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Comment savoir si vous avez de vraies contractions de travail? Votre date d’accouchement approche et vous êtes impatient de rencontrer votre bébé – vous êtes prêt! Vous avez peut-être commencé à ressentir certains symptômes pré-accouchement tels que diarrhée, pression, spectacle sanglant, bouffées de chaleur, perte de poids, sautes d’humeur et contractions de Braxton-Hicks. Si vos contractions de Braxton-Hicks sont plus fortes, vous pouvez vous convaincre que vous êtes réellement en début de travail pour être déçu lorsque les contractions se dissipent ou que votre sage-femme vous dit qu’il ne s’agit pas encore de véritables contractions de travail. Quelle déception!

Les symptômes de fausses contractions du travail peuvent être assez convaincants alors que les vrais signes de contractions du travail sont parfois insaisissables. Quelles sont les différences entre les deux? Voici 4 caractéristiques des véritables contractions du travail pour vous aider à déterminer quand il est temps d’appeler votre prestataire.

1. Douleur dorsale pendant les contractions
Le faux travail implique souvent des contractions qui provoquent un resserrement principalement dans la partie avant de l’utérus. Les vraies contractions du travail impliquent tout l’utérus et provoquent une pression et un resserrement dans le dos.

2. Contractions persistantes
Les vraies contractions du travail sont continues et ne s’allègent pas avec les changements d’activité; alors que les fausses contractions du travail diminuent souvent avec le repos et l’hydratation.

3. Les contractions de travail augmentent en fréquence, en durée, & Force
Les vraies contractions de travail suivront un schéma et deviendront plus fortes, plus longues et plus rapprochées. De fausses contractions de travail peuvent survenir à des intervalles plus aléatoires et varier en force et en durée.

4. Les contractions du travail provoquent un changement cervical
C’est le seul signe définitif que le travail est réel. Les vraies contractions du travail entraîneront la dilatation (ouverture) et l’effacement du col de l’utérus (amincissement). Un faux travail n’entraîne aucun changement dans le col de l’utérus. Par conséquent, même si vous ressentez les trois premiers signes décrits ci-dessus, vous n’êtes pas en véritable travail tant que le col de l’utérus n’a pas changé.

Que faire lorsque vous ressentez de vraies contractions du travail

Si il s’agit de votre première grossesse et vous ressentez les trois premiers signes du travail, attendez que vos contractions du travail se produisent au moins toutes les 5 minutes d’intervalle, d’une durée d’au moins une minute, et le schéma se répète pendant 1 à 2 heures avant d’appeler votre prestataire à enregistrement. Si vous avez déjà accouché d’un bébé et qu’il s’agit de votre deuxième ou troisième bébé, vous devez appeler lorsque les contractions du travail sont espacées d’environ 8 minutes. Votre professionnel de la santé vous indiquera quand vous présenter pour un contrôle cervical pour voir si votre col de l’utérus se dilate ou s’efface. S’il n’est pas tout à fait temps d’être admis sur votre site de naissance et que vous habitez loin ou que vous êtes confronté à la circulation aux heures de pointe, essayez de marcher dans un parc à proximité ou dans un centre commercial pour voir si vos contractions deviennent plus fréquentes et plus intenses. Suivez les instructions de votre fournisseur concernant le moment de rappeler. Si vous remarquez que vous avez des fuites de liquide amniotique, des saignements ou si vous avez d’autres préoccupations, appelez immédiatement votre professionnel de la santé, quel que soit votre schéma de contraction. envisagez de suivre un cours de préparation à l’accouchement. Vous pouvez en trouver un près de chez vous dans une maison de naissance Baby + Company. Vous et votre partenaire ou personne de soutien pratiquerez des changements de position et apprendrez des techniques de confort qui vous aideront à gérer le travail à la maison jusqu’à ce qu’il soit temps de venir sur votre site de naissance. Rester dans l’environnement familier de votre maison jusqu’à ce que vous soyez dans un travail plus actif vous aidera à rester calme et vous permettra de faire face plus facilement à vos contractions.

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