダービルトメディカルセンターの栄養士であるジェシカベネットは、ダニエルダイエットのバージョンを試すとキックする可能性があると考えています。一部の人々にとっては、より健康的な習慣や減量を開始します。

「これにより、人々は自分が何を食べているのか、何を体に入れているのかをより意識できるようになると思います」とベネット氏は述べています。 「私は彼らにもっと力を与えると言います。」

ベネットは、非常に厳格な食事療法は人々の食事療法を劇的に変えるので、人々を苛立たせる可能性があると警告します。彼女はグループの設定であると言いますが、ダイエット中の人々はお互いに力とサポートを引き出すことができます。

「ほとんどの会衆は食べ物をめぐって絆を結ぶ傾向があり、人々は教会の直後に昼食や夕食に行く傾向があります。 「ベネットは言った。社会的側面に焦点を当てることで、人々は食べ物の制限に固執することはありません。「人々は自分が何を食べたか、昼食や夕食を正確に教えてくれますが、会話が何であったかを教えてくれません。彼らは「食べ物に集中しすぎています」。

さらに、ベネットは、特定のプロテスタント信仰の人々は太りすぎである可能性が高いことがいくつかの研究でわかっているため、これらの食事は米国プロテスタント会衆の特定のサブセクションに特に役立つ可能性があると述べました。

2006年の調査では、バプテストの女性はその宗教に属さない他の女性よりもBMI(Body Mass Index)が高い傾向があり、2003年の調査では、保守的なプロテスタントの男性のBMIが高い傾向があることがわかりました。

Asベネットは、断食を使って信仰を強める人々にとって、人々が神に近づくと感じる理由の1つは、対処メカニズムとして頼る食べ物がなくなったことだと述べました。

「人々も食べ物を使って対処していると思います。人生の中で感情や物事を抱えている」とベネット氏は語った。より緊密な関係を感じるかもしれません。」

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