4 ok, amiért érdemes ecetet adni az éjszakai fürdővízhez


Ha egy hosszú, stresszes nap végén egy kellemes forró fürdőt használ, az csökkentheti a stresszt és ellazíthatja az elmét.

Adjon hozzá egy pohár bort és egy nyugtató zenét, és megkapja az alvást előidéző lefekvési szertartást.

Ha azonban jobb egészségre törekszik az éjszakai fürdési szokásaival, érdemes lehet hogy egy kis ecetet is adjak a vízhez. Kutatások szerint ez a közös konyhai vágott elem számos előnnyel jár.

Segít elpusztítani a bakteriális fertőzéseket

Bár az emberi testnek szüksége van néhány baktériumra az étel megemésztéséhez és a sérült sejtek elpusztításához, a Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára osztja, hogy “a fertőző baktériumok megbetegedhetnek” azáltal, hogy olyan méreganyagokat bocsátanak ki, amelyek végül megbetegítenek.

A kutatások azt találták, hogy almaecet segíthet elpusztítani ezeket a fertőző baktériumokat, mint például az E. coli, a staphylococcus aureus és a candida albicans. Míg ezt a kutatást kémcsövekben végezték, egy 2017-es esettanulmány ugyanezt igazolta.

Ez a jelentés az Alternatív terápiák az egészség és az orvostudományban című cikkben jelent meg, és egy 32 éves nőt érintett, aki öt éven át krónikus hüvelyi candida fertőzéssel küzdött. Bár korábban az integratív orvoslás különféle formáival próbálkozott állapotának kezelésére nincs válasz, almaecet felvitele után, r az kutatók arról számoltak be, hogy “helyreállt.”

Csökkenti a testszagot

Az almaecet antibakteriális tulajdonságai azok számára is előnyösek, akik testszagproblémákkal küzdenek. Ezért javasolja egyes ruházati szakemberek naponta kétszer a hóna alatt történő használatát, ha a cél a zavaró hónaljszag megszabadulása. Mások azt állítják, hogy a fehér ecet is megteszi a trükköt, amikor segít javítani a testi szagot.

Javítja a haj és a bőr egészségét

Olyan alacsonyan engedi le testét a fürdővízbe, hogy A fejbőr áztatása a hozzáadott ecettel szintén hozzájárulhat a haj egészségének javításához. Az Healthline osztja, hogy az almaecetben található ecetsav csökkenti a haj pH-értékét, amely segíthet megoldani a tompasággal, fodrosodással és törékeny hajjal kapcsolatos kérdéseket.

Fertőtlenítő tulajdonságai segítenek a fejbőr problémáiban is, például mivel viszketés és mivel gyulladáscsökkentő, segíthet a pelyhes állapotokban is, például a korpásodásban.

A Healthline hozzáteszi, hogy az almaecetben lévő ecetsav éppúgy hasznos a bőr számára, mint amilyen a haj. Ez a folyadékot a pattanásoktól kezdve a ráncoktól a bőrbetegségekig, például az ekcémáig mindenre előnyös. Használható a bőrön fürdés után tonikként vagy összehúzó szerként is.

Jó lábproblémákra

Az ecet antimikrobiális tulajdonságai potenciálisan segíthetnek a lábakkal kapcsolatos problémákban, például a sportoló láb-, lábszag és szemölcsök a Medical News Today szerint. Ez azért fontos, mert a kaliforniai orvostudományi orvosi szövetség jelentése szerint négy amerikaiak közül három életében valamilyen típusú láb-egészségügyi problémát tapasztal, a nők négyszer olyan gyakran szenvednek lábproblémákat, mint a férfiak.

Tippek ecet hozzáadásához a fürdőhöz

Amikor ecetet ad a fürdőhöz, az Healthline azt javasolja, hogy töltse fel a fürdőt meleg vízzel, szemben a forrósággal, majd adjon hozzá két csésze almaecetet. 15-20 percig tartó áztatás után öblítse le az ecetes vizet, és ha szükséges, mossa le szappannal.

A Journal of the Dermatology Nurses ‘Association 2018. januári és februári kiadásában ez a két szerző jelzi, hogy három-négy csésze ecet is lehetőség, mivel ez a 20 liter vízhez adott mennyiség “megsavanyítja a vizet 4,5,1-es ideális pH-értékig”. Azt is javasolják, hogy 10 percig áztassa, majd ürítse ki a kádat és öblítse le, majd szárazra simítsa a bőrt, szemben a dörzsöléssel.

Az egyik óvatosságra érdemes szó, ha égő érzést vagy kellemetlenséget észlel ecetes fürdőben fürdés közben. , a legjobb kiszabadulni és öblíteni, mivel beszámoltak arról, hogy az ecet égési sérüléseket okoz.

Például 2012 októberében a Journal of American Academy of Dermatology jelentést tett közzé egy 8 éves gyermekről. fiú, akinek az édesanyja almaecetet alkalmazott a lábának sérülésein, majd eltakarta azokat. Körülbelül nyolc óra elteltével a fiú elszíneződött a bőrben és gyengéd volt, ami kémiai égésnek felel meg.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük