Wenden Sie sich mit der Daniel-Diät der Bibel zu, um Gewicht zu verlieren

Nov. 27, 2013 – – Die neue Bibel für Diäten ist für viele die Bibel.

Die Daniel-Diät, inspiriert vom biblischen Propheten Daniel, ist unter einigen protestantischen Gemeinden in den USA zu einer beliebten Diät geworden, um sie zu ermutigen gesunde Ernährung.

Nach zwei Bibelstellen fastete Daniel zweimal. Während des ersten Fastens aß er nur Gemüse und Wasser, um sich von Gott abzuheben. Für ein zweites Fasten, das in einem späteren Kapitel erwähnt wird, hat Daniel aufgehört, Fleisch, Wein und andere reichhaltige Lebensmittel zu essen.

Pastoren im ganzen Land ermutigen ihre Gemeinden, an ähnlichen Fasten oder Diäten teilzunehmen, die von diesen Passagen inspiriert sind, um den Anfang zu machen Gewichtsverlust und zur Stärkung ihres Glaubens.

In Hawaii veranstaltet die First Presbyterian Church von Honolulu in Ko „olau jährlich ein 21“ Daniel Fast „für Gemeindemitglieder, um nicht nur eine gesunde Ernährung zu fördern, sondern den Menschen zu helfen, sich zu halten ihren Glauben, indem sie ihre Aufmerksamkeit wieder auf ihre Ernährung richten.

Diät- und Gewichtsverlustnachrichten

„Wir hoffen, dass das Fasten dabei hilft, Ihren spirituellen Kompass zurückzusetzen, der aufgrund dessen verrostet und aus dem Gleichgewicht geraten kann alltägliche Sorgen und Sorgen „, schrieb Pastor Dan Chun von der First Presbyterian Church in Honolulu auf seiner Website zur Unterstützung der Ernährung.

Die Saddleback Church, die eine Gemeinde von mindestens 20.000 Menschen hat, hat eine Website und ein Buch ins Leben gerufen. geschrieben von Chefpastor Rick Warren, um eine langfristige Version der umbenannten Diät zu fördern „Der Daniel-Plan.“

Bei einer Kundgebung für den Daniel-Plan im letzten Jahr sagte Warren, er sei inspiriert, das Fasten zu beginnen, nachdem er an einem Tag 800 Taufen durchgeführt und die meisten Menschen verwirklicht habe er taufte waren übergewichtig.

„Ich hatte diesen Gedanken, es war nicht sehr spirituell, aber es war“ Wir sind alle fett „, sagte Warren.

Obwohl der Sattelrücken Die kirchliche Version des Daniel-Plans enthält spezifische Diätanweisungen. Die meisten Versionen der Daniel-Diät sind leicht improvisiert, da die Bibel keine genau detaillierten Anweisungen enthält. In Versionen des Fastens wird 10 bis 21 Tage lang nur rohes Gemüse oder Obst mit Wasser gegessen.

Jessica Bennett, Diätassistentin am Vanderbilt Medical Center, glaubt, dass das Ausprobieren einer Version der Daniel-Diät möglicherweise einen Kick darstellen kann Fangen Sie bei manchen Menschen mit gesünderen Gewohnheiten oder Gewichtsverlust an.

„Ich denke definitiv, dass es die Menschen bewusster macht, was sie“ essen „und was sie“ in ihren Körper stecken „, sagte Bennett. „Ich sage ihnen mehr Macht.“

Bennett warnt davor, dass sehr strenge Versionen der Diät für die Menschen frustrierend sein könnten, da sie ihre Ernährung schnell drastisch ändern werden. Obwohl sie sagt, dass eine Gruppe eine Gruppe ist, können Menschen auf der Diät Kraft und Unterstützung voneinander schöpfen.

„Die meisten Gemeinden neigen dazu, sich über Essen zu verbinden, und die Menschen neigen dazu, direkt nach der Kirche zum Mittag- oder Abendessen zu gehen.“ „sagte Bennett. Wenn man sich auf den sozialen Aspekt konzentriert, fixieren sich die Leute nicht auf Lebensmittelbeschränkungen. Die Leute können mir genau sagen, was sie gegessen oder zu Mittag oder zu Abend gegessen haben, aber sie können mir nicht sagen, was das Gespräch war. Sie konzentrieren sich zu sehr auf das Essen.

Zusätzlich sagte Bennett, dass diese Diäten für bestimmte Unterabschnitte der protestantischen Gemeinden in den USA besonders hilfreich sein könnten, da einige Studien ergeben haben, dass Menschen bestimmter protestantischer Glaubensrichtungen eher übergewichtig sind.

Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass baptistische Frauen tendenziell einen höheren BMI (Body Mass Index) haben als andere Frauen, die nicht Teil dieser Religion sind, und eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass konservative protestantische Männer tendenziell einen höheren BMI haben.

As Für Menschen, die Fasten verwenden, um ihren Glauben zu stärken, sagte Bennett, dass ein Grund, warum Menschen sich Gott näher fühlen könnten, darin besteht, dass sie kein Essen mehr haben, auf das sie sich als Bewältigungsmechanismus verlassen können.

„Ich denke, auch Menschen verwenden Lebensmittel, um damit umzugehen mit Emotionen und Dingen in ihrem Leben „, sagte Bennett.“ Wenn sie stattdessen auf Gott schauen, dann sie kann eine engere Beziehung fühlen. „

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