Itt van, hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a kapcsolata túléli-e a 7 éves viszketést

Mindannyian hallottunk már a évi viszketés – amikor egy hosszú távú kapcsolat megszakadozni kezd. A párok elégedetlenek és elszakadnak egymástól, és felmerül a kétség: vajon továbbra is szerelmesek vagyunk? De a nászút időszakában a párok számára ez egyenesen Hollywoodból való történet. Úgy tűnik azonban, hogy van némi igazság a viszketés mögött.

Az ausztrál statisztikai hivatal kutatása azt mutatja, hogy a különéléssel végződött házasságok medián időtartama 8,5 év volt 2013-ban – növekedés az 1993-as 7,6 évhez képest. A kutatás azt is mutatja, hogy meglepő módon a medián A törvényes válással végződő kapcsolat hossza 2013-ban 12,1 év volt, ami ismét magasabb, mint az 1993-as 10,7 év.

Több is van. A Wright Állami Egyetem pszichológiai tanulmánya azt találta, hogy bár a legtöbb házasság magas szintű “házassági minőséggel” indul, ez a minőség kétszer csökken: egyszer körülbelül négyéves, és ismét a hétéves jelzésnél. tanulmány szerint a gyermekes pároknál tapasztalható a házassági minőség leggyorsabb csökkenése, egy másik tanulmány szerint a kisgyermekes párok 4,5-szer nagyobb valószínűséggel kapják a viszketést – a hároméves jelzésnél.

Tehát a legenda úgy tűnik, hogy a viszketésnek van némi tudományos háttere, még akkor is, ha inkább “bármikor” viszketésnek tűnik, és amely azt mutatja, hogy a gyermekes párok a legmeredekebb csökkenést tapasztalják. Bár úgy tűnik, hogy az ausztrál párok hosszabb ideig maradnak együtt, mint a 90-es években, még mindig felmerül a kérdés, hogy miért érzik a párok eleve a viszketést.

Mi változik?

Amikor először beleszeret valakibe, és a kapcsolat mérföldkövei, mint pl. a házasság és a „nászút” minden izgalmas és újszerű.

De ahogy az élet folyik, rutinszerűvé válik, és elveszíti az új szerelem izgalmát – abbahagyja a randevúkat, abbahagyja az új tanulást. dolgokat egymásról, abbahagyja a feltárást és unatkozni kezd. Azok az apró furcsaságok vagy szokások, amelyek soha nem zavartak, a haragok és az érvek alapjává válnak, és a kapcsolatod összeomlik. Egyénként Ön is változik – új barátokat szerez, új célokat tűz ki és valósít meg, és halad előre az életben. Megállapíthatja, hogy kapcsolata nem alkalmazkodik az új tapasztalatokhoz, és ez feszültségpontot jelenthet, különösen, ha úgy érzi, hogy visszatartják.

Nem számít, hogyan történik, a viszketés lehet a kapcsolatod alkupozíciója – függetlenül attól, hogy mennyi ideig vagytok együtt. Bár nehezen lehet leküzdeni, van néhány dolog, amellyel megkönnyítheti a viszketést.

7 lépés a hétéves viszketés megkarcolásához

Valós legyen

Vigyázzon őszintén a párjával és a párkapcsolatával kapcsolatos érzelmeire és gondolataira. Írjon le mindent, amire csak gondolhat – a jóra és a rosszra -, és gondolkodjon el, mire van szüksége a párkapcsolatból.

Rendezze prioritásait

Vegye fontolóra életének prioritásait és sorrendjét számodra a legkevésbé fontosnak. Ha kapcsolata magasabb a listán, mint a valóságban, itt az ideje cselekedni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy élete tükrözi-e prioritásait.

Kommunikáció és kompromisszumkészítés

Talán a legfontosabb lépés a viszketés megkarcolása kommunikáció ön és partnere között. Szervezzen egy időpontot, hogy összejöjjön, és beszélhessen a kapcsolatáról, és arról, hogy hova érzi az irányt. Brainstorm-dolgokat, amelyek mindannyian megtehetik, hogy boldogabbá tegyék egymást, legyen szó akár kompromisszumról abban, hogy ki mosogat, akár egy közös ünnep megszervezésében. Itt az idő, hogy partnereivel nyitott és ítélet nélküli környezetben szellőztesse érzéseit, miközben fogékony a gondolataira és érzéseire is.

Nézze meg az apróságokat

Csodálkozna azon, hogy mekkora változást hozhat egy apró változás. Ha van egy olyan szokása, amely felfelé hajtja a partnerét, akkor ideje lenne néhány kiigazítás. Az olyan apró dolgok, mint a takarítás, a vacsora főzése vagy az együttlét ideje, változást hozhatnak a világban, ha feszültségek vannak a levegőben, és partnere értékelni fogja az Ön által tett erőfeszítéseket.

Újra feléleszteni a romantikát

Emlékszel a szerelem érzésére? Találja meg újra olyan dolgok elvégzésével, amelyeket akkor tett, amikor párjával először összejöttek. Nem feltétlenül rózsaszirommal és ezer dolláros borral teli szobának kell lennie – menjen romantikus randevúkra és kirándulásokra, lepje meg párját virágajándékokkal vagy reggelivel az ágyban, és látogassa meg újra azokat a helyeket, amelyek mindkettőtök számára szentimentálisak.

Próbáljon ki valami újat

A felfedezés nagy felfedezésekhez vezethet mind önmagában, mind a kapcsolatában.Csináljon valami újat párként – legyen szó akár egy sport kipróbálásáról, akár az új étterembe járásról, amelyet mindig is szeretett volna kipróbálni, vagy kísérletezzen a hálószobában.

Beszéljen szakértővel

Ha úgy találja, hogy küzd, ne féljen hogy szakember tanácsát kérje. A párkapcsolati tanácsadás többet elárulhat rólad és partneredről, mint azt valaha gondoltad volna, és hihetetlenül hasznos lehet egy elfogulatlan vélemény kialakítása. A tanácsadás nem szégyellnivaló folyamat, hanem azt jelenti, hogy mindketten aktívan próbáljátok helyrehozni a kapcsolatot, és úgy kell tekinteni őket, mint egy jó irányba tett lépést.

Ez a történet eredetileg Fitness First magazin.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük