Lectura científica rápida: cómo leer un 300% más rápido en 20 minutos

(Foto: Dustin Diaz)

¿Cuánto más podría hacer si completara todas las lecturas requeridas en 1/3 o 1/5 del tiempo? ?

Aumentar la velocidad de lectura es un proceso para controlar el movimiento motor fino, punto.

Esta publicación es una descripción general condensada de los principios que enseñé a estudiantes universitarios en la Universidad de Princeton en 1998 en un seminario llamado el «Proyecto PX». Lo siguiente fue escrito hace varios años, por lo que está redactado como prosa pomposa de Ivy-Leaguer, pero los resultados son sustanciales. De hecho, mientras estaba en un avión en China hace dos semanas, ayudé a Glenn McElhose a aumentar su velocidad de lectura del 34% en menos de 5 minutos.

Nunca he visto fallar el método. Así es como funciona…

El Proyecto PX

El PX Project, un solo experimento cognitivo de 3 horas, produjo un ave Aumento de rabia en la velocidad de lectura del 386%.

Se probó con hablantes de cinco idiomas, e incluso se condicionó a los disléxicos a leer material técnico a más de 3,000 palabras por minuto (ppm), o 10 páginas por minuto. Una página cada 6 segundos. En comparación, la velocidad de lectura promedio en los EE. UU. Es de 200 a 300 palabras por minuto (1/2 a 1 página por minuto), y el 1% superior de la población lee más de 400 palabras por minuto …

Si comprende varios principios básicos del sistema visual humano, puede eliminar las ineficiencias y aumentar la velocidad mientras mejora la retención.

Para realizar los ejercicios de esta publicación y ver los resultados, necesitará: un libro de más de 200 páginas que pueda Acuéstese cuando esté abierto, un bolígrafo y un temporizador (un cronómetro con alarma o un temporizador de cocina es ideal). Debes completar los 20 minutos de ejercicios en una sesión.

Primero, varias definiciones y distinciones específicas del proceso de lectura:

A) Sinopsis: Debes minimizar el número y la duración de fijaciones por línea para aumentar la velocidad.

No se lee en línea recta, sino en una secuencia de movimientos sacádicos (saltos). Cada uno de estos movimientos sacádicos termina con una fijación o una instantánea temporal del texto dentro de su área de enfoque (aproximadamente del tamaño de un cuarto a 8 pulgadas de la superficie de lectura). Cada fijación durará de ¼ a ½ segundos en el sujeto no entrenado. Para demostrar esto, cierre un ojo, coloque la yema del dedo sobre ese párpado y luego escanee lentamente una línea recta horizontal con el otro ojo; sentirá movimientos distintos y separados y períodos de fijación.

B ) Sinopsis: Debe eliminar la regresión y el retroceso para aumentar la velocidad.

El sujeto no entrenado se involucra en regresión (relectura consciente) y retroceso (relectura subconsciente por ubicación incorrecta de la fijación) hasta en un 30% de tiempo total de lectura.

C) Sinopsis: Debe usar ejercicios de acondicionamiento para aumentar la capacidad de visión periférica horizontal y el número de palabras registradas por fijación.

Los sujetos no entrenados usan el enfoque central pero no el horizontal lapso de visión periférica durante la lectura, renunciando hasta al 50% de sus palabras por fijación (el número de palabras que se pueden percibir y «leer» en cada fijación).

El Protocolo

1) aprenderá la técnica, 2) aprenderá a aplicar técnicas con rapidez a través del acondicionamiento, y luego 3) aprenderá a probar nosotros mismos con la lectura para la comprensión.

Estos están separados, y su adaptación a la secuencia depende de mantenerlos separados. No se preocupe por la comprensión si está aprendiendo a aplicar una habilidad motora con velocidad, por ejemplo. La secuencia adaptativa es: técnica «técnica con velocidad» prueba de lectura completa.

Como regla general, necesitará practicar la técnica a 3 veces la velocidad de su velocidad de lectura objetivo final. Por lo tanto, si actualmente lee a 300 palabras por minuto y su velocidad de lectura objetivo es de 900 palabras por minuto, necesitará practicar la técnica a 2700 palabras por minuto o 6 páginas por minuto (10 segundos por página).

Cubriremos dos técnicas principales en esta introducción:

1) Trackers y Pacers (para abordar A y B arriba)

2) Expansión perceptual (para abordar C)

Primero: Determinar la línea de base

Para determinar su velocidad de lectura actual, tome su libro de práctica (que debe quedar plano cuando esté abierto sobre una mesa) y cuente el número de palabras en 5 líneas. Divida este número de palabras por 5 y obtendrá su número medio de palabras por línea.

Ejemplo: 62 palabras / 5 líneas = 12,4, que redondeará a 12 palabras por línea

Luego, cuente el número de líneas de texto en 5 páginas y divídalo por 5 para llegar al número promedio de líneas por página. Multiplique esto por el número promedio de palabras por línea y obtendrá el número promedio de palabras por página.

Ejemplo: 154 líneas / 5 páginas = 30,8, redondeado a 31 líneas por página x 12 palabras- por línea = 372 palabras por página

Marque su primera línea y lea con un temporizador durante 1 minuto exactamente; no lea más rápido de lo normal y lea para comprender.Después de exactamente un minuto, multiplique la cantidad de líneas por su promedio de palabras por línea para determinar su tasa actual de palabras por minuto (ppm).

Segundo: rastreadores y marcapasos

La regresión, el retroceso y la duración de las fijaciones se pueden minimizar utilizando un rastreador y un marcapasos. Para ilustrar la importancia de un rastreador, ¿utilizó un lápiz o un dedo al contar el número de palabras o líneas en los cálculos de referencia anteriores? Si lo hizo, fue con el propósito de rastrear, utilizando una ayuda visual para guiar la eficiencia y precisión de la fijación. En ninguna parte es esto más relevante que en condicionar la velocidad de lectura eliminando tales ineficiencias.

Para los propósitos de este artículo, usaremos un lápiz. Sosteniendo el bolígrafo en su mano dominante, subrayará cada línea (con la tapa puesta), manteniendo su mirada fija por encima de la punta del bolígrafo. Esto no solo servirá como un rastreador, sino que también servirá como un marcapasos para mantener una velocidad constante y disminuir la duración de la fijación. Puede sostenerlo como lo haría al escribir, pero se recomienda que lo sostenga debajo de la mano, plano contra la página.

1) Técnica (2 minutos):

Práctica utilizando el lápiz como rastreador y marcapasos. Subraya cada línea, enfocándote por encima de la punta del bolígrafo. NO SE PREOCUPE DE COMPRENSIÓN. Mantenga cada línea a un máximo de 1 segundo y aumente la velocidad con cada página siguiente. Lea, pero bajo ninguna circunstancia debe tomar más de 1 segundo por línea.

2) Velocidad (3 minutos):

Repita la técnica, manteniendo cada línea en no más de ½ segundo (2 líneas para un solo «uno-mil»). Algunos no comprenderán nada, lo cual es de esperar. Mantenga la velocidad y la técnica: está condicionando sus reflejos perceptivos, y este es un ejercicio de velocidad diseñado para facilitar las adaptaciones en su sistema. No disminuya la velocidad. ½ segundo por línea durante 3 minutos; enfóquese por encima del lápiz y concéntrese en la técnica con velocidad. Concéntrese en el ejercicio y no sueñe despierto.

Tercero – Expansión perceptual

Si se enfoca en el centro de la pantalla de su computadora (enfoque relacionado con el área focal de la fóvea dentro del ojo), aún puede percibir y registrar los lados de la pantalla. Entrenamiento de la visión periférica para registrar de manera más efectiva puede aumentar la velocidad de lectura en más del 300%. Los lectores no capacitados usan hasta la mitad de su campo periférico en los márgenes al pasar del 1er. palabra para durar, pasando del 25 al 50% de su tiempo «leyendo» márgenes sin contenido.

Para ilustrar, tomemos la línea hipotética: «Érase una vez, los estudiantes disfrutaban leyendo cuatro horas día.» Si pudiera comenzar su lectura en «tiempo» y terminar la línea en «cuatro», eliminaría 6 de 11 palabras, más del doble de su velocidad de lectura. Este concepto es fácil de implementar y combinar con el seguimiento y el ritmo ya he practicado.

1) Técnica (1 minuto):

Utilice el lápiz para seguir y marcar el ritmo a una velocidad constante de una línea por segundo. Empiece 1 palabra desde el la primera palabra de cada línea y finalice 1 palabra desde la última palabra.

NO SE PREOCUPE POR LA COMPRENSIÓN. Mantenga cada línea en un máximo de 1 segundo y aumente la velocidad con cada página siguiente. Leer , pero bajo ninguna circunstancia debe tomar más de 1 segundo por línea.

2) Técnica (1 minuto):

Use el lápiz para rastrear y marcar el ritmo a una velocidad constante de uno línea por segundo. Empiece 2 palabras desde la primera palabra de cada línea y termine 2 palabras desde la última palabra.

3) Velocidad (3 minutos):

Empiece en al menos 3 palabras desde la primera palabra de cada línea, y terminan 3 palabras en desde la última palabra. Repita la técnica, manteniendo cada línea en no más de ½ segundo (2 líneas para un solo «uno-un-mil»).

Algunos no comprenderán nada, lo cual es de esperar. Mantenga la velocidad y la técnica -Estás condicionando tus reflejos perceptuales, y este es un ejercicio de velocidad diseñado para facilitar adaptaciones en tu sistema. No disminuyas la velocidad. ½ segundo por línea durante 3 minutos; enfócate por encima del lápiz y concéntrate en la técnica con velocidad. Enfócate en el ejercicio y no sueñe despierto.

Cuarto: Calcule la nueva velocidad de lectura de WPM

Marque su primera línea y lea con un temporizador durante 1 minuto exactamente: lea a su velocidad de comprensión más rápida. número de líneas por su promedio de palabras por línea previamente determinado para obtener determinar su nueva tasa de palabras por minuto (ppm).

Felicitaciones por completar su descripción general rápida de algunas de las técnicas que se pueden usar para acelerar la cognición humana (definida como el procesamiento y uso de información).

Recomendaciones finales: Si se usa para estudiar, se recomienda que no lea 3 asignaciones en el tiempo que le tomaría leer una, sino que lea la misma tarea 3 veces para mejorar la exposición y la memoria, según la relevancia de las pruebas.

Felices senderos, página blazers.

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