Raamatun painonpudotukseen Daniel Dietin avulla

marraskuu 27., 2013— – Uusi laihduttamiseen tarkoitettu raamattu on monille Raamattu.

Raamatun profeetta Danielin innoittamasta Danielin ruokavaliosta on tullut suosittu ruokavalio joidenkin yhdysvaltalaisten protestanttisten seurakuntien keskuudessa rohkaisemaan terveellistä ruokailua.

Raamatun kahden kohdan mukaan Daniel paastoi kahdesti. Ensimmäisen paaston aikana hän söi vain vihanneksia ja vettä erottaakseen itsensä Jumalan puolesta. Toisessa myöhemmässä luvussa mainitusta paastosta Daniel lopetti lihan, viinin ja muiden rikkaiden ruokien syömisen.

Pastorit ympäri maata kannustavat seurakuntiaan osallistumaan vastaaviin paastoihin tai ruokavalioihin, jotka ovat innoittamana näistä kohdista aloittamaan. laihtuminen ja heidän uskonsa vahvistaminen.

Havaijilla Honolulun ensimmäinen presbyterikirkko Ko ”olaussa järjestää vuosittain 21” Daniel Fast ”-tapahtuman seurakunnille paitsi terveellisen ruokailun rohkaisemiseksi myös ihmisten pitämiseksi yllä. heidän uskonsa kohdentamalla huomionsa uudelleen ruokavalioonsa.

Ruokavalio- ja painonlaskuuutiset

”Toivomme, että Nopea auttaa palauttamaan henkisen kompassisi, joka voi ruostua ja pudota. jokapäiväiset huolenaiheet ”, Honolulun ensimmäinen presbyteerikirkko pastori Dan Chun kirjoitti ruokavalion tukisivustollaan.

Saddleback-kirkko, jolla on vähintään 20 000 seurakuntaa, on perustanut verkkosivuston ja kirjan, kirjoittanut pääpastori Rick Warren, mainostamaan ruokavalion pitkäaikaista versiota ”Danielin suunnitelma”.

Viime vuonna järjestetyssä Daniel Planin mielenosoituksessa Warren kertoi innostuneensa aloittamaan paaston, kun hän oli suorittanut 800 kastetta yhdessä päivässä ja ymmärtänyt useimmat ihmiset hän kastaa oli ylipainoinen.

”Minulla oli tämä ajatus, se ei ollut kovin hengellinen, mutta se oli” Me olemme kaikki lihavia ””, Warren sanoi.

Vaikka satula Daniel-suunnitelman kirkollisessa versiossa on erityiset ruokavalion ohjeet, suurin osa Danielin ruokavalion versioista on hieman improvisoituja, koska Raamattu ei anna tarkkoja yksityiskohtaisia ohjeita. Nopeaan versioon sisältyy vain raakojen vihannesten tai hedelmien syöminen 10-21 päivän ajan vedellä.

Vanderbiltin lääketieteellisen keskuksen ravitsemusterapeutti Jessica Bennett sanoi uskovansa, että Daniel-ruokavalion version kokeileminen voi potkia aloita terveellisempiä tapoja tai painonpudotusta joillekin ihmisille.

”Luulen, että se saa ihmiset tietämään paremmin, mitä he syövät ja mitä he laittaa kehoonsa”, Bennett sanoi. ”Sanon heille enemmän voimaa.”

Bennett varoittaa, että ruokavalion erittäin tiukat versiot voivat olla turhauttavia ihmisille, koska se muuttaa heidän ruokavalionsa nopeasti. Vaikka hän sanoo olevansa ryhmäympäristö, ruokavalion ihmiset voivat saada voimaa ja tukea toisiltaan.

”Useimmissa seurakunnissa on taipumus sitoutua ruokaan ja ihmisillä on tapana mennä lounaalle tai päivälliselle heti kirkon jälkeen, ”sanoi Bennett. Keskittymällä sosiaaliseen näkökulmaan ihmiset eivät kiinnitä ruokarajoituksiin. ”Ihmiset voivat kertoa minulle tarkalleen, mitä he söivät tai lounas tai päivällinen, mutta eivät” voi kertoa minulle, mikä keskustelu oli. He ”keskittyvät liikaa ruokaan”.

Lisäksi Bennett sanoi, että näistä ruokavalioista voi olla hyötyä erityisesti Yhdysvaltojen protestanttisten seurakuntien tietyille alaryhmille, koska joissakin tutkimuksissa on havaittu, että tiettyjen protestanttisten uskontojen ihmiset ovat todennäköisesti ylipainoisia.

Vuonna 2006 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että baptistinaisilla naisilla oli yleensä korkeampi painoindeksi (Body Mass Index) kuin muilla naisilla, jotka eivät kuulu tähän uskontoon, ja vuonna 2003 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että konservatiivisilla protestanttimiehillä oli yleensä korkeampi painoindeksi.

Kuten ihmisille, jotka käyttävät paastoa uskonsa vahvistamiseen, Bennett sanoi, että yksi syy, miksi ihmiset saattavat tuntea olevansa lähempänä Jumalaa, on se, että heillä ei ole enää ruokaa, johon voisimme luottaa selviytymismekanismina.

”Luulen, että ihmiset käyttävät myös ruokaa käsitellessään tunteilla ja asioilla elämässään ”, sanoi Bennett.” Jos he katsovat sen sijaan Jumalaa voi tuntea läheisempää suhdetta. ”

Syksyllä toimivia kesävieravalintavinkkejä

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *