Tudományos gyorsolvasás: Hogyan lehet elolvasni 300% -kal gyorsabban 20 perc alatt

(Fotó: Dustin Diaz)

Mennyivel többet tehetne, ha az összes kötelező olvasmányt elvégezné az idő 1/3 vagy 1/5 részében ?

Az olvasási sebesség növelése a finom motoros mozgás – periódus – szabályozásának folyamata.

Ez a bejegyzés egy összefoglaló áttekintés azokról az elvekről, amelyeket 1998-ban tanítottam a Princetoni Egyetem hallgatóinak a a “PX Project”. Az alábbiakat néhány évvel ezelőtt írták, így az Ivy-Leaguer pompás szamár prózájaként fogalmazott, de az eredmények jelentősek. Valójában, miközben két hete Kínában repülőgépen voltam, segítettem Glenn McElhose növekedését olvasási sebessége 34% kevesebb, mint 5 perc alatt.

Soha nem láttam, hogy a módszer kudarcot vallana. Így működik…

A PX projekt

A PX A projekt, egyetlen 3 órás kognitív kísérlet, előállítást készített az olvasási sebesség dühödése 386% -kal nőtt.

Öt nyelv beszélőivel tesztelték, és még a diszlexiásokat is feltételezték, hogy a technikai anyagot több mint 3000 szó / perc (wpm) vagy 10 oldal sebességgel olvassák el. percenként. 6 másodpercenként egy oldal. Összehasonlításképpen: az átlagos olvasási sebesség az Egyesült Államokban 200-300 wpm (1/2 – 1 oldal percenként), a lakosság 1% -a meghaladja a 400 wpm értéket …

Ha több embert is megért Az emberi vizuális rendszer alapelvei: kiküszöbölheti az eredménytelenséget és növelheti a sebességet, miközben javítja a megtartást.

Az ebben a bejegyzésben szereplő gyakorlatok végrehajtásához és az eredmények megtekintéséhez szüksége lesz egy 200+ oldalas könyvre, amely képes feküdjön laposan, amikor nyitva van, tollat és időzítőt (ideális a riasztóval ellátott stopper vagy a konyhai időzítő). A gyakorlatok 20 percét egy munkamenetben kell teljesítenie.

Először az olvasási folyamatra vonatkozó különféle definíciókat és megkülönböztetéseket:

A) Szinopszis: Minimalizálnia kell a gyakorlatok számát és időtartamát soronkénti rögzítések a sebesség növelése érdekében.

Nem egyenes vonalban olvas, inkább szakkádikus mozdulatok (ugrások) sorozatában. Ezen saccádok mindegyike rögzítéssel vagy egy átmeneti pillanatfelvétellel végződik a szövegen a fókuszterületen (kb. Negyednagyság az olvasási felülettől 8 hüvelykre). Minden rögzítés ¼ – ½ másodpercig tart a képzetlen személynél. Ennek bemutatásához csukja be az egyik szemét, tegyen egy ujjhegyet a szemhéj tetejére, majd lassan pásztázzon egyenes vízszintes vonalat a másik szemével – különálló és különálló mozdulatokat és rögzítési periódusokat fog érezni.

B ) Szinopszis: A sebesség növelése érdekében ki kell küszöbölnie a regressziót és az ugrást.

A képzetlen személy regresszióba (tudatos újraolvasás) és visszaugrásba (tudatalatti átolvasás a rögzítés helytelen elhelyezése révén) a 30% -ig terjed. teljes olvasási idő.

C) Szinopszis: Kondicionáló gyakorlatokkal kell növelni a vízszintes perifériás látástávolságot és a rögzítésenként regisztrált szavak számát.

A képzetlen személyek központi fókuszt használnak, de nem vízszintesen perifériás látóterület olvasás közben, rögzítésenként elhagyja szavaik 50% -át (az egyes rögzítésekben észlelhető és “elolvasható” szavak száma).

A protokoll

1) megtanulja a technikát, 2) megtanulja a technikákat gyorsasággal alkalmazni a kondicionálás révén, majd 3) megtanulja tesztelni yo-t magad az olvasással a megértés érdekében.

Ezek külön vannak, és a szekvenáláshoz való alkalmazkodásod attól függ, hogy külön tartsad őket. Ne aggódjon a megértés miatt, ha például motoros képességeket tanul meg gyorsabban alkalmazni. Az adaptív sorrend a következő: technika ’technika gyorsasággal’ átfogó olvasási teszt.

Általános szabály, hogy a technikát a végső célolvasási sebesség háromszorosán kell gyakorolni. Így, ha jelenleg 300 wpm sebességgel olvas, és a célolvasási sebesség 900 wpm, akkor 2700 szó / perc vagy 6 oldal / perc sebességgel kell gyakorolnia a technikát.

Ebben a bevezetőben két fő technikát tárgyalunk:

1) Trackerek és pacerek (a fenti A és B címre)

2) Érzékelés-bővítés (C címre)

Első – Az alapvonal meghatározása

Az aktuális olvasási sebesség meghatározásához vegye elő a gyakorlókönyvét (amelynek laposnak kell lennie, ha nyitva van az asztalon), és számolja meg a szavak számát 5 sorban. Osszuk el ezt a szavak számát 5-tel, és megkapjuk az átlagos soronkénti szavak számát.

Példa: 62 szó / 5 sor = 12,4, amelyet kerekítünk soronként 12 szóra

Ezután számolja meg az 5 oldalon található szövegsorok számát, és ossza el 5-vel, hogy az oldalankénti átlagos sorszámhoz jusson. Ezt megszorozva a soronkénti átlagos szavak számával, és megvan az átlagos szavak száma az oldalon.

Példa: 154 sor / 5 oldal = 30,8, kerekítve 31 sorra oldalanként x 12 szó- soronként = 372 szó oldalanként

Jelölje meg az első sort, és olvassa el időzítővel 1 percig – ne olvassa el a szokásosnál gyorsabban, és olvassa el a megértés érdekében.Pontosan egy perc elteltével szorozza meg a sorok számát az egy soronkénti átlagos szavakkal, hogy meghatározza az aktuális percenkénti (wpm) sebességet.

Második – Nyomkövetők és pacerek

A regresszió, az átugrás és a rögzítések időtartama minimalizálható egy tracker és pacer használatával. A nyomkövető fontosságának szemléltetésére használt tollat vagy ujjat a szavak vagy sorok számának megszámlálásakor az alapvonalbeli számítások során? Ha megtette, a rögzítés hatékonyságának és pontosságának irányításához vizuális segédeszköz követése volt a célja. Sehol sem relevánsabb, mint az olvasási sebesség kondicionálása az ilyen hatékonyságot kiküszöbölve.

A cikk céljaira tollat fogunk használni. A tollat domináns kézben tartva aláhúzza az egyes vonalakat (a kupakkal), miközben a szem rögzítése a toll hegye felett marad. Ez nemcsak nyomkövetőként, hanem pacerként is szolgál az egyenletes sebesség fenntartása és a rögzítési idő csökkentése érdekében. Tarthatja úgy, ahogy írása közben, de ajánlott, hogy a keze alatt tartsa, laposan az oldalhoz.

1) Technika (2 perc):

Gyakorlat a toll használata nyomkövetőként és pacerként. Húzza alá az egyes vonalakat, fókuszálva a toll hegye fölé. NE ÉRDEKELJE MAGÁT TELJESÍTÉSSEL. Tartsa az egyes vonalakat legfeljebb 1 másodpercig, és növelje a sebességet minden egyes következő oldalon. Olvassa el, de semmilyen körülmények között ne tartson tovább másodpercenként 1 másodpercnél.

2) Sebesség (3 perc):

Ismételje meg a technikát úgy, hogy az egyes sorok legfeljebb ½ legyenek. másodperc (2 sor egyetlen “egy-ezerért”). Néhányan semmit sem fognak fel, ami várható. Fenntartja a sebességet és a technikát – kondicionálja érzékelési reflexeit, és ez egy olyan gyors gyakorlat, amelynek célja az alkalmazkodás megkönnyítése Ne csökkentse a sebességet. Soronként ½ másodperc 3 percig; összpontosítson a toll fölé, és koncentráljon gyorsabban a technikára. Koncentráljon a gyakorlatra, és ne álmodozzon.

Harmadik – Érzéki bővítés

Ha a számítógép képernyőjének középpontjára összpontosít (a szem fovea fókuszterületére összpontosít), akkor is érzékelheti és regisztrálhatja a képernyő oldalait. A perifériás látás edzése a hatékonyabb regisztráció érdekében A képzetlen olvasók a periférikus mezőjük felét a margókon használják fel az 1. lépéssel szó az utolsóig, idejük 25-50% -át tartalom nélküli “olvasással” töltik.

Szemléltetésképpen vegyük a hipotetikus egy sort: “Valamikor a hallgatók élvezték a négy órás olvasást nap.” Ha képes lenne elkezdeni az olvasást “időben”, és befejezni a sort “négy” -nél, akkor 11 szóból 6 megszüntetné az olvasási sebesség több mint kétszeresét. Ez a koncepció könnyen megvalósítható, és kombinálható a követéssel és a tempóval Már gyakoroltunk.

1) Technika (1 perc):

Használja a tollat egy sor / másodperc állandó sebességgel történő nyomon követéshez és tempóhoz. Kezdjen el 1 szót a az egyes sorok első szavát, és az utolsó szóból 1 szót zárjon be.

NE FOGJON MAGÁT ÁTFOGÁSSAL. Tartsa az egyes sorokat legfeljebb 1 másodpercig, és növelje a sebességet minden egyes következő oldalon. , de semmilyen körülmények között sem szabad tovább haladnia 1 másodpercnél soronként.

2) Technika (1 perc):

Használja a tollat, hogy egyenletes sebességgel kövesse nyomon a sebességet. sor másodpercenként. Kezdjen 2 szót az egyes sorok első szavaiból, és fejezzen be 2 szót az utolsó szóból.

3) Sebesség (3 perc):

Kezdés Legalább 3 szót kell beírni az egyes sorok első szavából, és 3 szót be kell fejezni az utolsó szótól. Ismételje meg a technikát úgy, hogy az egyes sorok legfeljebb ½ másodpercig maradjanak (2 sor egyetlen “egy-ezerért”).

Néhányan nem értenek semmit, amire számítani kell. Fenntartja a sebességet és a technikát – kondicionálod az észlelési reflexeidet, és ez egy sebességgyakorlat, amely megkönnyíti a rendszerben történő alkalmazkodást. Ne csökkentse a sebességet. Soronként ½ másodperc 3 percig; fókuszáljon a toll fölé, és gyorsabban koncentráljon a technikára. , és ne álmodozzon.

Negyedszer – Számítsa ki az új WPM olvasási sebességet

Jelölje meg első sorát, és olvassa el pontosan egy időzítővel 1 percig – Olvassa el a leggyorsabb megértési arány mellett. sorok száma az előzőleg meghatározott átlagos sorankénti szavak alapján az új percenkénti (wpm) arány meghatározásához.

Gratulálunk az alkalmazható technikák átfogó áttekintésének elkészítéséhez az emberi megismerés felgyorsítása (az információ feldolgozása és felhasználása).

Végső ajánlások: Ha tanulmányozásra használják, akkor javasoljuk, hogy ne olvasson el 3 feladatot annyi idő alatt, amelybe beletelne, hanem inkább háromszor olvassa el ugyanazt a feladatot az expozíció és a visszahívás javítása érdekében, a tesztelés relevanciájától függően.

Boldog nyomvonalak, oldal blézerek.

Szerezd meg a vadonatúj, kibővített és frissített 4 órás munkahétet, amely több mint 50 új esettanulmányt tartalmaz a luxus életmód kialakításáról, az üzleti építésről, a 80% -kal kevesebb idő csökkentéséről és a világutazásról.

Kapcsolódó és ajánlott bejegyzések:

Tim Ferriss, Derek Sivers interjúja.

Tim Ferriss cikkei a Huffington Postról. p>

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük