Co dělat, když poklesne tlak? (hypotenze)

Nízký krevní tlak, nazývaný také hypotenze, obecně není problém, zvláště když osoba vždy měla nízké hodnoty. Pokud však tlak klesne příliš rychle, může to způsobit příznaky jako slabost, únava, závratě nebo dokonce mdloby.

Některé z důvodů, proč může krevní tlak u zdravých lidí rychle klesat, jsou případy dehydratace. nebo například úpal, avšak trpět srdečními problémy, jako jsou arytmie, může také způsobit hypotenzi.

Takže v pokud osoba, která má obvykle normální krevní tlak nebo má vysoký tlak, trpí krizí s nízkým tlakem, je to způsobeno:

  1. Uložte osobu do postele na chladném a větraném místě;
  2. Uvolněte mu oděv a;
  3. Zvedněte nohy asi o 45 ° od podlahy.
  4. Pro stabilizaci tlaku nabízejte tekutiny, jako je voda, káva nebo ovocný džus.

Zvednutí nohou umožňuje snadnější tok krve do srdce a mozku, což zvyšuje tlak. Osoba by měla zůstat v této poloze několik minut, dokud nezmizí příznaky hypotenze, jako jsou závratě, pocení a pocit mdloby. Vědět, jaké potraviny jíst, aby se zvýšil krevní tlak.

Kdy navštívit lékaře

Některé příznaky, které mohou naznačovat, že nízký krevní tlak je závažný a vyžaduje lékařskou pomoc, jsou zmatenost, silná bledost kůže , rychlé dýchání, velmi vysoká srdeční frekvence nebo ztráta vědomí.

U zcela zdravých lidí, kteří měli vždy nižší než normální krevní tlak, je není varovným signálem, pokud se však objeví náhle u lidí, kteří mají obvykle vysoký krevní tlak, může to být vedlejší účinek antihypertenziva nebo to může být způsobeno zdravotními problémy, jako je dehydratace, alergické reakce, ztráta krevního tlaku. problémy s krví nebo srdcem. V takovém případě by měl být konzultován lékař, aby vyhodnotil obvyklou léčbu a naznačil například úpravu dávky. Zjistěte více o dalších příčinách nízkého krevního tlaku.

Jak se vyhnout snížení tlaku

Abyste se vyhnuli krizi hypotenze, měli byste přijmout některá opatření, například:

  • Užívejte léky na hypertenzi správně, podle předpisu lékaře a nikdy ve vyšších dávkách, než jsou předepsány;
  • Vyvarujte se horkých a uzavřených míst. Noste lehké oblečení a vyhněte se náhlým změnám teploty;
  • Pijte 2 až 3 litry vody denně, pokud lékař neurčil jiný údaj o množství;
  • Jezte malé jídlo každé 2 nebo 3 hodiny a neopouštějte dům bez snídaně;
  • Nikdy neprovádějte fyzickou aktivitu na lačný žaludek, protože by to mohlo vést k poklesu krevního tlaku. Ideální je dát si 1 sklenici jogurtu nebo obyčejného pomerančového džusu;
  • Procvičujte fyzickou aktivitu k posílení svalů paží a nohou, protože to také pomáhá krvi snadněji se dostat do srdce a do mozku.

Hypotenze je obvykle benigní a nemá vážné následky, ale jedinec riskuje, že omdlí a při pádu si zlomí kost nebo zasáhne hlavu, což může mít vážné následky . Z tohoto důvodu, pokud si jedinec všimne, že krevní tlak často klesá nebo pociťuje bušení srdce, je vhodné jít k lékaři k vyhodnocení.

Postup měření krevního tlaku najdete ve videu níže:

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *