Vi vender os til Bibelen for vægttab med Daniel Diet

Nov. 27, 2013— – Den nye bibel til slankekure er for mange Bibelen.

Daniel-dietten, inspireret af den bibelske profet Daniel, er blevet en populær diæt blandt nogle amerikanske protestantiske menigheder for at hjælpe med at opmuntre sund kost.

Ifølge to afsnit i Bibelen fastede Daniel to gange. Under den første faste spiste han kun grøntsager og vand for at skille sig ud for Gud. For en anden faste nævnt i et senere kapitel stoppede Daniel med at spise kød, vin og andre rige fødevarer.

Præster over hele landet opfordrer deres menigheder til at deltage i lignende faste eller kostvaner inspireret af disse passager til at starte vægttab og for at styrke deres tro.

På Hawaii afholder den første presbyterianske kirke i Honolulu i Ko “olau en årlig 21” Daniel Fast “for menighedspartnere for ikke kun at opmuntre til sund mad, men også til at hjælpe folk med at holde deres tro ved at fokusere deres opmærksomhed på deres diæt.

Nyheder om kost og vægttab

“Vi håber, at Fast hjælper med at nulstille dit åndelige kompas, som kan blive rustent og ude af vejen på grund af hverdagens bekymringer og bekymringer, “skrev den første presbyterianske kirke i Honolulu, pastor Dan Chun, på sin diætstøtende webside.

Saddleback Church, der har en menighed på mindst 20.000, har lanceret et websted og en bog, co- skrevet af hovedpræst Rick Warren for at promovere en langsigtet version af kosten omdøbt “Daniel-planen.”

På et møde for Daniel-planen sidste år sagde Warren, at han var inspireret til at starte fasten efter at have udført 800 dåb på en dag og realisere de fleste mennesker han døbte var overvægtige.

“Jeg havde denne tanke, det var ikke meget åndeligt, men det var” vi er alle fede, “” sagde Warren.

Selvom sadelryggen kirkeversion af Daniel-planen har specifikke diætretninger, de fleste versioner af Daniel-dietten er lidt improviserede, da Bibelen ikke giver nøjagtige detaljerede instruktioner. Versioner af det hurtige inkluderer kun at spise rå grøntsager eller frugter i 10-21 dage med vand.

Jessica Bennett, en diætist ved Vanderbilt Medical Center, sagde, at hun mener, at det at prøve en version af Daniel-dietten potentielt kan sparke start sundere vaner eller vægttab for nogle mennesker.

“Jeg tror bestemt, det gør folk mere opmærksomme på, hvad de spiser, og hvad de lægger i deres krop,” sagde Bennett. ”Jeg siger mere magt til dem.”

Bennett advarer om, at meget strenge versioner af kosten kan være frustrerende for mennesker, da det hurtigt vil ændre deres diæt. Selvom hun siger ved at være en gruppeindstilling, kan folk på diætet hente styrke og støtte fra hinanden.

“De fleste menigheder har tendens til at binde sig over mad, og folk har tendens til at gå til frokost eller middag lige efter kirken, sagde Bennett. Ved at fokusere på det sociale aspekt fikserer folk ikke madrestriktioner. Folk kan fortælle mig præcis, hvad de spiste eller frokost eller middag, men kan ikke fortælle mig, hvad samtalen var. De fokuserer for meget på mad.

Derudover sagde Bennett, at disse diæter kan være særligt nyttige for visse underafsnit i de amerikanske protestantiske menigheder, da nogle undersøgelser har vist, at folk med visse protestantiske trosretninger er mere tilbøjelige til at være overvægtige.

En undersøgelse fra 2006 viste, at kvinder fra baptister havde en tendens til at have et højere BMI (Body Mass Index) end andre kvinder, der ikke var en del af denne religion, og en undersøgelse fra 2003 viste, at konservative protestantiske mænd havde en tendens til at have et højere BMI.

Som for folk, der bruger faste for at styrke deres tro, sagde Bennett, at en grund til, at folk måske føler sig tættere på Gud, er, at de ikke længere har mad at stole på som en håndteringsmekanisme.

“Jeg tror også, at folk bruger mad til at håndtere med følelser og ting i deres liv, “sagde Bennett.” Hvis de i stedet ser til Gud kan føle et tættere forhold. “

Sommerdiet-tip, der fungerer om efteråret

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *