30 életleckét, amit megtanultam 30 éves korom előtt

Éppen 30. lettem. Mint valaki, aki idõbeli szorongásban szenved, azt hittem, hogy ez hozza a szokásos keveréket stressz és depresszió, amelyet általában a születésnapok körül tapasztaltam. De valahogy más ez az év. Nyugodtabbnak, magabiztosabbnak és jobban izgatottnak érzem magam a jövő miatt. Némelyiknél, aki fiatalabb nálam, harminc év soknak tűnhet. Azok számára, akik idősebbek, egyáltalán nem tűnik olyan sok évnek. Még sok mindent szeretnék felfedezni, de meg akartam ünnepelni egy listával a legfontosabb tanulságokról, amelyeket megtanultam abban a néhány évben, amikor a földet jártam.

Kedves fiú, Charlie Mackesy

1. A dolgok helyes elvégzése kevésbé fontos, mint a megfelelő okok miatt. Sok hibát elkövettem, és még sok mindent el fogok követni. De nem a legnagyobb hibákat követtem el, mert a dolgok rosszul történtek. Ők azok, ahol rossz okokból kényszerítettem magamra, hogy tegyek valamit – amit elképzeltem tőlem, amit úgy gondoltam, hogy a legjobban fog kinézni az önéletrajzomban, mi lenne a leglogikusabb következő lépés. Hosszú idő kellett a tanuláshoz, és bizonyos mértékig még dolgozom is rajta, de ami tovább tart, az a kíváncsiság, a tanulás és a kapcsolat iránti vágy. Ezek sokkal erősebb illesztőprogramok.

2. Nem csak egyszer élsz. Ez a képregény hatalmas hatással volt a gondolkodásomra. Igen, egy napon halott leszel. De körülbelül hét évbe telik, hogy elsajátítson valamit. Ha 88 éves korodig élsz, 11 éves korod után 11 lehetőséged van arra, hogy valamiben nagyszerű legyél. A legtöbb ember soha nem hagyja magát meghalni és ragaszkodni ahhoz az egyetlen élethez. De el lehet tölteni egy életet versírással, egy másik élet dolgok építésével, és egy másik élet tények keresésével. Sok életed van. Éld meg őket.

3. A barátok jönnek-mennek, és ez így van. Harminc év alatt sok emberrel találkozhatsz. Megtudtam, hogy a mulandó barátságok – amelyek egy évig, egy hétig vagy akár egy estig tartanak – ugyanolyan átalakítóak lehetnek, mint a hosszú távúak. Ahelyett, hogy megbánnám néhány barát elvesztését, hálás vagyok, hogy eleve tanulhattam tőlük.

4. Mindenki érdekes. Egy kapcsolódó megjegyzésemben azt tapasztaltam, hogy bárkitől tanulhat valamit, ha megfelelő kérdéseket tesz fel. Az emberek sok életet éltek, felfedezték a világ egy részét, ahol még nem voltál, olyan könyveket olvastak, amelyeket még nem olvastál, beszélgetéseket folytattál, amelyeken még nem volt részed. A gondolkodásmód megértése – különösen, ha idegennek és kényelmetlennek érzi magát – rendkívüli módon növekszik.

5. A hálózatépítés baromság. Amikor a 20-as évek elején voltam iskolában, volt egy hálózatépítő műhelyünk. Állítólag a hálózatépítés megtanulása kulcsfontosságú lesz a sikerünk szempontjából. Ez soha nem működött nálam. Kényelmetlenül megyek szakmai rendezvényekre, csak hogy kapcsolatba lépjek. Hamisnak érzi magát. Másrészt szakmai lehetőségeim nagy részét valódi kíváncsiságnak és szerénységnek tulajdoníthatom. Első Google-gyakorlatomat egy véletlenszerű beszélgetésig vezethetem vissza egy idegenrel, aki mellettem ült egy repülőgépen. A legtöbb tanácsadói és beszédes lehetőségem? A cikkeimbe botorkáló emberek. A legjobb események, amelyeken részt vettem? Kicsi, informális találkozók, olyan emberek szervezésében, akikkel a partikon találkoztam. Tapasztalatom szerint sokkal jobb, ha önmagadat odateszed és önmagad lenni, mint a hálózatépítés.

6. Hozzon létre többet, mint amennyit elfogyaszt. A magad kijuttatásának nagy része a teremtés. Írjon, tweeteljen, fényképezzen, rajzoljon, indítson podcastot, hírlevelet, helyi eseményt, online közösséget. Ennek egyik következménye: “Adj többet, mint amennyit elveszel.” Ha időt szán, megosztja ötleteit, az emberek megtalálják Önt. És még ha nem is, a generációs hatásnak köszönhetően sokkal többet fog megtudni a folyamat során, mint ha csak passzív fogyasztásra korlátozná magát.

7. A szépirodalom erőteljesebb, mint a nem szépirodalom. Túl sok nem-szépirodalmi könyvet olvastam ebben az évben, ami általában nem így van. Ez csak egyetlen alkalommal történt meg, amikor elindítottam az első startupomat. Azt vettem észre, hogy a nem szépirodalmi könyvek általában mechanikus, lineáris gondolkodásra késztetnek – ha ezt a szerző számára bevált receptet alkalmazom, a dolgok nekem is sikerülni fognak. Ha viszont szépirodalmat olvasok, Intuitív és kreatív módon gondolkodom. Új kapcsolatokat alakítok ki ott, ahol a fejemben nem létezett. Lehetőségeket képzelem el, ahelyett, hogy megpróbálnék tervrajzot alkalmazni. Kivételt képeznek a tudományos könyvek és a történelemkönyvek. Kombinálva ötletek erőművei.

8. A jó dolgok gyakran ijesztőek, de az ijesztő dolgok nem mindig jók. Kijutni a komfortzónádból definíció szerint kényelmetlen. Könnyebb nemet mondani az ijesztőnek tűnő lehetőségekre. De az általam meghozott legjobb döntések közül sok ijesztőnek éreztem először. Tokióba költözöm, felhagyok a Google-lal végzett munkámmal, nyilvánosan megosztom a fejlődésemet.Figyelmeztetés: ha félelmetes, nem jelenti azt, hogy jó. Nagyszerű önmegőrzési rendszerünk van beágyazva a DNS-ünkbe, és jó az is, ha legalább meghallgatjuk a bél érzéseit.

9. Fizikai egészség nélkül nincs mentális egészség. Mint tudják, hatalmas híve vagyok annak, hogy jobban vigyázzunk a mentális egészségünkre. Esetemben ez mindig a testem jobb gondozásával kezdődött. Amikor depressziósnak vagy stresszesnek éreztem magam, a sétára menés egyszerű cselekedete sok erőfeszítést igényel, de ez volt az első legjobb lépés, amit akkor megtehettem, mielőtt mélyebben belemélyedhettem volna, hogy mi a baj. Hasonlóképpen úgy gondolom, hogy lehetetlen jó lelki egészséget elérni, ha nem alszol eleget, nem iszol elég vizet, nem eszik rendesen. Legalábbis az én esetemben a fizikai egészségem jó barométer a mentális egészségemről. Az elme és a test együtt működik.

10. A szokásaid határozzák meg. Az előző ponthoz kapcsolódóan megtudtam, hogy csak a szokásaink, rutinjaink és szertartásaink összessége vagyunk. Fiatalabb koromban megpróbáltam meghatározni identitásomat egy bizonyos személy kivetítésével, ami néha ellentmondott valódi meggyőződésemnek és értékeimnek – talán azért, mert nem tudtam, hogy eleve mi a hitem és az értékeim. Ma ahelyett, hogy szavakkal próbálnám ezeket meghatározni, csupán cselekedeteim összegével számolok, hogy képet alkossak arról, hogy ki vagyok. És ha ez a kép folyamatosan változik, az rendben van. De csak a jelenlegi szokásai határozzák meg, hogy ki vagy. Mindennap olvasol? Olvasó vagy. Minden nap fut? Ön futó. Ilyen egyszerű. (James Clear Atomic Habits nagyszerű alapja a témának)

11. Az utazáshoz nem szükséges repülőgépet venni. Nagyon szeretek utazni. Eddig több mint 40 országban jártam. De csodálatos élményeim is voltak, amikor kapcsolatba léptem a helyi közösségeimmel. Önkéntes tevékenység egy hajléktalanszállóban, hogy megtanítsák nekik, hogyan kell honlapot létrehozni, segítenek a helyi parkom megtisztításában, és iskolás gyerekekkel foglalkozunk, hogy remek dolgokat alkossunk az interneten. Mindenhol gyönyörű elmék vannak, és néhányuk a sarkon van.

12. Ápolja azokat az embereket, akiket szeret. Sok ember, akit szeretek, meghalt az elmúlt években. Néhányan fiatalok voltak – túl fiatalok – és mások idősebbek, de még mindig túl fiatalok. Amint Tim Urban ez a gyönyörű cikke mutatja, mire befejezzük a középiskolát, a személyes időnk 90% -át már fel is használtuk szüleinkkel. Megtanultam az utolsó 10% -ot számba venni. A minőségi idő velük való eltöltése egyre nagyobb prioritássá vált, ahogy felnőttem. Mindig győződjön meg róla, hogy látom őket, amikor Párizsba jövök, együtt jártunk a Burning Manhez, ők Londonba jöttek, és idén apámmal Ázsiába utazom.

13. A prioritások számítanak. Bár úgy gondolom, hogy mindenki érdekes, az idő még mindig a legértékesebb pénznem. Ez azt jelenti, hogy választania kell. Ha néhány percet vesz igénybe, hogy valóban átgondolja, hogyan szeretné tölteni az idejét – és kivel szeretné tölteni -, csökkenti a jövőben esetlegesen érzett sajnálatát.

14. Nem igazán lehet megváltoztatni az embereket, de a legjobbat lehet kihozni belőlük. Minden alkalommal, amikor megpróbáltam mélyebb szinten megváltoztatni az embereket – hogy másokká váljak – kudarcot vallottam. Az ok szerintem az, hogy nemcsak lehetetlen, de helytelen is megpróbálni. Ehelyett most megpróbálom kitalálni, mi a legjobb a körülöttem lévő emberekben, és felajánlom a kevés segítséget, amivel ezt kihozhatom bennük. Működik minden, amihez kevés a helyes irányba való elmozdulás, minden, ami az értékek és a hiedelmek teljes megváltoztatását igényli, nem. Kreatív barát, akinek nincs önbizalma? Ebben segíthetek. Misogynista ember? Dehogy. (egyesek mélyebb kihívásokkal szembesülhetnek, amelyek nem kapcsolódnak az értékeikhez, és ebben az esetben szívesen hallgatok és támogatok barátként, de mindig ajánlom, hogy szakmai segítséget is kapjunk)

15. Kind kedvesen ver. Ahogy Visakan Veerasamy fogalmaz: “Van egy olyan intelligens ember (és olyan ember, aki okosságra törekszik) egy része, akik úgy gondolják, hogy a kedvesnek lenni felesleges, unalmas, vagy idióta stb. És szerintem ez rendkívül sajnálatos. kedvességgel gazdagítva. ” A hagyományos módon okosnak lenni sok munkát igényel – új dolgok megtanulása, a pontok összekapcsolása. A kedvesség ma kezdődhet. A kedvesség kíváncsivá és nyitottá tesz. És úgy gondolom, hogy ez valóban okosabbá teheti Önt egy szerves, kemény mérje meg úgy, hogy táplálja az elméjét, és kapcsolatba lép az emberekkel egy mélyebb szinten.

16. Hogy érdekes legyél, érdeklődj. Nemcsak rendben van kérdéseket feltenni, hanem szükséges is. Amikor valaki megoszt valamit, mondja: “mesélj többet”. Ne csak kíváncsi legyen, hanem kíváncsi is.

17. A sebezhetőség a szoros kapcsolatok kulcsa. Félelmetes, ha ki vannak téve annak a lehetőségnek, hogy ártanak nekik. Régen szerettem volna erős lenni – erőteljesen viselkedni, erősnek érzékelni.De azon a napon, amikor elhatároztam, hogy elfogadom, hogy ugyanolyan rendetlen és elveszett vagyok, mint mindenki más olyan sok barátságot nyitott meg, amely nem virágzott volna, akkor döntöttem úgy, hogy megtartom ezt a homlokzatot. Amikor kinyílik, elmondja az embereknek, hogy rendben van, ha önmaguk lehetnek, és bepillantást nyerhet az elméjükbe – ami a világ legcsodálatosabb dolga.

18. Az emberek nem tudják elolvasni a gondolataidat. Ha gondol valamit, mondjon valamit. Ne várd el, hogy az emberek kitalálják a gondolataidat és érzéseidet. Ne haragudj, amikor az emberek nem jósolták meg, mit akarsz tőlük. Csak mondd meg nekik.

19. Csak tedd a dolgot. Szeretne megtanulni hangszeren játszani? Kódolni? Illusztrációkat készíteni? Csak tedd a dolgot. Hagyja abba a gondolkodást, és kezdjen el dolgozni. Nincs semmi, amit nem lehet megtanulni, ha elkötelezi magát a gyakorlás és a kezek beszennyezése mellett. Amikor néhány hónap múlva visszatekint, meg fog lepődni az elért haladás mértékén. Ha nem tudja, hol kezdje, véletlenszerűen válasszon. Nem tudod, amit nem tudsz. Majd kitalálja az út során.

20. Oszd meg a fejlődésedet, ne a céljaidat. Óriási szószólója vagyok a nyilvános munkának. De a kutatások azt mutatják, hogy az emberek nagyobb eséllyel érik el céljaikat, ha szándékaikat titokban tartják. Mivel gyakran kapsz idő előtti dicséretet, a céljaidról való beszélgetés helyettesíti az elérésüket. Másrészről azt találták, hogy a fejlődésük megosztása segít az embereknek céljaik elérésében. Ez azért van, mert dicséretet kapnak a folyamat helyett, nem pedig egy hipotetikus, jövőbeli végeredményt. Megállapítottam, hogy ez igaz önmagamra. Tehát magamban tartom a céljaimat, de haladásom során nyilvánosan megosztom a fejlődésemet.

21. Beleszeret a folyamatba. Ugyanebben az irányban ne koncentráljon túl sokat a végcélra. Céljai változhatnak, kudarcot vallhatnak, lehet, hogy más irányt kell választani. Használja ki szenvedélyét, hogy koncentrált és motivált maradjon, és az eredmények eljönnek.

22. Az írás szuperhatalom. Az elmúlt harminc évben megszerzett minden készségem közül az írás a legmagasabb tőkeáttétel. Nem kerül semmibe, megosztható, újra felhasználható, kereshető. Ez lehet egy online közösség, termékek, események és egyebek alapja. Bárki csak egy laptop és egy internetkapcsolat segítségével kezdhet el írni. És szerintem mindenkinek kellene.

23. Senkit nem érdekel, ha megbuksz. A legnagyobb kritikusod te vagy. Ne aggódjon más emberek véleménye miatt – az az igazság, hogy többnyire nem gondolnak semmit a sikereire és kudarcaira. Túl elfoglaltak magukra gondolni. Lehet, hogy nyomasztónak tűnik, de valójában felszabadít. Szabadon próbálkozhat, kísérletezhet, kudarcot vallhat, próbálkozzon újra – úgysem érdekel senkit, úgyhogy jó szórakozást!

24. Másképp csináld a dolgokat, hogy másképp gondolkodj. Nem számíthat arra, hogy innovatív ötletekkel áll elő, ha ugyanazt a dolgot fogyasztja mindenki. Különböző könyveket olvasni, különböző előadásokat nézni, különböző eseményekre járni. Mivel a bemenete más lesz, a kimenete is más lesz.

25. Mindig maradjon hallgató. 2018-ban úgy döntöttem, hogy visszamegyek az iskolába, hogy idegtudományt tanuljak. 2019-ben úgy döntöttem, hogy megtanulom a kódolást. Minden évben könyveket olvasok és dokumentumfilmeket nézek. Amikor új emberekkel találkozom, érdeklődöm az érdeklődésük iránt. Az iskola befejezése után nem szabad abbahagynia a tanulást. A tanulás érdekessé teszi az életet.

26. Van értelme a szenvedésnek. Amikor visszatekintek a legfájdalmasabb tapasztalataimra, látom, hogy ők is meghatározták, ki vagyok ma. Megpróbáltam elzárni az érzéseimet. Most átölelem az érzelmeim teljes skáláját. A jó, a rossz, az örömteli, a bántó. Érezni azt jelenti, hogy életben van.

27. A harag sohasem válasz. Nem baj, ha szomorú, csalódott, elveszett. De a dühösség soha nem hozott nekem semmi jót. Lehetetlen egyszerre érezni a kedvességet és a haragot. Nem teheti valaki más cipőjébe, amikor haragszik rájuk. Ne haragudjon.

28. Ne vállaljon rosszindulatot. Más néven Hanlon borotvája, ne tulajdonítsa a rosszindulatnak és a kegyetlenségnek azt, ami más indítékokkal magyarázható. Tegyük fel az emberekben a jóhiszeműséget. Őszinte hibák történnek. Ismét minden kérdésfeltevésbe merül. Ha így tesz, akkor nagyon gyakran rájön, hogy az emberek nem azt értették, hogy ártasz neked.

29. Keresse meg a szépséget az apróságokban. Korábban rohanó életet éltem – próbáltam a lehető legtöbbet tenni, elmenekülve a gondolataim elől, soha nem szánva az időt a lelassulásra. Megtanultam értékelni az apróságokat. Egy barát mosolya, egy aranyos kis utca, egy csésze tea egy jó könyvvel. Életünk nem minden másodpercének kell produktívnak lennie. Ha időt szán arra, hogy értékelje a körülöttünk lévő világot és a szépség értékes pillanatait, az életben való részvétel része.

30. Minden másodperc, amelyet azzal töltesz, hogy azt kívánja, bárki másnak élne, egy másodperc, amelyet a sajátja pazarlásával tölt el. Egy olyan korszakban, amikor életünket olyan nyíltan osztjuk meg az interneten, könnyű olyan örvénybe esni, amikor összehasonlítjuk önmagunkat másokkal. Az Internet csodálatos hely, de romboló hatású lehet, ha hagyod, hogy formáljon, ahelyett, hogy saját magad formálnád.Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ahogy Chris Sacca mondta egyszer: “Legyél bocsánatkérően furcsa önmagad.”

Ennyi. 30 életleckét megtanultam, mielőtt 30 éves lettem. Alig várom, hogy többet tudjak megtudni a következő tíz évben, és izgatott vagyok, hogy mindannyian velem utazhattok.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük