Aceites Esenciales y TDAH

Los aceites esenciales son un gran apoyo para tantas dolencias que combatimos cada día, ¡que probablemente ya sepa si ha estado leyendo el blog! ¿Pero sabías que estos increíbles aceites totalmente naturales también pueden aliviar los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad o TDAH?

Si el término TDAH le suena familiar, es probable que se deba a que aproximadamente al 11% de todos los niños estadounidenses se les ha diagnosticado en algún momento de su juventud. Eso es 6.4 millones de niños, uno de cada 11. Aproximadamente el 60% de los niños con TDAH se convierten en adultos con TDAH, que es aproximadamente el 4% de la población adulta. Tal vez su propio hijo tenga TDAH, su cónyuge o pareja, tal vez los hijos de su vecino o compañero de trabajo. El punto es que el TDAH es un síndrome cerebral bastante prevalente. Puede causar verdaderos desafíos diarios tanto para niños como para adultos. Estos desafíos pueden incluir controlar los impulsos y la hiperactividad, mantenerse organizado, mantener la concentración y la motivación, la capacidad de aprender y poder disfrutar de un sueño regular, profundo y reparador. Las relaciones con otras personas también pueden verse afectadas, ya que algunas personas con TDAH luchan con sus habilidades sociales.

Por lo tanto, los aceites esenciales ¿ayuda?

Muchas de las propiedades principales de los aceites esenciales incluyen ayudar a aumentar la concentración, mantenerse alerta y calmar la mente y el cuerpo. Estos aceites pueden ser un complemento asombroso para los tratamientos que ya existen para una persona con TDAH (como control del comportamiento, entrenamiento familiar y / o medicamentos recetados). Sin embargo, si usted es un padre, un educador, un adulto con TDAH o cualquier otra persona interesada en usar aceites esenciales para el TDAH, acérquese con cautela. Dado que hay una cantidad muy limitada de investigaciones realizadas sobre este tema, siempre debe consultar con un médico antes de realizar cualquier tipo de cambio en un plan de tratamiento.

El estudio de caso más citado sobre el TDAH y esencial aceites proviene del difunto Dr. Terry S. Friedmann, MD, ABHM Durante un período de dos años (1999-2001), el Dr. Friedmann experimentó con aceites en un grupo de 40 niños, la mitad de los cuales tenían un diagnóstico de TDAH y la mitad no (el grupo de «control»). Se pidió a los niños que inhalaran aceites esenciales cuando comenzaran a sentirse «dispersos». Para cada aceite esencial que el Dr. Friedmann estaba probando, los niños lo usaron durante 30 días. Al final, el estudio concluyó que ciertos aceites esenciales realmente tuvieron un impacto significativo en los síntomas del TDAH. En particular, se utilizaron aceites de lavanda, madera de cedro y vetiver y el vetiver logró el éxito más notable en la mejora del rendimiento.

Dónde ¿Debería empezar?

Primero, tomemos un momento para apreciar la combinación única de aceites esenciales brillantes y estimulantes de Plant Therapy que conforman nuestra Sinergia de Atención A +. Perfecta para ayudar a calmar un cuerpo hiperactivo mientras aporta concentración y claridad, esta sinergia es un gran punto de partida para cualquiera que busque apoyar a una persona con TDAH. A + Attention es parte de nuestra línea de productos KidSafe, lo que significa que cada aceite esencial utilizado en esta sinergia es totalmente seguro para los niños pequeños.

Para usar, simplemente agregue de 5 a 10 gotas a un inhalador de aromaterapia personal. Realmente no hay nada mejor que la conveniencia y la facilidad de usar un inhalador de aromaterapia personal: es perfecto para llevar al trabajo o para empacar en la mochila de un niño para que puedan usarlo cuando sientan que lo necesitan (¡pero consulte con la escuela primero! El distrito puede tener una política sobre traer aceites esenciales a la escuela, así que consulte con el maestro o la administración del niño). O diluya A + Attention con un aceite portador (2-4%) y aplíquelo tópicamente en el pecho, la nuca y las muñecas.

Otra excelente opción para ayudar a las personas con TDAH es nuestro Clarity Synergy. Los aceites esenciales utilizados en esta mezcla tienen beneficios terapéuticos que mejoran la concentración y la memoria. Para cualquier tarea que requiera un esfuerzo mental sostenido, Clarity puede ser justo lo que necesita. Úselo de la misma manera que se indicó anteriormente, pero tenga en cuenta que esto no es parte de nuestra línea KidSafe.

Si está buscando probar aceites individuales para el apoyo del TDAH, aquí hay algunas sugerencias para comenzar.

Recuerde, no hay dos personas exactamente iguales. Lo que puede funcionar bien para una persona puede no funcionar de la misma manera para otra. Los aceites enumerados aquí son aquellos conocidos por ser calmantes para la mente y el cuerpo o pueden mejorar la claridad mental y estimular la memoria.

  • Manzanilla romana: calmante, reconfortante y famosa por sus propiedades calmantes, esta es una opción especialmente excelente si está buscando un aceite para ayudar a sueño profundo y refrescante.
  • Lavanda – ¿Sorprendida? ¡Por supuesto no! ¡La lavanda es un aceite tan poderoso con una gama increíblemente amplia de propiedades terapéuticas! Aparece por todo el lugar.Si tiene una dolencia, es muy probable que Lavender esté en la lista para ayudarlo a superarla. Para el apoyo del TDAH, se sabe que Lavender reduce los sentimientos de nerviosismo, aporta calma a la mente y, como Chamomile Roman, ayuda al usuario a dormir tranquilamente.
  • Vetiver – Si bien también es una opción fantástica para promover el sueño, este aceite resultó ser más efectivo durante el estudio del Dr. Friedmann. Además, puede ayudar a calmar el ‘parloteo mental’ que evita que la mente se enfoque, lo que lleva a un aumento de la concentración.
  • Madera de cedro: esta es una excelente opción para crear una atmósfera positiva y evitando pensamientos negativos. Tiene un aroma rico y amaderado conocido por calmar la mente y equilibrar las emociones.
  • Incienso: las propiedades calmantes del incienso pueden ser exactamente lo que se necesita para ayudar a calmar una mente y un cuerpo hiperactivos. Además, ¡también es un gran apoyo para el sistema inmunológico!

¡Pruebe estas recetas para su difusor o inhalador de aromaterapia personal para disfrutar de sus increíbles beneficios terapéuticos!

Focus Blend 1

  • 3 gotas de incienso Carteri
  • 2 gotas de lavanda
  • 2 gotas de lima o mandarina
Focus Blend 2
  • 3 gotas de bálsamo de abeto
  • 2 gotas de incienso Carteri
  • 2 gotas de pomelo rosa
  • 1 gota de naranja dulce

TDAH y aceites esenciales: ¿qué opinas? ¿Alguna vez ha probado aceites para mantenerse a sí mismo oa alguien con TDAH? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!

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