10 påvist fordele og anvendelser af myrraolie

Myrra er mest almindeligt kendt som en af gaverne (sammen med guld og røgelse) de tre vise mænd bragte til Jesus i Det Nye Testamente. Faktisk blev det faktisk nævnt i Bibelen 152 gange! Myrra var en vigtig urt fra Bibelen, da den blev brugt som et krydderi, et naturligt middel og til at rense de døde.

Myrraolie bruges stadig i dag som et middel mod en række lidelser. Forskere er blevet interesseret i myrre på grund af dets potente antioxidantaktivitet og potentiale som kræftbehandling. Det har også vist sig at være effektivt til bekæmpelse af visse typer parasitiske infektioner.

Hvad er mirre?

Myrra er en harpiks eller et saftlignende stof, der kommer fra et træ kaldet Commiphora myrra, der er almindeligt i Afrika og Mellemøsten. Myrra er botanisk beslægtet med røgelse og er en af de mest anvendte æteriske olier i verden.

Myrretræet er karakteristisk på grund af sine hvide blomster og knyttede stamme. Til tider har træet meget få blade på grund af de tørre ørkenforhold, hvor det vokser. Det kan undertiden få en underlig og snoet form på grund af det barske vejr og vind.

For at høste myrra skal træstammerne skæres i for at frigøre harpiksen. Harpiksen får lov til at tørre og begynder at ligne tårer langs hele træstammen. Harpiksen opsamles derefter, og den essentielle olie fremstilles af saften via dampdestillation.

Myrraolie har en røgfyldt, sød eller undertiden bitter lugt. Ordet myrra kommer fra det arabiske ord “murr”, der betyder bitter. Olien er en gullig, orange farve med en tyktflydende konsistens. Det bruges almindeligvis som en base for parfume og andre dufte.

To primære aktive forbindelser findes i myrra, kaldet terpenoider og sesquiterpener, som begge har antiinflammatoriske og antioxidante virkninger. (1) Sesquiterpenes har specifikt også en effekt på vores følelsesmæssige centrum i hypothalamus, hvilket hjælper os med at forblive rolige og afbalancerede. er under undersøgelse for deres anticancer og antibakterielle fordele såvel som andre potentielle terapeutiske anvendelser. (2)

Myrraoliehistorie

Myrra essentiel olie er blevet brugt i tusinder af år i traditionelle helbredende terapier og i religiøse ceremonier. Almindelig myrraolie bruger historisk, inkluderer:

  • Duft
  • Balsamering
  • Aroma til mad
  • Behandling af høfeber
  • Som et antiseptisk middel til at rense og behandle sår
  • Som en pasta for at hjælpe med at stoppe blødning

Kineserne brugte ofte myrra som medicin, og den er den dag i dag en del af traditionel kinesisk medicin. Ægypternes vigtigste myrraoliebrug var til balsamering, og jøderne brugte den til at fremstille den hellige salvningsolie, der blev brugt i gudstjenester. (3)

Den mest almindelige anvendelse af myrraolie var at brænde harpiksen over varme kul. Dette ville frigive en mystisk, åndelig kvalitet i ethvert rum før en religiøs ceremoni. Det er også blevet brugt i aromaterapi for sin meditative kvalitet eller til bøn, normalt i kombination med røgelse.

Lugten af myrra er traditionelt set som et symbol på lidelse, brændt ved begravelser eller andre højtidelige begivenheder. Men til tider blandes myrra med citrusolier for at hjælpe med at producere en mere opløftende aroma. Disse lettere blandinger er blevet brugt til at fremme inspiration og følelsesmæssig indsigt.

Fordele ved myrraolie

Myrraolie har mange potentielle fordele, selvom der er behov for yderligere forskning for at bestemme de nøjagtige mekanismer for, hvordan det fungerer, og doser af terapeutiske fordele. Her er nogle af de største fordele ved myrraoliebrug:

1. Potent antioxidant

En dyrebaseret undersøgelse fra 2010 i Journal of Food and Chemical Toxicology viste, at myrra kunne beskytte mod leverskader hos kaniner på grund af dets høje antioxidantkapacitet. Der kan også være noget potentiale til anvendelse hos mennesker. (4)

2. Anti-cancer fordele

En laboratoriebaseret undersøgelse viste, at myrra også har potentielle fordele mod kræft. Forskerne fandt ud af, at myrra var i stand til at reducere spredning eller replikering af humane kræftceller. De fandt ud af, at myrra hæmmede vækst i otte forskellige typer kræftceller, specifikt gynækologisk kræft. Selvom der er behov for yderligere forskning for at bestemme nøjagtigt, hvordan man bruger myrra til kræftbehandling, er denne indledende forskning lovende. (6)

3. Antibakterielle og antifungale fordele

Historisk set blev myrra brugt til at behandle sår og forhindre infektioner. (7) Det kan stadig bruges på denne måde på mindre svampeirritationer såsom atletfod, dårlig ånde, ringorm (som alle kan være forårsaget af candida) og acne.

Myrraolie kan hjælpe med at bekæmpe visse typer bakterier. For eksempel ser det ud til i laboratorieundersøgelser at være potent mod S. aureus infektioner (staph).(9) De antibakterielle egenskaber ved myrraolie synes at blive forstærket, når den bruges sammen med røgelseolie, en anden populær bibelsk olie. (10)

Påfør først et par dråber på et rent håndklæde, inden du påfører det direkte på huden.

4. Anti-parasitisk

En medicin er udviklet ved hjælp af myrra som en behandling for fascioliasis, en parasitisk orminfektion, der har inficeret mennesker over hele verden. Denne parasit overføres generelt ved indtagelse af vandalger og andre planter. En medicin fremstillet med myrra var i stand til at mindske symptomerne på infektionen såvel som et fald i antallet af parasitæg fundet i afføringen. (11)

5. Hudens sundhed

Myrra kan hjælpe med at opretholde en sund hud ved at berolige sprukne eller revnede pletter. Det tilsættes ofte til hudplejeprodukter for at hjælpe med fugtgivende og også for duft. Gamle egyptere brugte det til at forhindre aldring og opretholde sund hud.

En forskningsundersøgelse i 2010 opdagede, at topisk anvendelse af myrraolie hjalp med at hæve hvide blodlegemer omkring hudens sår, hvilket førte til hurtigere heling. (12)

6. Afslapning

Myrra bruges ofte i aromaterapi til massage. Det kan også tilsættes til et varmt bad eller påføres direkte på huden.

Anvendelse af mirreolie

Essentiel olieterapi har været brugt i tusinder af år og er den praksis at bruge olier for deres sundhedsmæssige fordele. Hver essentiel olie har sin egen unikke fordel og kan inkorporeres som en alternativ behandling til en række lidelser.

Generelt inhaleres olier, sprøjtes i luften, masseres ind i huden og tages til tider gennem munden . Dufte er stærkt forbundet med vores følelser og minder, da vores duftreceptorer er placeret ved siden af de følelsesmæssige centre i vores hjerne, amygdala og hippocampus.

1. Diffus eller inhalér det

Du kan købe en æterisk oliedestiller til brug i hele huset, når du prøver at opnå en bestemt stemning. Eller tilsæt et par dråber til varmt vand og inhalér dampen. Myrraolie kan også inhaleres, når du er syg for at hjælpe med at forbedre symptomerne på bronkitis, forkølelse eller hoste.

Det kan også blandes med andre essentielle olier for at skabe en ny duft. Det smelter godt sammen med citrusolie, såsom bergamot, grapefrugt eller citron for at hjælpe med at lette sin duft. (13)

2. Påfør det direkte på huden

Det er bedst at blande myrra med bærerolier såsom jojoba-, mandel- eller druefrøolie, inden du påfører den på huden. Det kan også blandes med en uparfumeret lotion og bruges direkte på huden. På grund af dets antioxidantegenskaber er det fantastisk til anti-aging, hudforyngelse og sårbehandling.

Du kan også bruge myrra til at fremstille forskellige naturlige hudplejeprodukter, når den blandes med andre ingredienser. Overvej f.eks. At lave hjemmelavet røgelse og myrra lotion for at hjælpe med at behandle og tone huden.

3. Anvendelse som en kold kompressor

Myrraolie har mange terapeutiske egenskaber, og tilsæt derfor et par dråber til en kold komprimering, og påfør den direkte på ethvert inficeret eller betændt område for lindring. Det er antibakterielt, svampedræbende og hjælper med at reducere hævelse og betændelse.

4. Lindring for øvre luftvejsproblemer

Det kan virke som en slimløsende middel for at hjælpe med at lindre symptomerne på hoste og forkølelse. Prøv denne olie for at lindre overbelastning og hjælpe med at reducere slim.

5. Fald i fordøjelsesproblemer

En anden populær anvendelse af myrraolie er at hjælpe med at lindre fordøjelsesproblemer som mavebesvær, diarré og fordøjelsesbesvær.

6. Hjælper med at forhindre tandkødssygdomme og mundinfektioner

På grund af dets antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber kan myrra hjælpe med at lindre betændelse i mund og tandkød forårsaget af sygdomme som tandkødsbetændelse og mavesår. Det kan også bruges som mundskyl for at forhindre tandkødssygdomme. Det kan også friske din ånde og bruges ofte som ingrediens i mundskyl og tandpasta.

7. Hjælper med at behandle hypotyreose

Myrra er et middel mod hypothyroidisme eller en lavt fungerende skjoldbruskkirtel i traditionel kinesisk medicin (TCM) og ayurvedisk medicin. Visse forbindelser i myrra kan være ansvarlige for dens skjoldbruskkirtelstimulerende virkninger. (14) Sæt 2-3 dråber direkte på skjoldbruskkirtlen hver dag for at hjælpe med at mindske symptomerne.

8. Kan hjælpe med at behandle hudkræft

Som diskuteret ovenfor undersøges myrra for dets potentielle fordele mod kræft. Det har vist sig at være gavnligt mod hudkræftceller i laboratorieundersøgelser. (15) Overvej at bruge det ud over andre traditionelle behandlinger, hvis du er blevet diagnosticeret med hudkræft. Påfør et par dråber om dagen direkte på kræftstedet, og test altid et lille område først.

9. Behandling af mavesår og sår

Myrra har evnen til at øge funktionen af hvide blodlegemer, hvilket er kritisk for sårheling. Det viste sig at mindske forekomsten af sår og forbedre deres helbredelsestid i en undersøgelse offentliggjort i Journal of Immunotoxicology.(10)

En primær myrraolie-anvendelse er som et fungicid eller antiseptisk middel. Det kan hjælpe med at reducere svampeinfektioner såsom atletfod eller ringorm, når de påføres direkte på det berørte område. Det kan også bruges på små skrammer og sår for at forhindre infektion.

Myrra kan hjælpe med at styrke kroppens celler ved at fungere som en astringerende. Det blev traditionelt brugt til at hjælpe med at stoppe blødning. På grund af dets snerpende virkning kan det også hjælpe med at forhindre hårtab ved at styrke rødderne i hovedbunden.

Myrra Bivirkninger

Myrra har nogle bivirkninger, der skal overvejes før ved hjælp af det terapeutisk. Som altid er det bedst at tale med din læge eller pålidelige sundhedsudbyder først.

Da en af de mest almindelige anvendelser af myrraolie er aktuel, skal folk med følsom hud være forsigtige. Myrra har vist sig at forårsage dermatitis eller betændelse i huden hos nogle mennesker. Test det altid først i et lille område, inden du påfører det over hele huden for at sikre, at du ikke har nogen allergisk reaktion. (16)

  • Hvis det tages internt, kan myrra forårsage mavebesvær og diarré. Selvom det generelt ikke er alvorligt, kan kronisk diarré føre til dehydrering, så stop med at bruge det, hvis du oplever gastrointestinale problemer.
  • Gravide kvinder bør undgå at tage myrra, fordi det kan forbedre livmodersammentrækninger.
  • En anden potentiel bivirkning af myrra er uregelmæssigheder i hjertet og sænket blodtryk, skønt dette for det meste ses ved høje doser på mere end 2-4 gram om dagen. Enhver med en medicinsk tilstand relateret til hjertet bør spørge en læge, inden de bruger myrraolie.
  • Myrra kan sænke blodsukkeret, derfor anbefales det ikke til personer med diabetes eller andre blodsukkerbetingelser. Da det interagerer med blodsukker, anbefales det heller ikke til personer, der gennemgår operation, og det er bedst at stoppe brugen mindst to uger før operationen.
  • Myrraolie anbefales ikke til personer, der bruger antikoagulantia såsom warfarin ( almindelige mærker Coumadin og Jantoven), da det kan have potentielle interaktioner med denne medicin. Det anbefales heller ikke til personer med diabetesmedicin, da der er potentiale for en lægemiddelinteraktion.

Læs næste: Top 10 bibelmad, der helbreder + den bibelske diæt

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *