Tieteellinen pikalukeminen: Kuinka lukea 300% nopeammin 20 minuutissa

(Kuva: Dustin Diaz)

Kuinka paljon enemmän voit tehdä, jos olet suorittanut kaikki vaaditut lukusi 1/3 tai 1/5 kertaa ?

Lukunopeuden lisääminen on prosessia hienomotorisen liikkeen hallitsemiseksi.

Tämä viesti on tiivistetty katsaus periaatteisiin, jotka opetin Princetonin yliopiston opiskelijoille vuonna 1998 seminaarissa nimeltä ”PX-projekti”. Alla on kirjoitettu useita vuosia sitten, joten se on muotoiltu kuin Ivy-Leaguer -hieno proosa-proosa, mutta tulokset ovat huomattavat. Itse asiassa autoin Glenn McElhosea kasvamaan Kiinassa kaksi viikkoa sitten lentokoneella hänen lukunopeutensa 34% alle 5 minuutissa.

En ole koskaan nähnyt menetelmän epäonnistuvan. Näin se toimii …

PX-projekti

PX Project, yksi 3 tunnin kognitiivinen kokeilu, tuotti ave raivonnousu kasvoi 386%.

Sitä testattiin viiden kielen puhujilla, ja jopa lukihäiriöille annettiin ehdollisuus lukea teknistä materiaalia yli 3000 sanaa minuutissa (wpm) tai 10 sivua minuutissa. Yksi sivu 6 sekunnin välein. Vertailun vuoksi, keskimääräinen lukunopeus Yhdysvalloissa on 200-300 wpm (1/2 – 1 sivu minuutissa), ja 1% väestöstä on yli 400 wpm…

Jos ymmärrät useita Ihmisen visuaalisen järjestelmän perusperiaatteet: Voit poistaa tehottomuudet ja lisätä nopeutta parantamalla pidättämistä.

Tämän postin harjoitusten suorittamiseksi ja tulosten näyttämiseksi tarvitset: yli 200 sivun kirjan, joka voi makaa tasaisesti, kun se on auki, kynä ja ajastin (sekuntikello hälytyksellä tai keittiön ajastimella on ihanteellinen). Sinun tulee suorittaa 20 minuutin harjoitukset yhdessä istunnossa.

Ensinnäkin useita lukuprosessille ominaisia määritelmiä ja eroja:

A) Yhteenveto: Sinun on minimoitava harjoitusten määrä ja kesto kiinnitykset linjaa kohti nopeuden lisäämiseksi.

Et lue suoralla viivalla, vaan sakkadisten liikkeiden (hyppyjen) jaksona. Kukin näistä sakkadeista päättyy kiinnitykseen tai tilapäiseen otokseen tekstistä tarkennusalueellasi (noin neljänneksen koko 8 tuuman päässä lukupinnasta). Jokainen kiinnitys kestää ¼ – ½ sekuntia kouluttamattomalle kohteelle. Tämän osoittamiseksi sulje toinen silmä, aseta sormenpää silmäluomen päälle ja skannaa sitten hitaasti suora vaakasuora viiva toisen silmäsi kanssa – tunnet erilliset ja erilliset liikkeet ja kiinnitysajat.

B ) Yhteenveto: Sinun on poistettava regressio ja taaksepäin hyppääminen nopeuden lisäämiseksi.

Harjoittelematon kohde harjoittaa regressiota (tietoinen uudelleenlukeminen) ja taaksepäin hyppäämistä (alitajunnan lukeminen kiinnityksen väärän sijainnin kautta) jopa 30% kokonaislukuaika.

C) Yhteenveto: Sinun on käytettävä hoitoharjoituksia lisätäksesi perifeerisen näkökentän vaakasuoraa ja kiinnitykseen rekisteröityjen sanojen määrää.

Harjoittelemattomat henkilöt käyttävät keskitettyä tarkennusta, mutta eivät vaakasuoraa ääreisnäköalue lukemisen aikana, jättäen jopa 50% heidän sanoistaan per kiinnitys (sanojen määrä, jotka voidaan havaita ja ”lukea” jokaisessa kiinnityksessä).

Protokolla

Opit 1) tekniikkaa, 2) opit käyttämään tekniikoita nopeasti vakauttamisen avulla, sitten 3) opit testaamaan yo itse lukemisen avulla ymmärtämistä varten.

Nämä ovat erillisiä, ja sopeutumisesi sekvensointiin riippuu niiden pitämisestä erillään. Älä ole huolissasi ymmärryksestä, jos opit soveltamaan motorista taitoa esimerkiksi nopeasti. Mukautuva jakso on: tekniikka ‘tekniikka nopeudella’ kattava lukutestaus.

Pääsääntöisesti sinun on harjoiteltava tekniikkaa kolminkertaisella nopeudella kuin tavallinen lukuluku. Jos siis luet tällä hetkellä nopeudella 300 wpm ja kohdelukemisnopeutesi on 900 wpm, sinun on harjoiteltava tekniikkaa 2700 sanaa minuutissa tai 6 sivua minuutissa (10 sekuntia sivua kohden).

Tässä johdannossa käsitellään kahta päätekniikkaa:

1) Seurantalaitteet ja tahdistimet (osoittaaksemme yllä olevat A ja B)

2) Havainnonlaajennus (osoitteeseen C)

Ensimmäinen – Perustason määrittäminen

Voit määrittää nykyisen lukunopeuden ottamalla harjoituskirjasi (jonka pitäisi olla tasainen, kun se on auki pöydällä) ja laskemalla sanojen määrä viiteen riviin. Jaa tämä sanamäärä viidellä, jolloin keskimääräinen sanamäärä riviä kohti.

Esimerkki: 62 sanaa / 5 riviä = 12,4, jonka pyöristät 12 sanaan / rivi

Laske seuraavaksi 5 sivun tekstirivien määrä ja jaa 5 saadaksesi keskimääräisen rivimäärä sivua kohti. Kerro tämä keskimääräisellä sanakohtaisella rivikohtaisella lukumäärällä, jolloin sinulla on keskimääräinen sanamäärä sivua kohti.

Esimerkki: 154 riviä / 5 sivua = 30,8 pyöristettynä 31 riviin / sivu x 12 sanaa- riviä kohti = 372 sanaa sivua kohti

Merkitse ensimmäinen rivi ja lue ajastimella yhden minuutin ajan – älä lue normaalia nopeammin, ja lue ymmärrettäväksi.Kerro tarkalleen yhden minuutin kuluttua rivien määrä keskimääräisellä sanakohtaisella rivillä, jotta voit määrittää nykyisen sanan minuuttimäärän (wpm).

Toinen – Seurantalaitteet ja tahdistimet

Regressio, taaksepäin ohittaminen ja kiinnitysten kesto voidaan minimoida käyttämällä seurantalaitetta ja tahdistinta. Havainnollistaaksesi seurannan merkitystä – käytitkö kynää tai sormea laskettaessa sanojen tai viivojen määrää perustason laskelmissa? Jos teit niin, se oli tarkoitettu visuaalisen apuvälineen jäljittämiseen kiinnityksen tehokkuuden ja tarkkuuden ohjaamiseksi. Mikään ei ole asiaankuuluvampaa kuin lukunopeuden säätäminen poistamalla tällaiset tehottomuudet.

Tässä artikkelissa käytämme kynää. Pidä kynää hallitsevassa kädessäsi alleviivataksesi kaikki viivat (korkilla kiinni) pitäen silmäsi kiinnitettynä kynän kärjen yläpuolelle. Tämä ei ainoastaan toimi seurantana, vaan se toimii myös tahdistimena tasaisen nopeuden ylläpitämiseksi ja kiinnityksen keston lyhentämiseksi. Voit pitää sitä samalla tavalla kuin kirjoittaessasi, mutta on suositeltavaa, että pidät sitä käden alla, tasaisesti sivua vasten.

1) Tekniikka (2 minuuttia):

Harjoittele kynän käyttö seurantana ja tahdistimena. Korosta kukin viiva kohdentamalla kynän kärki. ÄLÄ PITÄ MIELESSÄSI YKSINKÄSITTELYÄ. Pidä jokainen rivi enintään 1 sekunti ja lisää nopeutta jokaisella seuraavalla sivulla. Lue, mutta älä missään olosuhteissa saa kestää kauempaa kuin 1 sekunti riviä kohti.

2) Nopeus (3 minuuttia):

Toista tekniikka pitämällä jokainen rivi enintään ½ toinen (2 riviä yhdelle ”yksi tuhat”). Jotkut eivät ymmärrä mitään, mikä on odotettavissa. Pidä yllä nopeutta ja tekniikkaa – hoidat havainnollisia refleksejäsi, ja tämä on nopeusharjoitus, joka on suunniteltu helpottamaan sopeutumista Älä vähennä nopeutta. ½ sekuntia linjaa kohden 3 minuutin ajan; keskity kynän yläpuolelle ja keskity tekniikkaan nopeasti. Keskity harjoitukseen äläkä unelmoi.

Kolmas – Havaintokehitys

Jos keskityt tietokoneen näytön keskiosaan (tarkennus liittyy silmän fovean polttoväliin), voit silti havaita ja rekisteröidä näytön sivut. voi kasvattaa lukunopeutta yli 300%. Kouluttamattomat lukijat käyttävät reunojen reunasta jopa ½ reunakentästä siirtymällä ensimmäisestä sana viimeiseen ja viettää 25-50% ajastaan ”lukemisen” marginaaleista ilman sisältöä.

Otetaan esimerkkinä hypoteettinen yksi rivi: ”Olipa kerran oppilaita nauttinut neljästä tunnista päivä.” Jos pystyisit aloittamaan lukemisen ”ajankohtana” ja lopettamaan rivin ”neljä”, eliminoisit 6 sanaa 11: stä, mikä kaksinkertaistaisi lukemisnopeutesi. Tämä käsite on helppo toteuttaa ja yhdistää seurantaan ja tahdistukseen Olen jo harjoittanut.

1) Tekniikka (1 minuutti):

Käytä kynää seurataksesi ja vauhdittamalla tasaisella nopeudella, yksi rivi sekunnissa. Aloita 1 sana jokaisen rivin ensimmäinen sana ja lopeta 1 sana viimeisestä sanasta.

ÄLÄ HUOLI ITSEÄSI YKSITYISYYDELLÄ. Pidä jokainen rivi enintään 1 sekunnin ajan ja lisää nopeutta jokaisen seuraavan sivun kanssa. Lue , mutta missään olosuhteissa sinun ei pidä kestää kauempaa kuin 1 sekunti linjaa kohti.

2) Tekniikka (1 minuutti):

Käytä kynää seurataksesi ja vauhdittamalla tasaisella nopeudella yksi. rivi sekunnissa. Aloita 2 sanaa kunkin rivin ensimmäisestä sanasta ja lopeta 2 sanaa viimeisestä sanasta.

3) Nopeus (3 minuuttia):

Aloita vähintään 3 sanaa jokaisen rivin ensimmäisestä sanasta ja lopussa 3 sanaa viimeisestä sanasta. Toista tekniikka pitämällä kukin rivi enintään ½ sekunnissa (2 riviä yhdelle ”yksi tuhat”).

Jotkut eivät ymmärrä mitään, mikä on odotettavissa. Säilytä nopeutta ja tekniikkaa – hoidat havainnollisia refleksejäsi, ja tämä on nopeusharjoitus, joka on suunniteltu helpottamaan sopeutumista järjestelmään. Älä vähennä nopeutta. ½ sekuntia linjaa kohden 3 minuutin ajan; keskity kynän yläpuolelle ja keskity tekniikkaan nopeasti. Keskity harjoitukseen äläkä unelmoi.

Neljäs – Laske uusi WPM-lukunopeus

Merkitse ensimmäinen rivi ja lue ajastimella tarkalleen yhden minuutin ajan – lue nopeimmalla ymmärrysnopeudella. rivien lukumäärä aiemmin määritetyllä keskimääräisellä sanakohtaisella rivikohdalla, jotta saat selville uuden sanan minuuttimäärän (wpm).

Onnittelut päällekkäisen yleiskatsauksen tekemisestä joihinkin tekniikoihin, joita voidaan käyttää nopeuttaa ihmisen kognitiota (määritelty tiedon käsittelyksi ja hyödyntämiseksi).

Lopulliset suositukset: Jos sitä käytetään tutkimukseen, on suositeltavaa, ettet lue kolmea tehtävää siinä ajassa, jonka sinun pitäisi lukea, vaan lukekaa sama tehtävä 3 kertaa altistumisen ja palautumisen parantamiseksi riippuen testauksen merkityksestä.

Hyviä polkuja, sivutakit.

Hanki upouusi laajennettu ja päivitetty 4 tunnin työviikko, joka sisältää yli 50 uutta tapaustutkimusta ylellisestä elämäntavan suunnittelusta, yritystoiminnasta, työaikojen vähentämisestä yli 80% ja maailmanmatkoista.

Liittyvät ja suositellut viestit:

Tim Ferriss haastatteli Derek Sivers

Tim Ferriss -artikkelit Huffington Postista

Kuinka Tim Ferriss rakastaa elämääsi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *