Hvad skal jeg gøre, når trykket falder? (hypotension)

Lavt blodtryk, også kaldet hypotension, er generelt ikke et problem, især når personen altid har haft lave værdier. Men hvis trykket falder for hurtigt, kan det forårsage symptomer som svaghed, træthed og svimmelhed eller endda besvimelse.

Nogle af grundene til, at blodtrykket kan falde hurtigt hos raske mennesker, er i tilfælde af dehydrering eller hedeslag, for eksempel, men lidelse af hjerteproblemer såsom arytmi kan også forårsage hypotension.

Så i hvis en person, der normalt har normalt blodtryk eller er hypertensiv, lider af en lavtrykskrise, skyldes det:

  1. Sæt personen i seng et køligt og ventileret sted;
  2. Løs hans tøj og;
  3. Løft benene omkring 45 ° fra gulvet.
  4. Tilbyder væsker, såsom vand, kaffe eller frugtsaft for at hjælpe med at stabilisere trykket.

At hæve benene gør det lettere for blod at strømme til hjertet og hjernen, hvilket øger presset. Personen skal forblive i denne stilling i et par minutter, indtil symptomerne på hypotension, såsom svimmelhed, svedtendens og svimmelhed, aftager. Ved, hvilke fødevarer du skal spise for at øge blodtrykket.

Hvornår skal du kontakte en læge

Nogle symptomer, der kan indikere, at lavt blodtryk er alvorligt og kræver lægehjælp, er forvirring, svær hudfarve , hurtig vejrtrækning, meget høj puls eller bevidstløshedstab.

Hos helt raske mennesker, der altid havde lavere blodtryk end normalt, er det ikke et advarselsskilt, men hvis det pludselig optræder hos mennesker, der normalt har forhøjet blodtryk, kan det være en bivirkning af blodtrykssænkende blodtryk, eller det kan skyldes et helbredsproblem som dehydrering, allergiske reaktioner, tab af blodtryk. blod eller hjerteproblemer. Så i så fald bør en læge konsulteres for at evaluere den sædvanlige behandling og angive en dosisjustering, for eksempel. Lær om andre årsager til lavt blodtryk.

Sådan undgår du at sænke trykket

For at undgå hypotensionskrise bør der træffes nogle forholdsregler som:

  • Tag medicin til hypertension korrekt under lægens indikation og aldrig i højere doser end ordineret.
  • Undgå varme og lukkede steder. Brug let tøj og undgå pludselige temperaturændringer;
  • Drik 2 til 3 liter vand om dagen, medmindre lægen har givet en anden indikation for mængden;
  • Spis små måltider hver 2. gang eller 3 timer og ikke forlade huset uden at lave morgenmad;
  • Udfør aldrig fysisk aktivitet på tom mave, da dette kan føre til et fald i blodtrykket. Det ideelle er at have 1 glas yoghurt eller almindelig appelsinsaft;
  • Øv fysisk aktivitet for at styrke musklerne i arme og ben, da dette også hjælper blodet til lettere at nå hjertet og hjernen.

Normalt er hypotension godartet og har ikke alvorlige konsekvenser, men individet løber risikoen for besvimelse og med faldet knækker en knogle eller rammer hovedet, hvilket kan have alvorlige konsekvenser . Af denne grund, hvis den enkelte bemærker, at blodtrykket ofte falder eller føler hjertebanken, anbefales det at gå til lægen for at blive evalueret.

Se hvordan man måler blodtrykket i videoen nedenfor:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *