Rágógumi: A gyantacsíra

A történelem során a rágógumit évezredek óta használják számos betegség kezelésére betegségek. Mivel egyre növekszik a természetes gyógymódok beépítése az antibiotikumok és egyéb gyógyszeres kezelések kiegészítésére vagy helyettesítésére, a rágógumik hasznos egészségügyi előnyöket mutatnak, amelyek számos betegségre alkalmazhatók.

specifikus, gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenvedők, például Crohn-kór, H. Pylori-fertőzés, krónikus fekélybetegségek, például fekélyes vastagbélgyulladás (UC) és savas reflux.

Ebben a cikkben áttekintjük a rágógumi előnyeit, hogyan alkalmazható h pylori és más betegségek, valamint bármilyen mellékhatás esetén, amelyekkel tisztában kell lennie.

Mi az a Mastic Gum?

“Pasztácia lentiscus fájáról csepegő” masztix könnyei “az extrakció és a rágógumi előkészítése előkészítése

Pistacia lentiscus fa, amely csak a görög Kiosz-szigeten található meg, ezért ezt a természetes gyantát gyakran “Chios mastic gumiként” emlegetik.1. asztikus gumi a fáról, a termelők meg fogják hegezni a kérget, hogy elindítsanak egy védelmi mechanizmust, amelyben a fa “könnyeket” eredményez. Míg ezek a gyantakönnyek először folyadék formájában jelennek meg, ezeket feldolgozási technikákkal vagy a napsugárzás hatására megszárítják, és ezt a folyadékot kemény, törékeny és áttetsző gyantává alakítják, amelyet rágni lehet. gyógyászati célokra.

Történelmileg a mediterrán területeken élők, ahol a pisztáciafa általában növekszik, évezredek óta használják ezt a természetes terméket a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. Míg a genovai birodalom (1304–1566) és más az uralkodók gyakran kínálták az állampolgároknak a védelmet a kalózok ellen2 a rágógumi cseréjéért, sok falubeli gyakran termesztette ezt a növényi kivonatot, hogy szemcséket szárítson, és a rágógumikat beépítse a napi étrend egyéb aspektusaiba. p> A masticsot az ókortól kezdve használták az orvostudományban, és a mai napig használják az elképesztő egészségügyi előnyök miatt.

Az alábbiakban bemutatjuk a masticsgumi fő előnyeit:

  • Anti-t tartalmaz oxidánsok
  • gyulladáscsökkentő
  • antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik
  • gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik
  • elősegítheti az emésztést
  • képes segít elpusztítani a H Pylori baktériumokat
  • Javítja a fogak egészségét és felfrissíti a leheletet

A rágógumi általános felhasználása

A A rágógumi felhasználása annak a különféle módszernek tulajdonítható, amelyben ez a természetes gyógyszer antibakteriális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatást vált ki.

Az alábbiakban bemutatjuk a rágógumi pozitív eredményeit:

EGÉSZSÉGÜGY HOGYAN SEGÍTSÉG A MASZTIKUS GUMI KAPCSOLÓDÓ TANULMÁNYOK

Koleszterin

Javasolt adagolás:

330 mg rágógumi napi 3 alkalommal, 8 héten keresztül .

A masztix gumi antioxidáns hatását javasolták arra a mechanizmusra, amellyel képes csökkenteni a koleszterinszintet in vitro ( sejtek), in vivo (állatkísérletek) és humán vizsgálatok. Ennek megállapításához a kutatók azt találták, hogy a rágógumi alkalmazása sikeresen csökkentette az összkoleszterin, az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL; a “rossz” koleszterin marker) és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL; a “jó” koleszterin marker) szintjét, valamint számos más biomarker, amelyeket általában az egyén koleszterinszintjének értékelésére használnak. Kertalis, A. és mtsai. (2016) Triantafyllou, A. és munkatársai (2007)

Májkárosodás

Ajánlott adagolás:

5 g rágógumi por / nap vagy 1,5 g rágógumipor naponta háromszor.

Bár az adatok nem teljesen meggyőzőek arról, hogy a rágógumi mennyire képes csökkenteni a májkárosodást, néhány tanulmányok kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő hatása sikeresen csökkentette a májenzimek bizonyos szintjét, amelyek károsodási mutatók. Ezeket a vizsgálatokat embereken végezték (egy tanulmány, amely megmutatta a rágógumi jótékony hatását a szív- és érrendszeri és a máj egészségének javításában), valamint a cukorbeteg egereken, ahol a masztixgumi csökkenti a májkárosodást, amelyet gyakran tapasztalnak cukorbetegségben szenvedő egyéneknél . Triantafyllou, A. és munkatársai (2007) Tzani, A. és mtsai. (2016)

Üregek / Orális egészség

Ajánlott adagolás:

Rágjon egy darab rágógumit háromszor egy naponta vagy étkezés után, darabonként összesen öt perc rágással.

Bizonyos típusú baktériumok, például a Mutans streptococcusok és a Lactobacillusok nyálban való jelenléte megnövekedett mennyiséggel társult üregek.A rágógumi mindössze három hétig tartó használata drasztikusan csökkenti a szájban a savasságot, valamint ezen baktériumok jelenlétét a nyálban. Biria, M. és mtsai. (2014)

Allergiás asztma

Ajánlott adagolás:

250 mg rágógumi kapszula naponta négyszer.

Bármilyen típusú allergiás reakció elősegíti a gyulladásos reakciók kialakulását a szervezetben, ezért a rágógumi gyulladáscsökkentő hatása bizonyítottan csökkenti az allergiás asztmával járó gyulladásos reakciókat. Ezek a válaszok magukban foglalják a légcsőben vagy a légutakban jelenlévő duzzanat mennyiségének csökkentését, a gyulladásos sejtek (eozinofilek) jelenlétét, valamint a túlérzékenységet, amelyet arra használnak, hogy leírják, ha valaki olyan asztmás rohamot tapasztal, amely végül megakadályozza az ellenőrzés visszaszerzésének képességét légzésük. Qiao, J. és mtsai (2011)
Prosztatarák A normális fejlődés és fenntartás A prosztata aktivitása az androgénként ismert molekulától függ, és attól, hogy miként képes kötődni a test androgénreceptoraihoz (AR). Ezért, ha túl sok androgén van jelen a prosztatában, vagy az AR receptor nem működik jól és túlzottan expresszálódik, ami azt jelenti, hogy túlságosan kötődik. Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor a rágógumikat a prosztatarák sejtjeire alkalmazták, az képes volt csökkenteni az AR expresszióját, ezáltal gátolva a prosztatarák kialakulását ezekben a sejtekben. He, M. L. et al. (2006)

H Pylori rágógumi & fekélyek

H Pylori baktériumok mikroszkóppal készített képe

Amikor a Helicobacter pylori (H. Pylori) baktériumok szennyezett étellel, vízzel vagy edényekkel jutnak be a testbe, megtámadják a gyomor nyálkahártyáját, amely felelős a gyomorban lévő sav ellen, amelyet meg kell emésztenünk étel. H. Pylori jelenléte a gyomorban egy gyomorhurutnak nevezett fertőzést okoz.

Ezenkívül a savat a gyomor falától elválasztó megfelelő gát nélkül fekélyek alakulhatnak ki a gyomorban, és számos problémát okozhatnak. beleértve a vérzést és a perforációt, ami a gyomorban lévő lyukak kialakulása3.

Mint már említettük, a masztiumgumi antibakteriális tulajdonságairól ismert, ezért olyan fertőzések kezelésére használják, mint H. Pylori van értelme, különösen azért, mert amikor elfogyasztja a gumit vagy port, az közvetlenül a gyomorba kerül, ahol ez a baktérium jelen van a fertőzés során.

Valójában számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy amikor a H. Pylori-ban szenvedő betegek a fertőzés bizonyos időtartamra rágógumit kapott, a tüneteik javulását láthatták. Mivel az antibiotikum-rezisztencia fontos kérdéssé válik az olyan fertőzések kezelése során, mint a H. Pylori, a természetes gyógymódok, például a rágógumi használata nagy különbséget jelenthet a betegek kezelési lehetőségeiben.

Ezek közül a tanulmányok közül néhány:

A RAGASZTETT GUMI DÓZA A KEZELÉS IDŐTARTAMA EREDMÉNYEK HIVATKOZÁS
1 g rágógumi naponta egyszer 2 hét a nyombélfekélyben szenvedő betegek 80% -a tapasztalta a tünetek enyhülését; az endoszkópiák azt is kimutatták, hogy a betegek 70% -a gyógyulást mutatott a kezelés után Al-Habbal, MJ és mtsai (1984)

Csoport A: 350 mg tiszta rágógumi / naponta háromszor B csoport: 1,05 g tiszta rágógumi / naponta háromszor

C csoport: antibiotikum (pantoprazol) + 250 mg tiszta rágógumi / 3 alkalommal naponta

2 hét

A csoport: 4/13 H. pylori fertőzésben szenvedő beteg meggyógyult B csoport: 5/13 H. pylori fertőzésben szenvedő beteg gyógyult

C csoport: Egyetlen H. pylori fertőzésben szenvedő beteg sem gyógyult meg

Dabos, KJ és mtsai. (2010)

Rágógumi adagolása H. Pylori számára

A fenti vizsgálatok mindegyikében bebizonyosodott, hogy a H. pylori elpusztításához kis mennyiségű masztixgumi bevitele nagyon hatékony volt. A pozitív eredményeket elért vizsgálatok többségében napi 1 g rágógumit használtak fel 2 héten keresztül. Ha H. pylori-hoz fog maszkot használni, használja a kutatott napi 1 g-os adagot 14 napig.

Masztixgumi gyulladásos bélbetegség esetén

Szám használata a gyulladásos bélbetegség (IBD) és más kapcsolódó gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére szolgáló különböző típusú gyógynövényterápiák világszerte egyre népszerűbbé váltak. A legígéretesebb eredmények közül néhányat akkor mutattak ki, amikor az IBD-ben szenvedők rágógumit, tormentil kivonatokat, aloe verát, triticum aestivumot, csíráztatott árpaélelmiszert és boswellia serrate-t használnak4.

A következő táblázat néhány esettanulmányt mutat be, amelyekben a rágógumi hatékonynak bizonyult a meghatározott gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezelésében.

GI-ZAVAR MASZTIKUS GUMIKEZELÉS A KEZELÉS IDŐTARTAMA EREDMÉNYEK HIVATKOZÁS
CD 6 kupak (0,37 mg rágógumi / kupak) – összesen 2,2 g naponta 4 hét Megállapították, hogy a CD több biomarkere csökkent a rágógumi kezeléssel. Ezenkívül azt találták, hogy a betegek javították a széklet termelését és konzisztenciáját, csökkentették a hasi fájdalmat / görcsöket, és javult a jó közérzet. Kaliora, A. C. és mtsai. (2007)
Dyspepsia (emésztési zavarok) 350 mg rágógumi / naponta háromszor 3 hét A gyomor- és hasfájás súlyossága, valamint a gyomorégés tünetei csökkentek. Konstantinos, JD és mtsai. (2010)

Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy a gyomor-nyelőcsőben szenvedő betegek kimutatták, hogy a reflux betegség (GERD) vagy a savas reflux pozitívan reagál a rágógumi kezelésére, amelyet a rágógumi gyulladáscsökkentő tulajdonságainak tulajdonítanak.

Rágógumi mellékhatásai

Míg a rágógumi általában nem okoz sok káros mellékhatást, használatához egyes betegeknél fejfájást, gyomorrontást és szédülést okoztak. Ezen hatások minimalizálása érdekében javasoljuk, hogy amikor elkezdi a masztix gumi szedését, akkor a lehető legkisebb adaggal kezdje, és fokozatosan növelje a napi bevitelt a teljes adagra. Fontos megjegyezni azt is, hogy a terhes vagy szoptató nőknek nem ajánlott szedni a rágógumit.

Masztikus rágógumi

Amellett, hogy a rágógumit kiegészítőként használják bizonyos emésztőrendszeri betegségek kezelésére fogászati előnyei miatt rágható gumi formájában is. Az ókori görögök különösen élvezték a rágógumi rágását. A görög nők nagyra értékelték a rágógumit, ami segített a fogak tisztításában és édesítésében. Ma már tudjuk, hogy a rágóguminak antibakteriális tulajdonságai vannak, amelyek segítenek a fogak károsodásában, a rossz leheletben és a szájban fellépő lepedékben.

Meg kell próbálni néhány rágógumit Chios, Görögország. Ez egy egészséges, hűvös, egyedülálló alternatíva a cukros rágógumival szemben. Gondoljon csak arra a szórakozásra, amelyet elmagyarázott a barátainak, amikor megkérdezik, mit keverget! Nézze meg a rágógumit az alábbi linken.

Szerezze be ide

Általános rágógumi adagolás

Ha valamilyen egészségügyi problémához használ rágógumit, például H pylori, emésztési problémák vagy GERD esetén, akkor kapszula formájában kell bevenni, hogy működni tudjon a gyomor és az emésztőrendszer.

A masztix gumi alkalmazásával végzett összes vizsgálat pozitív hatásokat mutatott nagyon kis adagokban.

A fő alkalmazott dózis az alábbiak szerint alakul:

  • napi 1 g (1000 mg) 2 adagra osztva étkezés között
  • 14 napig szedje. Makacs esetekben 4 hétig tarthat.

Hol vásárolhatok rágógumit?

Az igazi rágógumi Görögországból, Chiosból származik, ahol a speciális gyanta, amely masztixot hoz létre a gumit betakarítják. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a vásárolt gumi valódi-e. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb online vásárolható rágógumi-kiegészítőket.

Allergiakutató masztika

Szerezd be ide

Jarrows Formula Mastic Gum

Szerezd be ide

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük