Mayo Clinic Q and R: Conseils pour l’utilisation des bas de compression

DEAR MAYO CLINIC: Mon médecin m’a prescrit des bas de contention pour éviter que mes jambes ne gonflent pendant la journée. Comment cela aidera-t-il, et sont-ils tous pareils?

RÉPONSE: Les bas de contention ne sont pas comme les bas ordinaires. Ils sont généralement prescrits avec certaines spécifications et nécessitent un ajustement professionnel. Un certain nombre de trucs et astuces peuvent vous aider à bien les utiliser et à en prendre soin afin qu’ils fournissent le bénéfice thérapeutique escompté avec un risque minimal d’effets secondaires.

Les bas de compression – parfois appelés chaussettes de pression – pressent doucement votre jambes de manière à favoriser la circulation sanguine des jambes vers le cœur. Les bas à la cuisse ou à la taille aident à réduire l’accumulation de sang dans les jambes et aident à prévenir les étourdissements ou les chutes lorsque vous vous levez (hypotension orthostatique). Les bas qui montent juste en dessous du genou aident à limiter le gonflement de la jambe en raison de l’accumulation de liquide. Ils peuvent également aider à prévenir les ulcères veineux et peuvent empêcher le développement de caillots sanguins dans la jambe – en particulier s’ils sont utilisés après une chirurgie ou lorsque vous pouvez être inactif pendant un certain temps. De plus, les bas de contention peuvent aider à atténuer la douleur causée par les varices.

Les bas de contention avec un peu de compression sont vendus sans ordonnance. Des bas de compression plus solides sont prescrits par votre fournisseur de soins avec certaines spécifications – telles que la force de compression et la longueur du bas – en fonction de la condition à traiter. Il existe également un certain nombre de caractéristiques de préférences personnelles, telles que le fait d’avoir un bout fermé ou ouvert et une couleur de bas, ainsi que de nombreuses marques parmi lesquelles choisir.

En règle générale, votre ordonnance est remplie par du personnel qualifié dans un magasin de fournitures médicales où vos jambes sont correctement mesurées pour l’ajustement. Un facteur clé est de mesurer vos jambes au moment où elles sont au moins enflées – généralement tôt le matin. Si vos jambes sont gravement enflées, vous devrez peut-être les envelopper avec des bandages de compression menant à votre ajustement pour maintenir le gonflement au minimum.

Les bas de compression sont conçus pour fournir la pression la plus forte autour de votre cheville, avec une diminution pression pendant que le bas monte la jambe. La mise en place ou l’enfilage d’un bas de compression peut se faire de différentes manières. Une façon consiste à tirer doucement le bas non débordé et déroulé sur le pied jusqu’à ce qu’il s’adapte bien au pied et au talon. Vous pouvez également le faire avec le bas roulé ou replié à l’envers jusqu’au niveau de la cheville. Ensuite, vous tirez ou déroulez le reste du bas sur la jambe à la bonne hauteur, en lissant au fur et à mesure. Un appareil appelé bas donneur peut vous aider à mettre un bas de compression et peut être particulièrement utile si une condition telle que l’arthrite rend difficile la saisie et la traction.

Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que votre peau est sèche , surtout après l’application de la lotion. L’humidité rend plus difficile l’enfilage des bas. S’asseoir sur une chaise pour plus de stabilité pendant que vous mettez le bas peut également aider. Une fois le bas enfilé, vérifiez que les coutures remontent bien le long de la jambe et qu’il n’y a pas de plis ni de plis, en particulier au niveau des chevilles. Ne pliez pas le haut du bas.

Vous pouvez protéger vos bas de contention des dommages en portant des chaussettes, des pantoufles ou des chaussures par-dessus, et en faisant attention de ne pas accrocher les ongles des pieds, les ongles ou les bijoux sur les bas . Une déchirure ou une fuite signifie probablement qu’il doit être remplacé. Les bas peuvent également devoir être remplacés s’ils commencent à se tasser, à se froisser ou à glisser, ou s’ils s’étirent avec le temps.

Assurez-vous de porter les bas comme prescrit, que vous les mettiez dès que possible possible le matin et les porter jusqu’au coucher, ou les porter toute la journée et la nuit. Si vous oubliez de les porter, vos jambes peuvent gonfler, ce qui rendra difficile voire impossible de remettre les bas. Si vos jambes enflent, vous devrez prendre des mesures pour réduire l’enflure, comme vous allonger les pieds surélevés ou porter des bandages de compression pendant la nuit. Contactez votre fournisseur de soins de santé si le gonflement persiste pendant plus de quelques jours ou pour discuter d’autres options si vous avez du mal à porter les bas.

Enfin, il est important que lorsque vous portez des bas de compression, vous vérifiez vos jambes tous les jours pour les zones d’irritation cutanée, de rougeur ou d’autres changements de couleur ou de peau. Cela peut indiquer que vos bas ne vous vont pas correctement ou que vous avez une infection. Contactez votre équipe soignante si cela se produit. (adapté de Mayo Clinic Health Letter) – Dr Paul Takahashi, Médecine interne de soins primaires, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *