Videnskabelig hastighedslæsning: Sådan læses 300% hurtigere på 20 minutter

(Foto: Dustin Diaz)

Hvor meget mere kan du få gjort, hvis du gennemførte al din nødvendige læsning på 1/3 eller 1/5 tiden ?

At øge læsehastigheden er en proces til at kontrollere finmotoriske bevægelser – periode.

Dette indlæg er et sammenfattende overblik over principper, som jeg lærte studerende på Princeton University i 1998 på et seminar kaldet “PX-projektet”. Nedenfor blev skrevet for flere år siden, så det er formuleret som Ivy-Leaguer pompøs røvprosa, men resultaterne er betydelige. Faktisk, mens jeg var på et fly i Kina for to uger siden, hjalp jeg Glenn McElhose med at stige hans læsehastighed 34% på mindre end 5 minutter.

Jeg har aldrig set metoden mislykkes. Sådan fungerer den …

PX-projektet

PX Project, et enkelt 3-timers kognitivt eksperiment, producerede en ave raseriforøgelse i læsehastighed på 386%.

Det blev testet med højttalere på fem sprog, og endda ordblinde var betinget af at læse teknisk materiale med mere end 3.000 ord pr. minut (wpm) eller 10 sider pr. minut. Én side hvert 6. sekund. Til sammenligning er den gennemsnitlige læsehastighed i USA 200-300 wpm (1/2 til 1 side pr. Minut), hvor de øverste 1% af befolkningen læser over 400 wpm …

Hvis du forstår flere grundlæggende principper for det menneskelige visuelle system, kan du eliminere ineffektivitet og øge hastigheden, mens du forbedrer tilbageholdelsen.

For at udføre øvelserne i dette indlæg og se resultaterne skal du bruge: en bog på 200+ sider, der kan ligge fladt, når de er åbne, en pen og en timer (et stopur med alarm eller køkkenur er ideelt). Du skal gennemføre de 20 minutters øvelser i en session.

Først flere definitioner og forskelle, der er specifikke for læseprocessen:

A) Synopsis: Du skal minimere antallet og varigheden af fikseringer pr. linje for at øge hastigheden.

Du læser ikke i en lige linje, men snarere i en sekvens af sakkadiske bevægelser (spring). Hver af disse saccades slutter med en fiksering eller et midlertidigt øjebliksbillede af teksten i dit fokusområde (ca. størrelsen på et kvartal på 8 inches fra læsefladen). Hver fiksering varer ¼ til ½ sekund i det utrænede motiv. For at demonstrere dette skal du lukke det ene øje, placere en fingerspids oven på det øjenlåg og derefter langsomt scanne en lige vandret linje med dit andet øje – du vil føle forskellige og separate bevægelser og perioder med fiksering.

B Synopsis: Du skal fjerne regression og tilbagespringning for at øge hastigheden.

Det utrænede motiv deltager i regression (bevidst genlæsning) og tilbagespringning (underbevidst genlæsning ved forkert placering af fiksering) i op til 30% af samlet læsetid.

C) Synopsis: Du skal bruge konditioneringsøvelser for at øge vandret perifert synsspænd og antallet af ord registreret pr. fiksering.

Uuddannede motiver bruger centralt fokus, men ikke vandret perifert syn span under læsning, foregående op til 50% af deres ord pr. fiksering (antallet af ord, der kan opfattes og “læses” i hver fiksering).

Protokollen

Du vil 1) lære teknik, 2) lære at anvende teknikker med hastighed gennem konditionering, derefter 3) lære at teste dig urself med læsning for forståelse.

Disse er adskilte, og din tilpasning til sekventeringen afhænger af at holde dem adskilt. Vær ikke bekymret for forståelsen, hvis du f.eks. Lærer at anvende en motorik med færdigheder. Den adaptive sekvens er: teknik ‘teknik med hastighed’ omfattende læsningstest.

Som en generel regel skal du øve teknik med 3x hastigheden af din ultimative mållæsningshastighed. Således, hvis du i øjeblikket læser ved 300 wpm og din målte læsehastighed er 900 wpm, bliver du nødt til at øve teknik med 2.700 ord pr. Minut eller 6 sider pr. Minut (10 sekunder pr. Side).

Vi vil dække to hovedteknikker i denne introduktion:

1) Trackers and Pacers (til adresse A og B ovenfor)

2) Perceptuel ekspansion (til adresse C)

Først – Bestemmelse af baseline

For at bestemme din aktuelle læsehastighed skal du tage din øvelsesbog (som skal ligge fladt, når den er åben på et bord) og tælle antallet af ord i 5 linjer. Del dette antal ord med 5, og du har dit gennemsnitlige antal ord pr. Linje.

Eksempel: 62 ord / 5 linjer = 12,4, som du afrunder til 12 ord pr. Linje

Tæl derefter antallet af tekstlinjer på 5 sider og divider med 5 for at nå frem til det gennemsnitlige antal linjer pr. side. Multiplicer dette med gennemsnitligt antal ord pr. Linje, og du har dit gennemsnitlige antal ord pr. Side.

Eksempel: 154 linjer / 5 sider = 30,8, afrundet til 31 linjer pr. Side x 12 ord- pr. linje = 372 ord pr. side

Marker din første linje og læs med en timer i 1 minut nøjagtigt – læs ikke hurtigere end normalt, og læs for forståelse.Efter nøjagtigt et minut skal du gange antallet af linjer med dit gennemsnitlige ord pr. Linje for at bestemme din aktuelle ord pr. Minut (wpm).

Andet – Trackere og pacere

Regression, tilbagespringning og varigheden af fikseringer kan minimeres ved hjælp af en tracker og pacer. For at illustrere vigtigheden af en tracker – brugte du en pen eller finger, når du tæller antallet af ord eller linjer i ovenstående basislinjeberegninger? Hvis du gjorde det, var det med det formål at spore ved hjælp af et visuelt hjælpemiddel til at guide fikseringens effektivitet og nøjagtighed. Intetsteds er dette mere relevant end at konditionere læsehastighed ved at eliminere sådanne ineffektiviteter.

I forbindelse med denne artikel vil vi bruge en pen. Når du holder pennen i din dominerende hånd, understreger du hver linje (med hætten på) og holder øjenfiksering over spidsen af pennen. Dette vil ikke kun tjene som en tracker, men det vil også fungere som en pacer til opretholdelse af ensartet hastighed og nedsat varighed af fiksering. Du kan holde det, som du ville, når du skrev, men det anbefales, at du holder det under din hånd, fladt mod siden.

1) Teknik (2 minutter):

Øv ved hjælp af pennen som en tracker og pacer. Understrege hver linje med fokus over spidsen af pennen. BERØR IKKE DIG SELV MED FORSTÅENDE. Hold hver linje maksimalt 1 sekund, og øg hastigheden med hver efterfølgende side. Læs, men under ingen omstændigheder skal du tage længere tid end 1 sekund pr. Linje.

2) Hastighed (3 minutter):

Gentag teknikken, og hold hver linje ikke mere end ½ sekund (2 linjer for et enkelt “tusind”). Nogle forstår intet, hvilket kan forventes. Vedligehold hastighed og teknik – du konditionerer dine perceptuelle reflekser, og dette er en hastighedsøvelse designet til at lette tilpasninger i dit system. Sænk ikke hastigheden. ½ sekund pr. linje i 3 minutter; fokuser over pennen og koncentrer dig om teknik med hastighed. Fokuser på træningen og dagdrøm ikke.

Tredje – Perceptuel udvidelse

Hvis du fokuserer på midten af din computerskærm (fokus i forhold til foveaens brændvidde inden i øjet), kan du stadig opfatte og registrere siderne af skærmen. Uddannelse af perifer vision for at registrere mere effektivt kan øge læsehastigheden med over 300%. Uuddannede læsere bruger op til ½ af deres perifere felt på margener ved at flytte fra 1. ord til sidst, hvor vi bruger 25-50% af deres tid på at “læse” margener uden indhold.

For at illustrere det, lad os tage den hypotetiske linje: “Studerende var engang glad for at læse fire timer om dagen dag.” Hvis du var i stand til at begynde din læsning på “tid” og afslutte linjen på “fire”, ville du fjerne 6 af 11 ord, mere end fordoblet din læsehastighed. Dette koncept er let at implementere og kombinere med at spore og pacere dig har allerede praktiseret.

1) Teknik (1 minut):

Brug pennen til at spore og tempo med en konstant hastighed på en linje pr. sekund. Begynd 1 ord ind fra første ord i hver linje, og slut 1 ord ind fra det sidste ord.

BERØR IKKE DIG SELV MED FORSTÆRKELSE. Hold hver linje til maksimalt 1 sekund, og øg hastigheden med hver efterfølgende side. , men under ingen omstændigheder bør du tage længere tid end 1 sekund pr. linje.

2) Teknik (1 minut):

Brug pennen til at spore og tempo med en ensartet hastighed på en linje pr. sekund. Begynd 2 ord ind fra det første ord i hver linje, og slut 2 ord ind fra det sidste ord.

3) Hastighed (3 minutter):

Begynd ved mindst 3 ord fra det første ord i hver linje, og slut 3 ord med fra det sidste ord. Gentag teknikken, og hold hver linje ikke mere end ½ sekund (2 linjer for en enkelt “tusind”).

Nogle forstår intet, hvilket kan forventes. Oprethold hastighed og teknik -du konditionerer dine perceptuelle reflekser, og dette er en hastighedsøvelse designet til at lette tilpasninger i dit system. Sænk ikke hastigheden. ½ sekund pr. linje i 3 minutter; fokuser over pennen og koncentrer dig om teknik med hastighed. Fokuser på øvelsen , og ikke dagdrømme.

Fjerde – Beregn ny WPM-læsehastighed

Marker din første linje og læs med en timer i 1 minut nøjagtigt – Læs med din hurtigste forståelsesrate. Multiplicer antal linjer efter din tidligere bestemte gennemsnitlige ord pr. linje for at bestemme din nye ord pr. minut (wpm) -hastighed.

Tillykke med at have gennemført din overfladiske oversigt over nogle af de teknikker, der kan bruges for at fremskynde menneskelig erkendelse (defineret som behandling og brug af information).

Afsluttende anbefalinger: Hvis det bruges til undersøgelse, anbefales det, at du ikke læser 3 opgaver i den tid, det tager dig at læse en, men snarere læser den samme opgave 3 gange for eksponering og forbedring af tilbagekaldelse afhængigt af relevans for testning.

Glade stier, blazere på siden.

Få den splinternye udvidede og opdaterede 4-timers arbejdsuge, der inkluderer mere end 50 nye casestudier om luksus livsstilsdesign, forretningsopbygning, reducering af 80% timer og verdensrejser.

Relaterede og anbefalede indlæg:

Tim Ferriss interviewet af Derek Sivers

Tim Ferriss-artikler om Huffington Post

Sådan Tim Ferriss dit kærlighedsliv

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *