Kan proteinpulver gå dårligt?

Udløber proteinpulver?

Svaret er ….. JA det udløber.

Så hvor længe varer proteinpulver, når det er åbnet? Går det ud? Går det dårligt i varme? Hvordan kan du fortælle det? Desværre kan proteinpulver gå dårligt på dig i sidste ende. Når det er sagt, da det er et pulver og på grund af dets ingredienser, kan det stadig forblive friskt i lang tid (selvom vi anbefaler at opbevare det på den rigtige måde).

Hvis du holder det for længe efter den anbefalede udløbsdato, betyder det, at pulveret mister dets effektivitet.

Nedenfor ser vi har besvaret alle dine udløbne proteinshakespørgsmål efter vores bedste overbevisning…

Er det sikkert at spise / drikke udløbet proteinpulver?

Dette afhænger generelt af, hvor længe siden proteinpulveret udløb, og hvordan pulveret er blevet opbevaret (kølige / varme omgivelser eller miljøer med relativt høj luftfugtighed). Da proteinpulver i sig selv næsten er blottet for ethvert vandindhold, ødelægger det ikke på samme måde som mejeribaserede produkter normalt ville gjort. Hvis proteinpulveret er tørt opbevaret og ikke afgiver en skarp duft, skal du være i orden.

Hvor længe kan du holde proteinpulver?

De fleste proteinpulvere varer i alt omkring to år. Vores proteinpulver er tydeligt mærket med en udløbsdato eller ‘bedst brugt efter’ dato. Du vil virkelig ikke drikke din, når den er udløbet – det svarer til at drikke væk mælk!

Kan du stadig bruge proteinpulver, når det udløber?

Det er ikke en god ide at bruge proteinpulver efter udløbsdatoen. Dette skyldes primært, at den muskelopbyggende mojo aftager efter brugsdatoen. Hvordan? Via en kemisk reaktion kaldet Maillard bruning. Dybest set er dette, når protein reagerer med sukker, der er tilbage, da valle blev fjernet fra mælk. Dette resulterer i en jævn nedbrydning af aminosyren lysin.

Hvis lysin går tabt, vil pulveret ikke gøre sit job, da det ikke er en komplet kilde af protein.

Når det er sagt, fordi proteinpulver er tørt, gør det det næsten umuligt for mikrober at vokse. Derfor går de ikke ud på samme måde som mejeriprodukter eller kød. Hvis det kun har været et par dage efter udløbsdatoen, skal det være fint at drikke.

Der er en test, du kan gøre for at sikre dig. Sæt en lille mængde pulver på tungen. Hvis det smager som pap, skal du lægge det i.

Hvordan ved du, om dit proteinpulver er gået dårligt?

Det er ret simpelt at fortælle, om proteinpulver er gået dårligt. Soja, æg eller mælkebaseret pulver lugter typisk, hvis de er gået dårligt. Selvom der ikke er fugt, og pulveret ikke lugter fustet, skal du blot lægge en lille smule på din finger og smage på det.

Bortset fra at lugte dårligt, du ‘ Vær opmærksom på våde klumper i pulveret, hvis der er fugt inde i det. I så fald skal du smide det væk. Protein shakes og pulvere er utroligt følsomme over for vand og går hurtigt ud, når de kommer i kontakt med det. Faktisk, hvis et pulver udsættes for vand inden udløbsdatoen, vil det sandsynligvis gå hurtigere end den dato, der er trykt på det.

Hvor længe kan du holde proteinpulver i vand?

Så hvor længe kan protein shakes drikkes efter blanding? Hvor længe kan du opbevare din i vand? Så længe det efterlades i en forseglet ryster eller beholder i køleskabet, skal det være fint at drikke i op til to dage. Du ønsker ikke rigtig at lade det være længere end dette, da det smager forfærdeligt (husk bare at ryste, før du nyder det).

Opbevaring af proteinpulver

Vil du holde dit pulver frisk så længe som muligt? Se vores guide nedenfor.

Du skal altid forsegle pulverets pose eller beholder sikkert og aldrig holde det åbent for længe. Det sidste, du vil have, er at dit pulver udsættes for udvendige elementer i længere tid unødigt.

Så sørg for at det ikke udsættes for ilt, sollys , varme eller fugt. Da proteinpulver absorberer både vand og varme, skal du sørge for at holde dit produkt væk fra disse.

Opbevar dit pulver i et mørkt, tørt og køligt område såsom et køkkenskab , skrivebordsskuffe eller endda et soveværelse garderobe. Alle disse steder er tørre, kølige og mørke og forhindrer dit pulver i at komme i kontakt med vand, varme eller sollys.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *