I bruciagrassi funzionano?

Diciamo subito una cosa: il modo più efficace per bruciare i grassi è con un esercizio strutturato e un piano nutrizionale. Nessuno ha mai perso peso semplicemente ingoiando qualche pillola bruciagrassi ogni giorno. Siamo sicuri che lo sapessi già, ma non c’è nulla di male nel ripetere il messaggio quando le scorciatoie sono così allettanti.

Tuttavia, ciò non significa che gli integratori bruciagrassi siano un vero e proprio hokum. Dopotutto, vengono venduti in farmacia, piuttosto che solo negli angoli più oscuri di Internet, il che è sempre un buon indicatore per stabilire se un prodotto ha un valore comprovato.

Per ulteriori informazioni su bruciagrassi e cosa puoi aspettarti da loro, abbiamo parlato con Anshu Kaura, farmacista di LloydsPharmacy.

Cosa sono i bruciagrassi e cosa fanno?

I bruciagrassi sono integratori alimentari. È stato dimostrato che aumentano il metabolismo del corpo e di conseguenza riducono l’assorbimento dei grassi. Il corpo brucia i grassi come carburante, invece di assorbirli.

Allora sono preventivi, piuttosto che efficaci nel ridurre il tuo peso attuale?

Possono lavorare sul tuo peso attuale perché aumentano il tuo metabolismo, così brucerai più grasso. Fanno un po ‘di entrambi: aumentano il metabolismo del tuo corpo e riducono l’assorbimento dei grassi.

Quanto sono efficaci i bruciagrassi?

Ovviamente con la gestione del peso ognuno è diverso e non si tratta solo di utilizzare bruciagrassi, ma anche di avere uno stile di vita sano: seguire una dieta sana a calorie controllate ed esercitarsi.

Chiunque può usare bruciagrassi?

Non sono adatti a tutti – è molto importante prima che qualcuno li acquisti che parli con un farmacista o un operatore sanitario, perché ci saranno alcune limitazioni nel loro utilizzo. Per molti di loro devi avere più di 18 anni. Non dovresti prenderli se sei incinta o stai allattando e alcune condizioni di salute hanno farmaci che interagiscono con loro. Non sono qualcosa che dovresti semplicemente comprare o ordina da Internet senza parlarne prima con un operatore sanitario.

I bruciagrassi hanno effetti collaterali?

Dal momento che influiscono sullo stomaco, puoi avere alcuni effetti collaterali come fastidio e flatulenza. Ma questo è solo perché ci sono cambiamenti nel modo in cui il tuo corpo assorbe il cibo che sta mangiando, quindi è naturale che ci sarà un effetto sullo stomaco.

In termini di interazione con farmaci, si tratta di assicurarti che se stai bloccando l’assorbimento dei grassi non blocchi anche i tuoi farmaci. Ecco perché è importante consultare un professionista sanitario.

Puoi prenderli per un lungo periodo?

L’idea è che una volta raggiunto il peso target, ti fermi prendili solo per sei mesi, ma se li prendi per un paio d’anni e non hanno avuto alcun effetto, allora chiaramente non funziona e dovresti considerare qualcos’altro.

Quali sono gli attivi ingredienti nei bruciagrassi?

Non c’è un ingrediente attivo, avranno proteine, sali e altri componenti diversi – alcuni contengono caffeina – che hanno l’effetto di aumentare il metabolismo e ridurre l’assorbimento dei grassi.

Bruciagrassi da acquistare

Se hai intenzione di acquistare un bruciagrassi, è meglio acquistarlo da una fonte attendibile come un farmacista. Ecco le migliori opzioni di LloydsPharmacy.

Adios Max Herbal Slimming Tablets

Il principio attivo di queste compresse è il fucus, un tipo di alga nota anche come bladderwrack. Le compresse sono progettate per essere prese tre volte al giorno durante i pasti per stimolare il metabolismo.

Acquista da LloydsPharmacy | £ 11,29 per 100 compresse

XLS-Medical Max Strength

Il clavitanolo è l’ingrediente chiave di queste costose compresse. Riduce la scomposizione dei nutrienti in ciò che mangi per sopprimere le calorie totali che effettivamente assorbi. Inoltre, impedisce ad alcuni enzimi digestivi di funzionare in modo che più di ciò che mangi passi senza essere assorbito.

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Protein World Fat Metaboliser

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