Obrátit se na Bibli o hubnutí s Danielovou dietou

Listopad 27. 2013— – Nová bible pro diety je pro mnoho lidí Bible.

Daniel Diet, inspirovaný biblickým prorokem Danielem, se stal populární dietou mezi některými protestantskými sbory v USA, aby pomohl povzbudit zdravé stravování.

Podle dvou veršů v Bibli se Daniel postil dvakrát. Během prvního půstu jedl pouze zeleninu a vodu, aby se oddělil od Boha. Při druhém půstu zmíněném v pozdější kapitole Daniel přestal jíst maso, víno a další bohatá jídla.

Pastýři po celé zemi povzbuzují své sbory, aby se účastnily podobných půstů nebo diety inspirované těmito pasážemi, aby nastartovaly hubnutí a posílení jejich víry.

Na Havaji pořádá First Presbyterian Church of Honolulu v Ko „olau každoročně 21„ Daniel Fast „pro kongreganty, aby nejen podporovali zdravé stravování, ale pomáhali lidem udržovat svou víru tím, že se znovu zaměřili na svou stravu.

Novinky o stravě a hubnutí

„Doufáme, že Fast pomůže resetovat váš duchovní kompas, který může zrezivět a vybuchnout kvůli každodenní starosti a starosti, “napsal první presbyteriánský kostel v Honolulu pastor Dan Chun na svých webových stránkách zaměřených na podporu stravy.

Církev Saddleback, která má nejméně 20 000 sborů, spustila webovou stránku a knihu, napsal hlavní pastor Rick Warren, aby propagoval dlouhodobou verzi přejmenované stravy „Danielův plán.“

Na loňském shromáždění Daniel Plan Warren řekl, že byl inspirován zahájit půst po provedení 800 křtů za jeden den a realizaci většiny lidí pokřtil nadváhu.

„Myslel jsem si, že to nebylo moc duchovní, ale bylo to„ Jsme všichni tlustí, “řekl Warren.

Ačkoli Saddleback Církevní verze Danielova plánu má specifické stravovací směry, většina verzí Danielovy stravy je mírně improvizovaná, protože Bible neposkytuje přesně podrobné pokyny. Mezi rychlé verze patří konzumace pouze syrové zeleniny nebo ovoce po dobu 10–21 dnů s vodou.

Jessica Bennett, dietologka ve Vanderbilt Medical Center, uvedla, že věří, že vyzkoušení verze Danielovy stravy může potenciálně nakopnout nastartovat u některých lidí zdravější návyky nebo hubnutí.

„Rozhodně si myslím, že si lidé více uvědomují, co jedí a co si dávají do těla,“ řekl Bennett. „Říkám jim více síly.“

Bennett varuje, že velmi přísné verze stravy mohou být pro lidi frustrující, protože to rychle změní jejich stravu. I když říká, že když je ve skupině, lidé na stravě mohou navzájem čerpat sílu a podporu.

„Většina sborů má tendenci se spojovat s jídlem a lidé mají tendenci chodit na oběd nebo večeři hned po kostele, “řekl Bennett. Tím, že se lidé zaměřují na sociální aspekt, „nefixují se na omezení jídla.“ Lidé mi mohou přesně říkat, co jedli, oběd nebo večeři, ale „nemohou mi říct, o čem konverzace byla.“ „Příliš se zaměřují na jídlo.“

Bennett dále uvedl, že tato dieta může být zvláště užitečná pro určité podsekce protestantských sborů v USA, protože některé studie zjistily, že u lidí určitých protestantských vyznání je větší pravděpodobnost nadváhy.

Studie z roku 2006 zjistila, že baptistické ženy měly tendenci mít vyšší BMI (Body Mass Index) než jiné ženy, které nejsou součástí tohoto náboženství, a studie z roku 2003 zjistila, že konzervativní protestantští muži měli vyšší BMI.

Jak pro lidi, kteří používají půst k posílení své víry, Bennett uvedl, že jedním z důvodů, proč se lidé mohou cítit blíže k Bohu, je to, že už nemají jídlo, na které by se mohli spoléhat jako na zvládací mechanismus.

„Myslím, že i lidé používají jídlo k řešení s emocemi a věcmi v jejich životě, „řekl Bennett.„ Pokud se místo toho dívají na Boha, oni. “ může cítit užší vztah. “

Tipy pro letní stravu, které fungují na podzim

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *