Psoas őrnagy

Eredeti szerkesztő – Oyemi Sillo

Legjobb közreműködők – Samrah kán, Vidya Acharya, Kim Jackson, Oyemi Sillo és George Prudden;

Leírás

A Psoas Major hosszú fusiform izom a gerincoszlop ágyéki régiójának oldalain és a kisebb medence peremén. A Psoas a mindennapi élet különféle tevékenységeiben vesz részt, például futásban, táncban, ülésben, járásban, mivel ez a törzs és az alsó végtagok közötti elsődleges csatlakozó. A medence mozgása változásokat okozhat az ágyéki gerincnél, ezáltal megváltoztatva a psoas húzóvonalát. izom. Így segít a gerinc stabilizálásában és a testtartás fenntartásában.

A psoas izmok lassú és gyors rángatózó izomrostokból is készülnek. A psoas major izomszálas összetétele jelzi dinamikus és testtartási funkcióit, ami alátámasztja a tényt hogy ez a csípőízület fő hajlítója (dinamikus funkció) és az ágyéki gerinc, sacroiliacus és csípőízületek stabilizálója (testtartási funkció). A psoas major izom koponya részének elsősorban poszturális szerepe van, míg az izom farok részének dinamikus szerepe van.

Eredet

A psoas izom anatómiailag felületi mély részek, a rajta átfutó ágyéki plexus ágainak jelenléte miatt. Felületi rész – az ágyéki plexust fedi le, és a T12 és L1 csigolyák oldaláról származik, beleértve a közbeeső csigolyatárcsákat is. Az a mély rész, amely főleg az ágyéki plexus ágaiig fekszik, az L1-L5 ágyéki csigolyák keresztirányú folyamataiból származik.

Beillesztés

Az izom rostjai széles eredetükből konvergálnak, amikor leereszkednek a hátsó hasfalra. Átlépik a medence bemenetét / karimáját, és hosszú ínt alkotnak, amely egyesül. a kismedencei régión belül az iliacus izomból származó sokrétű szálak segítségével, végül a combcsont alsó trochanterjébe illesztve.

Idegellátás

Az ágyéki gerincvelői idegek ventrális ramijának (L1, L2 és L3) elágazásai, mielőtt csatlakoznának az ágyéki plexus kialakulásához.

Vérellátás

Az izom a négy ágyéki artériából az aortából, a veseartériák kis ágaiból, a közös iliac artéria kis izomágaiból és a mély circumflex iliac artéria.
Művelet

  • A comb hajlítása a csípőn
  • Minimális hatás a laterális forgatásban és a comb elrablásában

Funkció

Stabilizálja az ágyéki gerincet, megtartja a merev testtartást, ha fordított működésben dolgozik.

Videó

A klinikai jelentőség Psoas izom:

Viszonylag ritkábban fordulnak elő olyan állapotok, amelyek a psoas izmokat érintik. Számos olyan állapot azonban, amely a csípő- és psoas izmokkal jár, beleértve a fertőző (különösen a psoas tályogot), a vérzést, a daganatos elváltozásokat és a sérüléseket, amelyek traumák és műtéti beavatkozások során következnek be.

Psoas-szindróma és Iliopsoas Tendinitis:

A Psoas-szindróma és az iliopsoas tendinitis kevésbé gyakori mozgásszervi megbetegedések, ezért gyakran téves diagnosztizálásra kerülnek. Klinikailag olyan tüneteket mutat, mint derékfájás, ágyék- és medencefájdalom, a térd felé sugárzó fájdalom; amely megállítja a psoas izmok elsődleges funkcióját, vagyis a csípőhajlítást (ezért nehéz járni) és a teljesen felálló testtartást. Az állapot többnyire akut / túlzott sérülésekben fordul elő, gyakrabban olyan sportágakra, mint a futók, az atlétikai tevékenységek, a plyometrikus és a balett-táncosok körében. Belső coxa saltans néven ismert.

A hosszan tartó ülés és a munka, amely hosszú ülési periódusokat igényel, a psoákat rövidített és szoros helyzetbe hozza, ami psoas szindrómához vezet. Mivel fő hajlítók, a gyenge psoas izmok a környező izmok közül sokat kompenzálhatnak és túlterheltek lehetnek. Éppen ezért a feszes vagy túlfeszített psoas izom hát- és kismedencei fájdalmat okozhat. Az Iliopsoas tendinitis szintén csípőcsípő szindrómát okozhat, amelyet fájdalom és pattanás (kattanás) jellemez az ágyékban.

Ezenkívül a rekeszizom korlátozódása a psoas diszfunkciója miatt is előfordulhat, a psoas görcs pedig a hátsó rokkantságát okozhatja izmok, mint más kóros állapot. A feszes psoas izom a borda melletti elõretörést hozhatja létre. Ez sekély, mellkasi légzést okoz, ami korlátozza a bevitt oxigén mennyiségét, és ösztönzi a nyaki izmok túlzott használatát.

“Psoas,” a lélek izma “

A psoas egyedi helyzete miatt az emberi test legmélyebb izma és az egyetlen izom, amely a törzset az alsó végtaghoz köti. Ezért kulcsszerepet játszik az emberi test stabilitásában és egyensúlyában.A psoas izmok támogatják a belső szerveket, és úgy működnek, mint a hidraulikus szivattyú, amely lehetővé teszi a vér és a nyirok be- és kiszorítását a sejtekbe. Izmos polcot hoz létre, amelyen a vese és a mellékvese nyugszik. A rekeszizom mozgása a légzés során finoman masszírozza a psoas izmokat és a szomszédos szerveket, ezáltal serkenti a vérkeringést. De amikor a psoas izmok kiegyensúlyozatlanná válnak, a vesék és a mellékvesék is érintettek lesznek, ami fizikai és érzelmi kimerültséghez vezet.

Tehát a psoas kis izomnak tűnhet, de kulcsfontosságú szerepe a járásban, a testtartás igazításában, az egyensúlyban, a rugalmasságban, az ízületi mobilitás és a szervek működése klinikailag fontossá teszi az értékelés és a szűrés során.

Kapcsolódó linkek

Psoas minor

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük