5 hemmeligheder til lavere feber

Dette er de 5 midler til at sænke feber. Husk, at det er hurtige løsninger, der ikke løser problemet, men som hjælper dig med at sænke feberen, mens du venter på lægens besøg eller på, at medicinen får virkning. feber.

Når du har feber, sveder din krop og mister væsker og mineralsalte. Du skal bare drikke et glas vand hver time, svarende til 2 liter om dagen, for at sænke din feber: du hydrerer ordentligt og reducerer bivirkninger som hovedpine, træthed og muskelsmerter. Et råd: Er du over 65? Det er bedst at drikke op til 2,5 liter vand om dagen for at reducere feber.

Spis probiotiske fødevarer, frugt og grøntsager

Probiotiske fødevarer, såsom yoghurt, kål, sojabønner og surkål indeholder de såkaldte “gode bakterier”, der ligger i din krop og hjælper med at reducere feber. Disse fødevarer bør ikke mangle på bordet, hvilket også fremmer fordøjelsen. Glem ikke juice eller frugt i din anti-febermenu rig på C-vitamin såsom kiwi eller appelsin.

Et varmt brusebad og is sænker feberen, men fjern det ikke

Hvis du har en “hestefeber”, en ispose på panden eller et varmt brusebad hjælper med at reducere temperaturen. Kontakt med noget koldt favoriserer udveksling af varme mellem din krop og det udvendige; det er en af naturens love. Du skal dog vide, at effekten af denne behandling kun er øjeblikkelig, ikke definitiv: feberen falder pludseligt og varer kun et par timer.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *