Neljä syytä, miksi haluat lisätä etikkaa yölliseen kylpevesiisi


Mukavan kuuman kylvyn ottaminen pitkän, stressaavan päivän lopussa voi auttaa vähentämään stressiäsi ja rentouttamaan mieltäsi.

Lisää lasillinen viiniä ja rauhoittavaa musiikkia, niin sinulla on unta aiheuttava nukkumaanmenon rituaali.

Jos kuitenkin parempaa terveyttä etsit yökylpytottumuksellasi, saatat haluta lisätä myös vähän etikkaa veteen. Tutkimuksen mukaan tällä tavallisella keittiön katkotulla on monia etuja.

Auttaa tappamaan bakteeri-infektioita

Vaikka ihmiskeho tarvitsee joitain bakteereja ruoan sulattamiseksi ja vahingoittuneiden solujen tuhoamiseksi, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto jakaa, että ”tarttuvat bakteerit voivat tehdä sinusta sairaan” antamalla myrkkyjä, jotka viime kädessä tekevät sinusta sairaan.

Tutkimusten mukaan omenaviinietikka voi auttaa tappamaan nämä tarttuvat bakteerit, kuten E. coli, staphylococcus aureus ja candida albicans. Vaikka tämä erityinen tutkimus tehtiin koeputkissa, vuoden 2017 tapausraportti vahvisti saman.

Tämä raportti julkaistiin terveyden ja lääketieteen vaihtoehtoisissa terapioissa, ja siihen osallistui 32-vuotias nainen, joka oli kamppailinut kroonisen emättimen candida-infektion kanssa viiden vuoden ajan. ei vastausta omenaviinietikan levittämisen jälkeen, r tutkijat kertoivat, että ”toipuminen saavutettiin.”

Vähentää kehon hajua

Omenasiiderietikan antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen myös niille, jotka kamppailevat kehon hajuongelmien kanssa. Siksi jotkut vaatetusasiantuntijat suosittelevat sen käyttöä kainaloiden alla kahdesti päivässä, jos tavoitteena on päästä eroon kiusallisesta kainalon hajusta. Toiset väittävät, että valkoinen etikka tekee myös temppun, kun se auttaa parantamaan kehon hajua.

Parantaa hiusten ja ihon terveyttä

Laske kehosi niin matalaan kylpyveteen, että olet kyky liottaa päänahka lisäämälläsi etikalla voi myös parantaa hiusten terveyttä. Healthline jakaa, että juuri omenaviinietikan etikkahappo alentaa hiusten pH-arvoa, mikä voi auttaa ratkaisemaan tylsyyteen, karvaisuuteen ja hauraisiin hiuksiin liittyvät ongelmat.

Sen desinfiointiaineet auttavat myös päänahan ongelmissa, kuten kutina ja koska se on anti-inflammatorinen, se voi auttaa myös hilseilevissä olosuhteissa, kuten hilse.

Healthline lisää, että omenaviinietikan etikkahappo on yhtä hyödyllistä iholle kuin se on hiukset. Tämä tekee tästä nesteestä hyödyllistä kaikelle aknesta ryppyihin iho-olosuhteisiin, kuten ekseemaan. Sitä voidaan käyttää myös iholla kylvyn jälkeen väriaineena tai supistavana aineena.

Se on hyvä jalkaongelmille

Etikan antimikrobiset ominaisuudet voivat mahdollisesti auttaa jalkaongelmissa, kuten urheilijan jalka, jalkahaju ja syyliä Medical News Today -lehden mukaan. Tämä on tärkeää, koska Kalifornian lääketieteellisen yhdistyksen mukaan kolme neljästä amerikkalaisesta kokee jonkinlaista jalkojen terveysongelmaa jossain elämän vaiheessa, ja naisilla on jalkavaivoja neljä kertaa niin usein kuin miehillä. Vinkkejä etikan lisäämiseen kylpyyn

Kun lisäät etikkaa kylpyyn, Healthline ehdottaa, että kylpy täytetään lämpimällä vedellä kuumalla ja lisätään sitten kaksi kupillista omenaviinietikkaa. 15-20 minuutin liotuksen jälkeen huuhtele etikkavesi pois ja pese saippualla, jos haluat.

Nämä kaksi kirjailijaa ilmoittavat tammikuun ja helmikuun 2018 Journal of the Dermatology Nurses ’Association -lehdessä. kolmesta neljään kupillista etikkaa on myös vaihtoehto, koska tämä 20 litraan vettä lisätty määrä aiheuttaa ”veden happamoitumisen ihanteelliseen pH-arvoon 4,5,1”. Lisäksi he suosittelevat liotusta 10 minuutin ajan, ammeen tyhjentämistä ja huuhtelua, mitä seuraa ihon taputtaminen kuivaksi verrattuna sen hieromiseen.

Yksi varoituksen sana on, jos huomaat palavaa tai epämukavaa etikkahauteessa uidessasi. , on parasta päästä ulos ja huuhdella pois, koska on ilmoitettu etikan aiheuttaneen palovammoja.

Esimerkiksi lokakuussa 2012 Journal of American Academy of Dermatology julkaisi raportin 8-vuotiaasta poika, jonka äiti levitti omenaviinietikkaa jalkojen vaurioihin ja peitti ne sitten. Noin kahdeksan tunnin kuluttua pojalla oli ihon värimuutoksia ja arkkuutta, joka vastasi kemiallista palovammaa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *